上海龙凤1314 shlf宝宝如何补充维生素A、B1、B2、C -资料
8、萝卜叶中的维生素C含量很高，做菜时最好不要扔掉，可炒热菜或做汤，也可焯一下凉拌着吃，是摄取维生素C的一个好来源，
宝宝如何补充维生素A、B1、B2、C
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防缺维生素A的妙计
1、虽然植物性食物中不含有维生素A，但植物性食物中却含有丰富的'胡萝卜素，它可在人体内转化成维生素A。多给宝宝吃富含胡萝卜素的绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和桔子等，就可得到丰富的维生素A。
3、宝宝出生后进行合理喂养，缺乏维生素A的主要原因大多由喂养不当造成，
资料
《宝宝如何补充维生素A、B1、B2、C》(http://gdyhdog.com上海龙凤1314 shlf)。一定要坚持母乳喂养，不要轻易放弃。上海龙凤1314 shlf 4、如果宝宝是早产儿或是采取人工喂养，比正常的宝宝更容易缺乏维生素A，早一些服用鱼肝油就会避免体内缺乏。
5、在宝宝添加辅食阶段，多给予各种口味的食物让宝宝品尝，这样可避免宝宝形成挑食、偏食的坏习惯。要知道，宝宝缺乏维生素A大多是因挑食、偏食及厌食等不良生活习惯造成的。
6、如果宝宝患慢性腹泻或其他消耗性疾病，更容易缺乏维生素A，但若及时治疗便可避免体内缺乏。
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