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暑期游泳作文
上海龙凤1314 shlf 在学习、工作或生活中,大家都不可避免地要接触到作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。你所见过的作文是什么样的呢?下面是小编为大家收集的暑期游泳作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
暑期游泳作文1
上海龙凤1314 shlf 当我们完成热身运动,听到教练“立正,下水。”的口令后,大家就按顺序“扑通、扑通”地下水了。别人都说水太冷了,可我却感觉像在泡温水澡一样,舒服极了!教练说:“首先,我们来练习憋气20秒,我先将动作要领说一下,大家自己先练着,呆会我再来检查。”没等教练说完,大家就争先恐后地将小脑袋瓜钻进水里,开始练习起来。15、16、17、18……差点就成功了,可就是没憋住最后一口气,没到时间就将小脑袋瓜探出了水面。唉,看来真的要好好练习才能过关啊!
没过多久,教练就过来开始检查了。我看着排在前面的九个人只有三、四个才过关。轮到我时,紧张的.心怦怦直跳,可我心里告诉自己,要淡定、淡定、再淡定。于是,我便深深地吸了一口气,把头钻进水中,拼命地憋气。真的快憋不住时,终于听到教练喊我起来,告诉我过关了。我迅速地把头探出了水面,心里别提有多高兴啦!可是我心时想,憋气可不是那么简单的,要想学好游泳,憋气可是基础啊。看来我还要加倍努力地练习,争取憋更长时间的气,争当“憋气王”,哈哈……
暑期游泳作文2
上海龙凤1314 shlf 暑假的一天,天气异常的闷热,我和妈妈决定去附近的殷林村游泳,妈妈开车一会就到了。游泳池在半山腰上,人不算很多,我迫不及待地换了游衣,就下水了。哎呀,真凉啊!我大叫了一声。妈妈说:“儿子不要忘了,什么时候都得热身”。我赶忙抓紧做热身运动,几分钟后我就开始游起来了,真爽啊!
上海龙凤1314 shlf 我去年学的主要是蛙泳,蛙泳的好处就是游起来比其他游姿都省力,让我顺便告诉你点蛙泳的'技巧吧:一是蹬腿动作,如果蹬腿不到位,就很难在水中前进,脚背一定要勾起来,不然蹬不到水,就不能前进了;二是手和脚的配合,这是非常重要的,蹬腿时双手是从胸前向前方伸直出去的,当用手向后划水时,头再露出水面吸气,并且收腿,以此类推啊。好好领会保证你会游泳,贵在坚持啊!
暑期游泳作文3
在炎热的酷暑里,大家第一眼想到的是什么活动呢?我嘛,自然是想到游泳啊!清清凉凉的水和着肌肤,多凉快呀,那么今天我就给大家讲一讲我的暑期游泳记事吧!
经过了两年的游泳经验,我决定进阶蛙泳,不再学习自由泳。蛙泳的动作还是挺繁琐的,需要讲究蹬腿的力度,浮起来的力度。
教练先让我们从最基础的开始做起,先做蹬腿运动。首先收腿,往外翻,然后,使劲一蹬,听见水哗哗作响。我和金笑都特别卖力,不一会儿就学会了手势和脚的动作。老师叫我们结合起来游,由于是第一次结合,我们两个都有些不适应,老是容易沉下去。
但是我们两个拼命三郎又是怎么会放弃的呢?于是,我们绞尽脑汁想出了一个绝妙的'总结办法。那就是蹬腿的时候要特别用力,头要低下去,双手保持在头部的上方。蹬腿完毕后要停一两秒,然后再抬头吸气,这样才有氧气,足够游到对面去。
经过老师的悉心教导,我们的不懈坚持,以及总结方案,我们很快就像如鱼得水一样。再也不怕蛙泳了!
听完了我的介绍,你也去试一下吧,相信你能比我做得更好!
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