上海龙凤1314 shlf幼儿园春季一周带量食谱

幼儿教育:

上海龙凤1314 shlf     小宝宝的食谱是妈妈、老师都非常关心的问题，下面我们来看看小宝宝们的健康食谱吧： 

    星期一 

    早餐 

    放心豆汁200g  钙奶饼干35g 

    午餐 

    胡萝卜蛋炒饭  氽肉丸子   茭瓜炒鸡蛋   大米60g  鸡蛋20g  茭瓜100g  猪肉25g  花生油10g 

    午点 

    香蕉120g 

    晚餐 

     金银小馒头 炒三丝  黄瓜溜肝尖 面粉40g  奶粉20g   黄瓜80g   猪肝30g  胡萝卜30g  豆腐皮30g  花生油10g 

     星期二 

     早餐 

     胡萝卜素饼干35g  纯鲜牛奶200g 

     午餐

上海龙凤1314 shlf     金银米饭  西红柿炒蛋  油菜炒肉   沫海蛎汤 小米20g  大米40g  西红柿100g  猪肉30g  油菜80g  木耳20g  海蛎5g 鸡蛋20g 

     午点 

     苹果100g 

     晚餐

上海龙凤1314 shlf     三鲜馄饨  鸡丝蛋花汤 白菜10g 猪肉25g 海米20g 大葱10g 花生油10g  虾皮20g 

     星期三 

上海龙凤1314 shlf     早餐 

     鹌鹑蛋30g  放心热豆汁200g 

     午餐 

     烤馅饼 绿豆大米粥  八宝小菜 面粉60g  白菜100g  猪肉25g  大葱22g  花生油10g  玉米20g  八宝菜10g 

     午点 

上海龙凤1314 shlf     冬枣50g 

     晚餐 

上海龙凤1314 shlf     花生米饭  木须肉   茭瓜木耳炒鸡蛋 大米40g 花生20g 胡萝卜30g 茭瓜80g 头菜100g 猪肉25g 鸡蛋25g 花生油10g 

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