春季传染病预防知识

时间：2024-03-12 00:21:45 好文我要投稿

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(荐)春季传染病预防知识15篇

春季传染病预防知识1

　　春天是万物生长的季节，细菌、病毒也不例外，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节。为了让全校同学了解春季卫生与健康的知识，

(荐)春季传染病预防知识15篇

上海龙凤1314 shlf　　春季容易患两大类疾病：一类是传染性疾病，另一类是过敏性疾病。只要平时能做到以下几点，这些疾病还是可以预防的：平时要多参加体育锻炼，认真上好体育课，坚持晨跑，积极参加大课间活动，增强体质;教室、家里要经常开窗通风;尽量少去人多拥挤的公共场所;注意个人卫生，勤洗手、勤剪指甲;多吃蔬菜水果，不偏食;保证充足的睡眠;对卫生防疫制定安排的各种预防接种，一定要按时去接种。

　　通过这次讲座，同学们都了解到相关的'卫生健康知识，并表示一定会按照老师说的去做，让自己的身体变得强壮!

春季传染病预防知识2

上海龙凤1314 shlf　　手足口病系由肠道病毒引起的婴幼儿常见传染病。该病隐性感染率高，显性感染症状一般轻微，主要通过粪、口途径传播，亦可通过空气飞沫和呼吸道传播。临床表现主要为发热，咽痛，口腔内疼痛和皮疹，在手、足、臀、膝部出现丘疹、疱疹，可自愈，不留痂。一般仅需对症治疗，预后良好。少数病例可有脑炎、心肌炎等并发症，个别危重病人可因多种原因导致死亡。

　　传播途径

上海龙凤1314 shlf　　主要是通过人群间的密切接触进行传播的，手足口病主要通过被患者的粪便、唾液、咽部分泌物污染的食物而传播，直接接触患者穿破的水疱亦会传播病毒，患者咽喉分泌物及唾液中的病毒,可通过空气飞沫传播。患者的粪便在数周内仍具传染性。

　　易感人群

　　人群普遍易感，受感后可获得免疫力，各年龄组均可感染发病，主要以学龄前儿童为主。

　　流行特点

上海龙凤1314 shlf　　本病常易在幼托机构中发生集体感染。此病传染性强，传播途径复杂，流行强度大，传播快，在短时间内即可造成大流行。手足口病四季均可发病，以夏、秋季多见，冬季的发病较为少见。

　　临床表现

　　潜伏期一般3-7天，没有明显的前驱症状，多数病人突然起病。主要侵犯手、足、口、臀四个部位；临床上更有不痛、不痒、不结痂、不结疤的“四不”特征。初期可有轻度上感症状。由于口腔溃疡疼痛，患儿流涎拒食。口腔黏膜疹出现比较早，起初为粟米样斑丘疹或水疱，周围有红晕，主要位于舌及两颊部，唇齿侧也常发生。手、足等远端部位出现或平或凸的斑丘疹或疱疹，皮疹不痒，斑丘疹在5天左右由红变暗，然后消退；疱疹呈圆形或椭圆形扁平凸起，内有混浊液体，长径与皮纹走向一致，如黄豆大小不等，一般无疼痛及痒感，愈合后不留痕迹。手、足、口病虽在同一患者身上但不一定全部出现。水疱及皮疹通常会在一周内消退。

　　预防措施

　　1.个人预防措施

　　①饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童；

　　②看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物；

上海龙凤1314 shlf　　③婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗；

　　④本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；

上海龙凤1314 shlf　　⑤儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的`衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理；轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。

　　2.托幼机构及小学等集体单位的预防控制措施

上海龙凤1314 shlf　　①本病流行季节，教室和宿舍等场所要保持良好通风；

　　②每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒；

　　③进行清扫或消毒工作（尤其清扫厕所）时，工作人员应戴手套。清洗工作结束后应立即洗手；

上海龙凤1314 shlf　　④每日对门把手、楼梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭消毒；

上海龙凤1314 shlf　　⑤教育指导儿童养成正确洗手的习惯；

上海龙凤1314 shlf　　⑥每日进行晨检，发现可疑患儿时，要对患儿采取及时送诊、居家休息的措施；对患儿所用的物品要立即进行消毒处理；

　　⑦患儿增多时，要及时向卫生和教育部门报告。根据疫情控制需要，当地教育和卫生部门可决定采取托幼机构或小学放假措施。

　　正确的洗手方法是个人良好卫生习惯重要内容之一，能有效的防止肠道病毒的传播。在与患者接触后，触摸眼、口、鼻前，打喷嚏或咳嗽后，入厕后，带口罩前及摘口罩后，接触公共设施如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后、从外面回家后等均应及时洗手。

　　推荐较合理的五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦。

　　一、湿在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。

　　二、搓手心、手臂、指缝相对搓揉20秒：

上海龙凤1314 shlf　　一）掌心相对，手指并拢相互摩擦；

上海龙凤1314 shlf　　二）手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；

　　三）掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；

上海龙凤1314 shlf　　四）一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；

　　五）弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；

上海龙凤1314 shlf　　六）搓洗手腕，交换进行。

　　三、冲用清水把手冲洗干净。

　　四、捧用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

　　五、擦用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干。

　　环境消毒要点

　　（一）不需要大规模喷洒消毒。

　　（二）只需要对经常接触的物体表面（如门把手、课桌椅、餐桌、婴儿床栏杆、楼梯把手等）、玩具、游乐设施、寝具及书本等做重点性消毒。

上海龙凤1314 shlf　　（三）清洁完毕的物体可移至户外，接受阳光照射，通过紫外线杀灭病毒。

　　风疹由风疹病毒引起，因皮疹细小如沙故又称“风痧”，它与麻疹是完全不同的两种传染病。初起类似感冒，体温在38度左右，一般发烧1-2天后皮肤出现淡红色皮疹，疹形细小，且分布稀疏，经过3天左右自然消失。伴有耳后、枕后淋巴结肿大特征。如果孕妇在早期怀孕感染本病，可导致胎儿畸形。

春季传染病预防知识3

上海龙凤1314 shlf　　随着春天的脚步向我们走来，各种传染病也悄悄的来到我们身边。春季是各种传染病的高发季节，而儿童为传染病的高发人群。

　　1.幼儿免疫系统发育还不成熟，为生理性免疫功能低下时期。

　　2.幼儿上呼吸道功能不健全，特别容易受到侵害。

　　3.上呼吸道直接与外界相连，正常情况下，咽部有病毒、细菌等微生物寄生，当突然受凉、抵抗力低下时，局部组织极易受到细菌的侵害，引起炎症。

上海龙凤1314 shlf　　4.幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力都比较差。

上海龙凤1314 shlf　　作为家长，可以为孩子做些什么呢？

　　1.室内经常开窗通风，保持空气流畅，定期用各种空气消毒剂喷酒房间。注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18-20℃，湿度在50—60%最为合适，每天开窗3—4次，每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子的地面，使室内空气新鲜而湿润。

　　2.加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的'。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。

上海龙凤1314 shlf　　3.注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。很多家长把孩子包裹得很严密，误以为这样就不会得病。其实孩子活动量大、容易出汗，衣服就穿得太多了，孩子不能动，一活动就汗水淋淋，风一吹就易感冒。平时不要给孩子穿太多衣服。

　　4.注意给孩子平衡膳食，这样可以增强身体的抵抗力。在饮食上可以多给孩子补充些维生素，多给孩子喝水也可以达到预防的目的。

　　5.严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

　　6.教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。呼吸道传染病主要是通过飞沫传播。

　　7.孩子被褥、衣物、毛巾经常拿到阳光下暴晒，食具玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。

　　8.家长坚持入园前和回家后给幼儿自查，发现异常例如：口腔有溃疡、皮肤有皮疹或手足有水泡、发热、腹泻等症状，及时与幼儿园联系。

上海龙凤1314 shlf　　9.加强幼儿体格锻炼，坚持上幼儿园，早睡早起，养成良好作息习惯，同时要注意幼儿在家的饮食卫生，尽量少吃生冷食品，不吃不洁饮食。

上海龙凤1314 shlf　　10.加强家园沟通，及时交流幼儿的健康状况。

春季传染病预防知识4

　　春夏季是各种肠道传染病的高发季节，该类疾病主要的传播途径为粪口传播，即经食物、饮用水、日常生活接触等，所以应特别注意饮食情况，注意环境卫生，养成良好的卫生习惯，把住“口手两关”，以有效预防此类传染病的发生。下面简单介绍以下肠道传染病的引起原因及症状：

　　一、急性胃肠炎

上海龙凤1314 shlf　　急性胃肠炎多由被细菌及其毒素或病毒污染的食物引起，致病菌主要为致病性大肠杆菌群、空肠弯曲菌、沙门氏菌等。其媒介食物主要为肉类、蛋类、水产品、凉拌菜等。患者可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状。

　　二、细菌性痢疾

　　细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。其传染源是病人和带菌者，病菌通过日常生活接触、食物、水、蝇传播。由于很少的菌量即可感染本病，因此人与人接触传播最为常见。发病后患者出现畏寒发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、脓血便、里急后重感等。有的病情凶险，特别是儿童，可出现高热、惊厥、休克和呼吸衰竭，而此时肠道症状常不明显，但生理盐水灌肠液可见大量红、白细胞，称之为中毒型菌痢。细菌性痢疾的.表现轻重不一，易形成慢性化，故要及时就诊。

　　三、霍乱

　　霍乱由霍乱弧菌所致，经饮用水传播是其重要的途径。河水、井水、池塘水、泉水与自来水均可经地面或地下受人或动物的粪便污染而成为传播媒介。病人可出现无痛性腹泻、呕吐、“淘米水”样大便、脱水等。如不治疗，迅速出现休克、甚至死亡。治疗成功的关键是早期诊断，纠正水、电解质紊乱、抗休克等。

　　四、伤寒和副伤寒

上海龙凤1314 shlf　　伤寒和副伤寒主要由饮用水受污染所引起，也可经食物

　　传播。此种散发病例主要由接触传播引起。可出现发热、腹痛、腹泻、肝、脾肿大、皮疹、血白细胞减少等，血液及大便可见沙门氏菌生长。后期可出现肠穿孔、肠出血等并发症。治疗主要是抗菌治疗，并发症防治等。

　　五、病毒性肝炎

　　病毒性肝炎甲型肝炎和戊型肝炎病毒主要经粪——口途径传播，以日常生活中的密切接触为主要传播方式。水源污染或生吃水产品可造成局部地区的爆发流行。患者急性起病，出现乏力、纳差、厌油，皮肤、巩膜黄染，肝脏肿大、肝功能检查异常等等。治疗上主要是适当休息、营养、护肝等。

　　六、肠道传染病措施

　　肠道传染病最重要的防治措施是切断传播途径，防止“病从口入”，须做好以下措施：

　　1、饮用水消毒、安全给水，搞好厨房、食堂与厕所卫生，粪便和垃圾的无害处理，保持室内外卫生；

　　2、讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前、便后洗手，不喝生水，不吃腐*败变质与不洁的生冷食品、饮料等。

春季传染病预防知识5

尊敬的各位家长：

上海龙凤1314 shlf　　你好!万物复苏、生机勃勃的春天来了，这个季节咋暖还寒，气温变化多端，孩子的抵抗力低，春季是各种传染病的高发季节，孩子很容易被感染，我们如何有效预防呢？

　　现将具体注意事项简述如下：

　　流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的.传染性。

　　主要传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

　　主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状

　　手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见传染病。

上海龙凤1314 shlf　　传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

上海龙凤1314 shlf　　主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

上海龙凤1314 shlf　　主要症状：发病急，同时有发烧、怕冷、头痛、食欲不振等症状。

　　除上述一般症状外，腮腺炎最大的特点是口腔周围的6个唾液腺肿大。

上海龙凤1314 shlf　　腮腺大以耳垂为中心，向周围扩散，边缘不清楚。张口或者咀嚼时感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物时，疼痛会加剧，肿胀会在4-5天消退。

　　水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性的传染病。

上海龙凤1314 shlf　　水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性的d传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。

　　传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

上海龙凤1314 shlf　　主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更多。

　　春季饮食注意：

　　春天是孩子长个儿的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果，常见的含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。

　　注意不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。

　　多补充维生素C。维生素C能提高免疫力和抗病能力，可让孩子尽量多吃些含维生素C的水果和蔬菜，如：柑橘、苹果、大枣、西红柿、芹菜等。

　　多吃粗粮、杂粮。粗粮、杂粮能为人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以让孩子的主食翻翻花样，多食用粗、杂粮，如玉米、小米、

上海龙凤1314 shlf　　家长们应该做些什么？

　　1、如果孩子出现发热、腹泻、呕吐等症状，在明确没有传染性前不要带孩子随便走动，以免传染其他幼儿。

上海龙凤1314 shlf　　2、养成孩子良好的卫生习惯，勤洗手、不喝生水等。

　　3、尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，建议佩戴口罩。

上海龙凤1314 shlf　　4、接种疫苗是预防传染病发生的有效手段，可以通过接种相应疫苗预防麻疹、水痘、流感、腮腺炎等传染病。

上海龙凤1314 shlf　　5、让宝贝们戴口罩可以防止柳棉吸进鼻腔、还可以防止对灰尘、花粉出现过敏现象。

xxx幼儿园

日期

春季传染病预防知识6

　　甲：尊敬的老师，

　　乙：亲爱的同学们

上海龙凤1314 shlf　　合：大家中午好，星之语广播又和大家见面了。

　　甲：我是主持人（ xxx ），

上海龙凤1314 shlf　　乙：我是主持人（ xxx ）

　　甲：传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就不可能传播。以流行性感冒为例说明传染病流行的三个基本环节。当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时，会从鼻咽部喷出大量含有流感病毒的飞沫，悬浮于空气中，周围的人吸入了这种带有病毒的空气后，病毒进入呼吸道，就有可能引起流行性感冒。可见，流行性感冒的传染源主要是流感患者，传播途径是飞沫、空气传播，易感人群则可以包括大多数人。

　　乙：那大家知道如何预防传染病的措施吗？下面就我们班同学为大家介绍一下吧!

上海龙凤1314 shlf　　刘佳怡：一般措施：

　　传染病流行的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，传染病的流行即可终止。

　　⑴控制传染源：不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时处理。这是预防传染病的一项重要措施。

　　⑵切断传播途径：切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作等等，可使病原体丧失感染健康人的机会。

　　⑶保护易感者：在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。开展爱国卫生运动，消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物，对于控制传染病的流行能起很大作用。

上海龙凤1314 shlf　　甲：大家又知道那些春季传染病预防知识呢？

　　乙：春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

　　刘洺：易感人群

　　易感人群是指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。例如，未出过麻疹的一些儿童，就是麻疹的易感人群。

上海龙凤1314 shlf　　下面以流行性感冒的流行为例，来说明传染病流行的三个基本环节。当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时，会从鼻咽部喷出大量的含有流感病毒的飞沫，悬浮于空气中，周围的人吸入了这种带有病毒的空气以后，病毒进入呼吸道，就有可能引起流行性感冒。可见，流行性感冒的传染源主要是流感患者，传播途径是飞沫、空气传播，易感人群则可以包括大多数人。那么，怎样预防传染病呢？

　　乙：人类的传染病，种类很多，按照传播途径的'不同，可以分为四大类：呼吸道传染病，消化道传染病，血液传染病和体表传染病。

　　杨泷：1．呼吸道传染病

　　呼吸道传染病是指病原体侵入呼吸道粘膜以后所引起的传染病，这些病大多发生在冬、春季节，病人和带菌者是主要的传染源。病原体的原始寄生部位是呼吸道粘膜和肺，主要通过飞沫、空气传播。

　　2．消化道传染病

　　消化道传染病是指病原体侵入消化道粘膜以后所引起的传染病，这些病大多发生在夏、秋季节，病人和带菌的动物是主要的传染源。

　　宗文文：预防措施

上海龙凤1314 shlf　　不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

　　1．合理膳食，增加营养，要多饮水，；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

　　2．不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等；

　　3．勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手；

　　4．每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等；

上海龙凤1314 shlf　　5．合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；

上海龙凤1314 shlf　　王宏：6．注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；

上海龙凤1314 shlf　　7．发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；

上海龙凤1314 shlf　　8．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；

　　9．传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

上海龙凤1314 shlf　　甲：下面请听《健康歌》

　　乙：春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

　　合：星之语广播到此结束，老师们同学们我们下周再见!

春季传染病预防知识7

　　1、手足口病

上海龙凤1314 shlf　　手足口病是肠道病毒引起的儿童传染病，潜伏期一般为2-7天，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，重症患者可出现无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染、肺水肿和心肌炎等并发症。传播途径为接触传染源和飞沫

　　2、水痘

　　水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的'典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。

　　3、流感

　　流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

　　4、麻疹

　　麻疹是由麻疹病毒引起急性的传染病，潜伏期8—12日，出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点);出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢;恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。

　　春季常见传染病预防措施

上海龙凤1314 shlf　　1.合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

　　2.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;

　　3.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手;

　　4.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等;

　　5.合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;

　　6.不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。

　　春季常见传染病家长注意事项

　　1、适时增减衣服：上海龙凤1314 shlf要遵循"春捂秋冻"的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。

　　2、注意卫生：要经常保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳，少带小孩去拥挤的公共场所。

　　3、合理膳食：上海龙凤1314 shlf日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。

　　4、充足睡眠：上海龙凤1314 shlf春天易发生"春困"，保证小儿充足睡眠，既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。

　　5、加强室外活动：春和日丽，万物生发，让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。

　　6、计划免疫：上海龙凤1314 shlf要按计划及时进行预防接种，以预防小孩子常见传染病。

春季传染病预防知识8

　　学校，幼儿园冬春季传染病预防小知识；随着天气转暖和气温上升，感染呼吸道疾病、过敏性疾；的儿童患者明显增多，那么我们应该如何预防这些传染；冬春季好发的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、；水痘、单纯疱疹、流行性腮腺炎、流脑、猩红热，手足；这些传染病的主要传染途径是病原体通过呼吸道的排泄；传播的；1、手足口病手足口病是肠道病毒引起的儿童传染病，；2-7天，大多数

　　学校，幼儿园冬春季传染病预防小知识

　　随着天气转暖和气温上升，感染呼吸道疾病、过敏性疾病和肠道疾病

上海龙凤1314 shlf　　的儿童患者明显增多，那么我们应该如何预防这些传染性疾病呢。

　　冬春季好发的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、风疹、

　　水痘、单纯疱疹、流行性腮腺炎、流脑、猩红热，手足口病，传染性非典型肺炎（SARS）和人感染高致病性禽流感两类新病种等。

上海龙凤1314 shlf　　这些传染病的主要传染途径是病原体通过呼吸道的排泄物（飞沫等）

　　传播的。冬春季寒冷，学生在外边活动减少，多集中在教室内，这更增加了传染机会。为了御寒，习惯把门窗关得很严，室内外的空气很难交换，空气相对静止的室内，带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮，学生在教室时间长，空气不新鲜，自然容易感染呼吸道传染病。另外，寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩，降低呼吸道的抵抗力，这也是容易得病的一个原因。

上海龙凤1314 shlf　　1、手足口病手足口病是肠道病毒引起的儿童传染病，潜伏期一般为

　　2-7天，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，重症患者可出现无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染、肺水肿和心肌炎等并发症。传播途径为接触传染源和飞沫

　　2、水痘水痘是传染性很强的疾病，由水痘――带状疱疹病毒引起的。

上海龙凤1314 shlf　　水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。

　　4、麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性的传染病，潜伏期8―12日，出

　　疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点);出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢;恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。

　　5，风疹风疹(此病多见于1―5岁儿童)，风疹是由风疹病毒引起的`一

　　种常见的急性呼吸道传染病。冬春两季是多发季节，其传染性强，在幼儿园及小学可成批儿童患病。病毒一般通过空气飞沫传播，或由患者的口、鼻、眼的分泌物直接传染。发病症状：风疹从接触感染到症状出现，要经过14―21天。症状有低热或中度发热，轻微咳嗽、乏力、胃口不好和眼发红等上呼吸道症状。通常在发热1―2天后出现皮疹，24小时蔓延全身。出疹第二天开始，面部及四肢皮疹可变成针尖样红点，皮疹一般在3天内迅速消退，留下较浅色素沉着。在出疹期体温不再上升，患者饮食如常。风疹并发症很少，一旦发生支气管炎、肺炎、中耳炎或脑膜脑炎等并发症时，应及时治疗。

　　季常见传春染病预防措施

　　1、坚持晨检制度和因病缺课登记追踪制度，做到早发现病例，早报告，早诊断，及时隔离，及早医治病人，环境消毒，疫情上报。教室每天保证定时通风换气，保持空气清新。

　　2、加强教室，宿舍，外环境，厕所，食堂，餐具，玩具的开窗通风和消毒工作，在未有病例的情况下每周要消毒2次以上，达到预防传染病的目的。

　　3、本单位发现手足口病，传染病后要通知家长带领学生及时就医，居家医学观察14---21天后凭医疗单位出具的复课证明方可恢复学习。

　　4、加强体育锻炼，增强抗病能力。多到户外活动，适时增减衣服。

上海龙凤1314 shlf　　5、养成良好的健康行为，平时多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果，把住“病从口入”关。

上海龙凤1314 shlf　　6、尽量减少到空气不流通的场所集会，和集会活动。

上海龙凤1314 shlf　　7，对疫苗相关病例在流行期间还可注射相应疫苗进行预防

上海龙凤1314 shlf　　2.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;

上海龙凤1314 shlf　　3.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手;

　　4.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等;

　　5.合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;

　　6.不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。

　　春季常见传染病家长注意事项

　　1、适时增减衣服：要遵循"春捂秋冻"的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。

　　2、注意卫生：要经常保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足

　　4、充足睡眠：春天易发生"春困"，保证小儿充足睡眠，既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。

　　5、加强室外活动：春和日丽，万物生发，让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。

　　6、计划免疫：要按计划及时进行预防接种，以预防小孩子常见传染病。

春季传染病预防知识9

　　俗话说“一年之季在于春”，春天是生长旺盛的季节，但是细菌和病毒也喜欢春季。预防疾病，显得特别重要。在这个天气多变的季节要采取相应的措施来防范各种身心疾病的发生，照顾婴幼儿更应密切注意天气的变化，采取综合性的预防保健措施，以有效地防止病情的发生或加重。

　　要及时收听天气预报，春季不仅阴晴不定，而且多风。中医认为“风为百病之长”，因此，要根据天气变化，适时增减衣服，防风御寒。俗话说“春捂秋冻”，春天里捂哪可是有学问的。

　　加强饮食调理，祖国医学认为春季的饮食应重在健脾壮阳，可适当增加营养。蛋白质中的氨基酸对振奋精神起着重要的作用，B族维生素对维持神经、消化、肌肉、循环系统的正常功能有着重要的生理作用，钙和镁能影响肌肉收缩和神经细胞的转换，有利于缓解精神的紧张。所以应适当增加含此类营养物质的'食物的摄入量，主要有瘦猪肉、动物内脏、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆类及其制品、海藻、杂粮，蔬菜中的西红柿、胡萝卜、菠菜、青菜、椰花菜，马铃薯等。

上海龙凤1314 shlf　　注意环境卫生，初春时节气温日渐升高，各种病原性微生物容易孳生繁殖。为减少致病因子，应注意改善生活和工作环境。室内外要经常打扫，保持环境的清洁整齐。还可通过养殖花草等方式来绿化、美化、净化室内外环境，调节小气候。要常开门窗，使空气对流，保持室内空气新鲜，光照充足。

　　起居有常,生活规律，按时作息，保证足够的睡眠。

上海龙凤1314 shlf　　加强体育锻炼以增强体质，春天是进行体育锻炼的大好时机。要多多沐浴阳光，进行一些户外活动，以运动肢体关节，促进机体新陈代谢。可适当早起，选择一些既能利于人体气血通畅，郁滞疏散，又可怡情养性，增强体质的简单易行运动项目，如散步、慢跑、郊游、体操等。

春季传染病预防知识10

　　同学们，今天给你们讲一讲有传染病的预防知识，请你们认真收听。

　　为了同学们的健康，为了维护学校正常教育教学秩序，我们要做好传染病的预防，所以请同学们做到以下几点：

　　1、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。做到“四勤”，第一勤勤洗手：饭前、便后、外出后、进食前、双手脏后立即洗手(学校每个厕所洗手的地方都放有肥皂，同学们洗手时用肥皂和清水洗净双手);第二勤勤剪指甲;第三勤勤通风：要勤开窗(请同学们每天来学校进教室后或上功能课时先看一看教室、功能室窗子是不是充分打开了，如果没有请主动打开。)，多通风，少去不通风人流密集的场所;第四勤勤运动：坚持室外运动，如步行、球类、跑步等运动，增强自身抗病能力。

上海龙凤1314 shlf　　2、加强营养，多饮水，多吃疏菜和水果;保证充足睡眼。

上海龙凤1314 shlf　　3、避免接触发烧、咳嗽有上呼吸道症状的病人，以及水痘、手足口病等等传染病病人。

上海龙凤1314 shlf　　4、做好教室、室外包干区的清洁卫生，使我们有一个干净卫生的学习生活环境。

　　5、有发烧、咳嗽等上呼吸道症状的同学，以及水痘、手足口病等等传染病的同学，请你在家休息治疗，暂不要上学，并及时打电话向班主任老师请假，等病完全好后再上学。上学时先到校医室，经校医检查同意后才可返回教室。

上海龙凤1314 shlf　　最后请班主任老师每天常规晨检，并做好记录;有因病缺课的.学生及时报校医室，有发烧、水痘等等异常的学生及时督促其到校医室检查;因病隔离在家的学生返校时督促其先到校医室检查，经校医同意并开具返校证明才让进教室。请班主任老师督促学生每天坚持教室开窗通风，最好有专人负责。谢谢!

春季传染病预防知识11

上海龙凤1314 shlf　　传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与人之间相互传播的一类疾病。春季是多种传染病的多发季节，常见的有呼吸道传染病如流行性脑脊髓膜炎、流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等；肠道传染病如手足口病、细菌性痢疾、伤寒、其他感染性腹泻、甲型肝炎等。还需重视流行性出血热、人感染H7N9禽流感、食物中毒等。防控要点如下：

　　一要随时增减衣服，避免受凉；适度进行体育运动，提高自身免疫力；尽量少去人群密集场所；每天定时开窗通风，保持室内空气清新。

　　二要搞好环境卫生整治。科学灭鼠和防鼠，预防流行性出血热等自然疫源性疾病，特别是畜牧业从业人员和野外工作人员要做好个人防护。

上海龙凤1314 shlf　　三要讲究个人卫生。养成饭前便后洗手等个人良好卫生习惯，要合理膳食，营养搭配，生、熟食案板、菜刀等分开使用，不食用来源不明确和过期食品。尽量少与禽类接触，食用禽类制品要煮熟蒸透。减少肠道传染病的`发生。

上海龙凤1314 shlf　　四要全程接种疫苗。对于通过接种疫苗可以预防的疾病，应及时和全程接种疫苗，提高自身免疫力。

上海龙凤1314 shlf　　五要重视患病后自我管理。一旦感染传染病之后，要及时就诊、隔离治疗，尽量减少在公共场合的活动，避免传染他人；发现身边有传染病患者，应避免与其密切接触，同时可根据情况应急接种疫苗。

上海龙凤1314 shlf　　多通风、勤洗手、喝开水、吃熟食、晒衣被、锻炼身体，预防疾病!

春季传染病预防知识12

　　春季是多种传染病的多发季节。常见的呼吸道传染病主要有流行性脑脊髓膜炎、普通感冒、流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等.常见的消化道传染病主要有细菌性痢疾、急性肠炎、伤寒、甲型肝炎、食物中毒等.这些疾病尤其对儿童和体弱的'人容易感染。

上海龙凤1314 shlf　　呼吸道传染病的传染源大多是病人和病原携带者，其病原体主要通过空气、飞沫等传播途径而引起感染。呼吸道传染病一般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状。重症者还会发生呼吸困难、器官衰竭等危及生命的严重症状。

　　消化道传染病主要是通过食物、水、接触等传播途径而引起感染。主要症状有不同程度的发热、乏力、肌肉酸痛等全身症状；另外还有轻重不同的恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。

　　春季传染病的预防措施主要有：

上海龙凤1314 shlf　　1、学习、了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。

　　2、接种相应的疫苗，预防性疫苗是抵抗传染病发生的最佳手段。

上海龙凤1314 shlf　　3、注意劳逸结合、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。

上海龙凤1314 shlf　　4、开窗通气，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所。

上海龙凤1314 shlf　　5、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手、不喝生水、不吃不洁净的食物，把好“病从口入关”。

　　6、遇到气候变化，注意增减衣服。

上海龙凤1314 shlf　　7、发生病例后，应及时隔离治疗，注意做好消毒工作。

春季传染病预防知识13

上海龙凤1314 shlf　　手足口病要赶走，饭前便后要洗手。

上海龙凤1314 shlf　　生冷食物都要忌，勤洗澡来勤换衣。

　　人多热闹少出现，多喝水来常锻炼。

上海龙凤1314 shlf　　按时休息多通风，快乐健康好轻松。

上海龙凤1314 shlf　　冬天到，天气凉，流感病毒到身旁。

　　得流感，发病急，千万不能太大意。

　　经空气，传播快，扩散速度太意外。

上海龙凤1314 shlf　　治流感，无奇药，预防知识很重要。

　　勤洗手、用肥皂、使用流水来冲掉。

上海龙凤1314 shlf　　勤打扫、多开窗、毛巾多照太阳光。

上海龙凤1314 shlf　　勤锻炼、强身体、充足休息要牢记。

上海龙凤1314 shlf　　多喝水、日光浴、均衡饮食最可取。

　　流感季、少拥挤，出门口罩别忘记。

上海龙凤1314 shlf　　防流感、打疫苗、提前接种效果好。

上海龙凤1314 shlf　　得流感，早就医，自我隔离多休息。

　　种疫苗，强免疫;常锻炼，增抗力;

　　勤开窗，多通风;戴口罩，少聚集;

上海龙凤1314 shlf　　勤洗手，不招菌;晒衣被，保清洁;

　　多喝水，营养丰;学有时，乐有度;

上海龙凤1314 shlf　　有病歇，须隔离;早求医，对症治。

上海龙凤1314 shlf　　传染疾病要传染，来势凶猛成灾难;

　　传染须经三个环，三环相扣才实现。

　　第一环节传染源，这个环节是首先;

　　传播途径是二环，控制疾病最关键。

　　第三环节人易感，没有免疫要传染;

　　传染病的共同点，控制不力要蔓延。

上海龙凤1314 shlf　　传染疾病很多见，预防措施很简单;

上海龙凤1314 shlf　　首先控制传染源，防止病原外扩散。

　　传播途径要切断，消毒杀虫为重点;

　　易感人群数要减，接种疫苗最简单。

上海龙凤1314 shlf　　发现疫情不能瞒，五早措施记心间;

　　垃圾处理要规范，做好防护防传染。

　　防病知识多宣传，爱国卫生勤开展;

　　预防疾病齐动员，健康快乐到永远。

春季传染病预防知识14

上海龙凤1314 shlf　　幼儿龋齿的防治

上海龙凤1314 shlf　　幼儿龋齿的发病较为普遍，发病的原因复杂，但细菌和糖加上牙齿钙化不良是主要因素。因为滞留在牙齿凹沟和牙缝里的`食物碎

　　屑一经细菌作用会发酵产酸，腐蚀牙齿，既成龋齿。龋齿初期，无自觉症状，继而遇冷、热、酸、甜等刺激感到酸痛，龋齿如再发展，细菌还会跑到牙根外引起脸部肿胀，化脓，甚至体温升高，全身不适，残存的牙龈经常发炎。心脏、肾脏、眼睛等受损，因此要从幼儿开始预防，减少龋齿的发生。

　　锻炼身体加强户外活动，注意营养，增强体质。

上海龙凤1314 shlf　　早晚刷牙，饭后漱口，采用含牙膏刷牙。

　　睡前不吃糖果、饼干。

　　保证充足的睡眠，增强机体抗病能力。

上海龙凤1314 shlf　　发现龋齿及时进行治疗。

上海龙凤1314 shlf　　在饮食中适当选择一些粗造的、富有纤维的食物，使牙面能获得较好的摩擦功效，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。

春季传染病预防知识15

　　一、常见传染病：

　　1、流感（流行性感冒）

上海龙凤1314 shlf　　流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。

　　2、麻疹

　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性的传染病，潜伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点（这是特点）；出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月~5岁幼儿发病率最高（占90%）。

　　3、水痘

　　水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。

　　4、流行性腮腺炎

上海龙凤1314 shlf　　俗称“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒经过飞沫使健康人群受感染。多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。

上海龙凤1314 shlf　　5、风疹

　　风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是风疹的高发季节。开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后１到２天出现皮疹，疹的形状及分布与麻疹相似，出疹迅速由面部开始发展到全身只需要１天的时间，发热即出疹，热退疹也退，这些是风疹的特点。枕后、耳后、颈部淋巴结肿大，也是本病常见的.体征。风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的传染源。儿童及成人都可能得此病，发病前5天至7天和发病后3天至5天都有传染性，起病当天和前一天传染性最强。感染后基本上能获得永久保护。空气飞沫传播是风疹的主要传播途径，日常的密切接触也可传染。风疹无需要特殊治疗，诊断明确后，在家观察，做好皮肤、口腔的清洁护理，给以易消化富有营养的流食或半流食，注意安静休息。

　　二、传染病预防措施

上海龙凤1314 shlf　　不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

　　1．合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

上海龙凤1314 shlf　　2．不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等；

　　3．勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手；

上海龙凤1314 shlf　　4．每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是教室和宿舍；

上海龙凤1314 shlf　　5．合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；

上海龙凤1314 shlf　　6．不食不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食以及带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。

　　7．注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；

　　8．发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；

　　9．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；

　　10．传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。