上海龙凤1314 shlf【精华】我学会了游泳15篇

我学会了游泳1

上海龙凤1314 shlf　　每当看着在水里游泳的人们，我的脑海里倏地闪过一些画面。

　　记得那一年，我才七岁，正在泳池里憋气。教练先吸了一口气，然后把头沉进水里，竟憋了个1分多钟，让我看得目瞪口呆。于是我便学着教练的样子深深地吸了一口气，就把头沉到了水里，可是，不到三秒钟我就把头抬了起来，而且还喝了口酸酸的池水。我呛得眼泪都出来了，恨恨地想：“哎，游泳真的好难啊，我不学了!”教练好像看出了我的心思，游过来说到：“不要灰心，教练相信你一定可以的!”坐在一旁的爸爸也走了过来说：“恩沛，做事情不能半途而废，要勇敢的面对哦!”听完教练和爸爸的`鼓励，我又鼓起了信心，吸了一口气把头沉到了水里，我这次成功了。在水里憋了四十多秒呢!

　　接下来学换气，可我感觉换气变得非常简单，我便问教练：“为什么我觉得学换气这么简单呢？”“因为你憋气的基础打得非常好啊!”教练回答道。“哦，原来如此。”我仰起满是水珠的笑脸说道。

　　“好了，咱们现在来学蛙泳的姿势。”说完，教练先把头沉到水里，两脚一蹬，双手往前一划，就游了五六米，我在一旁羡慕的看着，轮到我了，可是我刚一蹬脚，但是我的脚却不给力，蹬来蹬去都蹬不出去。我没有气馁，一遍一遍地练习着，终于，经过三四节课的苦练，我学会了蛙泳。

　　你瞧，泳池那只快乐的小青蛙不就是我吗？

我学会了游泳2

　　我终于学会了游泳。我十分高兴。

　　去年暑假的时候，妈妈让我去学游泳，当我来到游泳池，一下水，就紧张了起来，教练让我先学憋气，我吸了一大口气，蹲到了水底，可是我没有憋住，呛了一口水，我便拼命的咳嗽起来。教练亲切的'问我要不要休息一下，我摇了摇头。教练说憋气时嘴里的气要一点一点的往外吐，直到没有了气，就可以浮出水面了。我按照教练教的做了，经过一次又一次的训练，我终于学会了憋气，教练和妈妈都说我很棒。

　　接下来我可以浮出水面了，然后运用教练教我的动作，我能够游到一米远了，可是我还不会换气，教练教我说，换气的要领是把气在水里全吐完，抱水的时候，迅速抬起头来，立刻吸气。这说着简单，做起来可真难呀!在不断的呛水，喝水，以及一次又一次的想打退堂鼓的情况下，我终于坚持了下来，学会了换气。在一天天的练习中，我从五米就到了十米，从十米游到了一百米。

上海龙凤1314 shlf　　通过这次游泳训练，我明白了，不管做什么事情，只要努力，坚持不懈，就能成功。

我学会了游泳3

　　去年暑假，我下定决心说：“我要学会游泳!”因为我很羡慕孙扬，所以我要学会游泳，妈妈还很赞成我的想法呢!

　　去到游泳培训班的时候，教练先教我憋气，我深深地吸了一口气，鼓着腮帮子、捏着鼻子，一头钻进水里，开始憋气了，一开始憋气的时候，时间非常的短，也就五秒钟左右，从那时开始，我的心就慌了，于是我便想张开嘴吸一口气，“哎呀!”意想不到的事情发生了，我的嘴巴马上进了一口水，简直是呛死我了。后来经过反复的练习，我憋气的时间越来越长，最后你会发现，身体慢慢的像皮球一样飘在水面上。

　　学会了憋气，教练开始教我们脚下的动作。我们先用手扶着岸边的石头，趴在那里，用脚一上一下地拍打着水面，就在这时，水面上还出现了一层层美丽的水花呢!可是，过了一会儿之后，我的`脚就感到了酸痛，心里就想：“学游泳也太难了吧!”之后，教练又教我们手的动作，教练先给我们示范了一次，就叫我们去学了，这时候我的心里是又兴奋又紧张，手的动作是先像车轮一样一前一后地划着，接着，我慢慢的能保持平衡了。我很高兴，我学会了游泳!

　　“世上无难事，只要肯登攀。”毛主席这句话让我知道，只要坚持，有恒心就没有什么事是做不到的!

我学会了游泳4

上海龙凤1314 shlf　　成功能给人带来快乐与喜悦，然而在崎岖不平的人生道路上，更需要一次成功激励自己，勇往直前，克服重重困难。其中就有一次经历，至今仍让我记忆犹新。

　　因为我以后要游泳考试，所以我去学游泳。我先把脸伸到水里，然后把头伸到水里，拿浮板飘起来，最后，蛙泳学习，把头伸到水里的时候，我不敢把头放到水里面，就站了很久，妈妈说：“不敢把头放到水里面，是学不会游泳的。”我一听就一口气猛的把头伸到水里，练了一会。教练说：“可以拿着浮板漂了”我拿了一个浮板漂了一会儿，我又站了起来。教练说：“不能站起来呼吸，要飘着呼吸。”我练了一会儿，还是不会。但是我并没有放弃。我练了一天，两天，三天，终于会了。我开始学蛙泳，先学蛙泳脚的'动作，再学手的动作。我一天比一天进步了，最后我的动作做得非常好了。

上海龙凤1314 shlf　　经过了这件事，我不仅学会了游泳，还领悟到了做人的道理。“不要向困难低头，凡事都要给自己定一个目标，并向这个目标坚持不懈的努力。”

我学会了游泳5

　　游泳是一项自救技能，也能强身健体，更能增强免疫力，在暑假里我就学会了游泳。

上海龙凤1314 shlf　　我早早地来到了游泳馆，然后亿迅雷不及掩耳之速换好泳衣，做好准备活动，一个个像乳臭未干的小鸭一样“扑通扑通”跳下水，溅起了一米多高的水花。

上海龙凤1314 shlf　　首先，我们学的`是漂浮。教练让我们先吸一口气存在肺里，然后猛的一下把头冲进水里，全身放松并伸直。漂浮的时候必须一动不动，而且不能紧绷着身子，要放松下来，才能游的远一点。

　　学习完漂浮以后，紧接着就是换气了。“首先手背向下在水里画一个圆，同时头快速抬出水面，张开大嘴吸一大口气。”教练一边有声有色地讲着，一边给我们做动作。我们听的很认真，实践起来也变得更容易了，不久便学会了换气。

上海龙凤1314 shlf　　光是学会漂浮和换气可不行，还得学会蛙泳。蛙泳，顾名思义就是学着青蛙的样子游泳。教练让我们先把腿蜷缩起来，脚心朝外，脚掌翻开，然后用力一蹬在水里画出一道弧线。开始我手脚不协调，游得不怎么样。但经过教练的指点，再加上我自己的勤奋努力，不到几天时间就把快慢衔接的很好，游泳功底也日益增加。

　　经过一暑假的勤奋练习和不懈努力，我终于学会了游泳。喜悦之余，我也想起了一句名言：世上无难事，只怕有心人。

我学会了游泳6

　　今年暑假，我最大的收获就是学会了游泳。这也是我感到最愉快的一件事。

　　想起刚去游泳的情景，至今还有点激动与紧张。

　　那天，我早早就催妈妈带我去游泳，但妈妈说她不会游。于是，她叫了她的一位同事——小宋叔叔来教我游泳。

　　来到游泳池，小宋叔叔教我先做准备运动，再做基本动作，最辛苦的要算是训练“蹬脚——勾脚”的动作了。小宋叔叔托着我的下巴，他教我一双腿脚在水里反复做“蹬脚——勾脚”的蹬脚——勾脚”的动作。也不知做了多少次，我的'肚子被挤压得有点疼，腿脚似乎不听使唤了。可我还要坚持训练，想早点学会游泳，能在水中自由自在地漂游，那该多舒服。于是我下定决心，不怕疼、不怕累，这样坚持练习了好几天。有一天，他叫我自己游，开始我有点害怕担心不会游，小宋叔叔看出我的心思，叫我试试看。我见他就在我的身旁，于是壮着胆子，照他说的动作慢慢地向前游去，我能游起来了!我情不自禁地欢呼着：“我学会游泳啦!”

　　现在我能在水中自由自在地游来游去，同时也明白了一个道理：站在岸上是学不会游泳的。我想，不论是做事，还是学习，都要勇于实践，不怕困难，才能成功!

我学会了游泳7

上海龙凤1314 shlf　　今年一放暑假，爸爸就为我报了个游泳班，这可是我几年的愿望啊，今年总算可以实现了!

　　刚来到游泳馆，我看到已经有人在游泳了。看他们像一条条小鱼在水里自由自在地游来游去，我心想：过不了几天我也能像你们一样了。可当教练让我们下水适应一下时，我心里像揣着一只小兔子似的“怦怦怦”跳个不停，总感觉自己会被淹着，迟迟不敢下水。教练似乎看出了我的心思，拍拍我的肩膀说：“没关系，相信自己，何况还有我这个教练在呢!”

　　听了教练的`话，我小心翼翼地下了水。教练先教我憋气，接着让我和一个小朋友比赛，看谁憋气时间长。结果那个小朋友没有憋几秒钟就不行了，我一下子憋了15秒。学会了憋气，教练就教我学漂浮了，由于我学得很认真，漂浮我也是一下子就学会了。

上海龙凤1314 shlf　　第二天，教练又让我练习漂浮。我想：昨天我就学会了，这能难住我吗？谁知我刚做好漂浮动作，身体居然一沉，吓得我呛了好几口水。我真想放弃，可是再一想，如果放弃了我就学不会游泳了，我一定要坚持!慢慢地，我能轻松地漂浮了。教练对我说：“你漂浮很好，现在可以学蛙泳了，蛙泳很简单，只是在漂浮的基础上加几个手脚动作就好了。”果然，原来学蛙泳和憋气一样简单。

　　12天的短期培训班结束了，我很高兴，因为我学会了游泳。游泳不仅让我感受到了快乐，还让我懂得了一个道理：在困难面前不要紧张，要勇敢，坚持到底就会胜利!

我学会了游泳8

　　这个夏天，发生了一件令我自豪的事，就是：我学会游泳了。

　　第一天，我和妈妈一起去学游泳。我和妈妈穿上泳衣，戴上泳帽，还有能在水下看得清楚的游泳眼镜。

　　我一进水就觉得冷飕飕的，全身发抖，怎么也不敢游。妈妈看到王教练来了，说：“教练，教教我儿子吧!”教练答应了。教练给了我泳板。正在这时，又有几个学游泳的小孩来了，教练对同学们说：“今天是自由活动。”同学们异口同声的说：“好啊!”我游的时候，本来想往前游的，我脚一动，怎么往后了呢？我觉得我游得太慢，所以才不往前，我就一直游。过来一会儿，教练说：“下课了。”正好我也游到了最后头。回到家，我把今天所发生的事讲给了妈妈，妈妈被我逗笑了，我决心一定要学会游泳。

上海龙凤1314 shlf　　第二天，我又去学游泳。教练正在对同学们讲游泳的动作时，我已经把教练的.话全都记住了，第一步是：先把手伸直，然后把手伸到外面，接着把手收回来；第二步，脚是先并拢往后蹬，然后往外伸，最后合拢收回。我按照教练教的动作游了起来，没过多久我就学会了。这时，我真的是个聪明的人啊，学的这么快!

上海龙凤1314 shlf　　学游泳好简单!

我学会了游泳9

上海龙凤1314 shlf　　去年暑假，妈妈总唠叨着带我去学游泳，说游泳的好处很多，能使我长高、增加肺活量在妈妈的软磨硬泡下，我点头答应了。

上海龙凤1314 shlf　　这天下午，妈妈带我去了游泳馆。我换好了游泳裤，戴上了游泳镜，准备下水了。望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厉害，脚也在发抖。在教练鼓励的目光下，我只好硬着头皮下水了。教练首先让我们练习闷水，我吸了大大的.一口气，猛地扎入水中，潜到水底，可是没过几秒钟，我就憋不住了。于是我像平常一样，用鼻子吸了一下气，立刻，“水宝宝”跑进了我的鼻子，难受极了。我刚把头抬起来，教练又要求我们再练接连呛了四五次水，我还是没有学会闷水。

上海龙凤1314 shlf　　这时，不争气的泪水开始在眼眶里打转。我的心里也出现了两个小人，一个小人说：“学游泳太可怕了，这样下去要喝多少水啊，还是不学了吧!”另一个小人马上跺着脚，着急地说：“不行!哪有不付出努力就会成功的？一定不能放弃!”最后，还是坚持的小人获得了胜利。我又开始练习闷水、换气

上海龙凤1314 shlf　　经过一个暑假的练习，我的游泳技术有了很大的进步，蛙游、蝶游都已是我的拿手好戏。告诉你们一个小小的秘密，我不但自己学会了游泳，而且我还成为了妈妈的教练哦!

我学会了游泳10

　　每当我看到电视里的游泳运动员像鱼一样在水中穿梭的时候，我就十分羡慕。但是我怕水，每次洗个头都像上战场似的，何况整个人浸在水里。可在暑假，妈妈却给我报名游泳培训班，听到这个消息，我忐忑不安中又怀着一些期待，期待自己能克服对水的恐惧，变身“飞鱼”。

　　上课的时候，我看着一米四的水池深度，我的心又在一刹那间提了起来，我撒腿就跑。可是，爸爸像老鹰捉小鸡一样把我拎了回去，我没法子了，只好跟着教练的动作做了起来。刚开始我连水都不敢下，教练看我迟迟没有动静就大声鼓励我：“加油，加油。“听到教练的鼓励，我皱起眉头屏住呼吸，把头埋进水底，“一秒，二秒，三秒，”我居然一口气憋了四十秒。每次我碰到困难就会想：这么一点困难，我基本功这么扎实，学别的'动作更是轻而易举了。时间过得飞快，一堂一个半小时的课结束了，我们开心地挥手像教练告别。

　　哈，我终于学会了游泳。原来只要勇敢地尝试，多练习，就没有什么可怕的。以后我要努力学习争取成为像孙杨一样的游泳健将。

我学会了游泳11

上海龙凤1314 shlf　　在一个烈日炎炎的夏日，我和爸爸约定去仪化游泳馆游泳。

　　当我们来到仪化游泳馆的`售票口时，排队的人排成了一条长龙。我和爸爸飞快地跑到队伍后面排队，等了好久，终于买到了票。我拿着票从检票口走进了游泳馆，一切准备妥当之后，我大步流星地来到了泳池边。

上海龙凤1314 shlf　　我“扑通”一声跳进游泳池，结果喝了好几口水。等爸爸来时，我央求爸爸教我游泳，爸爸一口答应了。只见爸爸双手用力挥动，大腿带动小腿飞快地摇着，头时不时伸出水面换气，一溜烟就从泳池的起点游到了终点。爸爸游回来之后对我说：“游泳时，要挥动双臂，腿部要大腿带动小腿，当手臂挥动两下时把头伸出水面换气。好了，你按要领游一遍试试。”我点了点头，深深地吸了口气，然后一头扎进水里，拼命地游着，身后溅起了水花。我不时地冒出头来换气。游了一个来回后，我已精疲力竭。爸爸对我说：“儿子，你学得挺快的呀!”说完，给我竖了一个大拇指，我高兴地笑了。

　　此时此刻，我心里比吃了蜜还要甜，因为我不仅得到了爸爸的夸奖，还学会了游泳。

我学会了游泳12

上海龙凤1314 shlf　　暑假的一天，我和家人去新开的一家户外游泳池游泳。不会游泳的我只能带上游泳圈，一边在水里玩，一边看着其他小朋友有模有样地像一条条鱼儿穿梭在水里。结束游玩的时候，心里痒痒的我对妈妈说：“妈妈，我也想学游泳。”回家后，爸爸妈妈商量了一下就给我报了一个游泳班。

上海龙凤1314 shlf　　第一次去上游泳课，感受到水池的水被太阳晒得暖暖的。我换上泳裤，戴上泳镜和泳帽，下了水。一开始，我每个动作都按教练示范去做，且完成得很顺利，憋气也练得不错。可是后来学蛙泳要练习蹬腿，教练让我们不停地做那个青蛙蹬腿的动作，越做越累，而且不让停。一节课下来，我已累得筋疲力尽。下课，我对妈妈说：“太累了，不想学了，玩玩水就好了。”妈妈摸摸我的头，语重心长地说：“学习可不能半途而废，你这才第一次课。越是艰难的时候就是离成功越近的时候。”听了妈妈的话，我在回去的'路上陷入沉思。我知道妈妈是对的，我不应该这么快就放弃。

　　后来学游泳的日子，我记不清自己被呛过多少水，四肢练得有多酸痛，动作不规范被教练说过多少次。我只知道自己一次比一次游得好，也可以像一条欢快自在的小鱼一口气游上一千米。每次感觉到太苦太累的时候，妈妈的话就会浮上心头，激励着我不懈努力，继续前行。

　　“只要功夫深，铁杵磨成针!”通过学习游泳，我明白了只要刻苦坚持去拼搏努力，任何困难都不在话下!

我学会了游泳13

　　暑假的一天，叔叔、婶婶带和我堂弟到游泳池去游泳。来到游泳池，我们都已经大汗淋漓了。

　　我换上了漂亮的游泳衣，迈着轻盈的步子来到池边。顿时，我被眼前新鲜的景象深深吸引住了。那蓝蓝的池水与蓝天互相辉映，使人产生一种从未有过的.宽阔、舒畅之感。我“扑通”一声跳进了水中。

　　我站在水里看见叔叔阿姨们用各种姿势畅游着，真是既佩服又羡慕。可一想到自己，不禁泄气了，因为我还不会游泳，连换气都还没学会。

　　正在我束手无策时，婶婶游过来教我了。她先给我讲了换气的要领，我硬着头皮按照要求去做：先把气吐光，再抬头吸气。谁知第一次吸气就喝了一大口水，我又连着做了三四次，鼻子都发酸了，我不禁心灰意冷起来。可是面对婶婶那充满希望的眼睛和不断鼓励我的话语，我的信心又回来了。经过反复练习，奇迹终于发生了，我竟连着换了四口气，游出了五米多。我一下子高兴得无法形容，不禁又酸了鼻子，不过这一次，我觉得苦中有甜，因为我体会到“天下无难事，只怕有心人”的道理。

我学会了游泳14

上海龙凤1314 shlf　　我非常想要学游泳，整天吵着妈妈送我去学，于是妈妈禁不住我的软磨硬泡，终于送我去报了游泳班。

　　刚开始，我学下水，没想到游泳池的'水实在太冷了，我根本不能在下面呆很长时间。老师让我们把头埋进水里学习憋气，还没憋一两秒，我就受不了了，急着把头冒出水面，因为我简直没法呼吸了!我心想：不学了，这么难，学也学不会的。本来想放弃，但看大家都在努力地学习，我心里有些愧疚，于是继续把头埋了下去。终于在我坚持不懈的练习下，我可以憋个10来秒了。

上海龙凤1314 shlf　　接下来我又开始练习在水上浮着，我小心翼翼地按着老师的话来做，老师一个个地检查我们的动作是否标准。前面的小朋友都做得很好，一看到我这儿，老师就愁眉苦脸，说：“不行，全身放松，不要那么生硬。”经过老师耐心的指导，我终于学会了水上浮。

上海龙凤1314 shlf　　过了一会儿，老师再三给我们做了指导，就要开始真正游了，我就像一只小青蛙，后腿使劲蹬，可是还没蹬几下，就呛了一大口水。后来，老师温柔地带着我，慢慢地，我可以一个人试着游了，老师和妈妈都向我投来肯定的目光。

　　我学会了游泳，虽然吃了不少苦，但我明白了做任何有困难的事情，只要努力，就可以成功。

我学会了游泳15

　　今天，是我学习游泳的第8天了。从今天开始，教练让我不带圈在深水区跳水，刚开始，我有些不敢，可看见别的同学都勇敢地跳了下去，我也就跟着跳下去了。下去之后，我觉得并没有我想象的那么吓人，所以我就成功地游到了对岸。

　　在排队等着第二次跳水的时候，我不禁想起了我刚学游泳时候的情景：第一天，我和几个小朋友带着游泳圈，是被教练抱下水的，那时我还只能两手扒着游泳池的`边，反复地练习蹬腿。第二天，我开始在浅水区跳水，教练在水里接着我们。轮到我跳时，我非常害怕，是被教练拉着手拉下水的，一下去，我就呛了一口水，在教练托着我的情况下，我才好不容易游到了头。

　　现在想一想，我自己也觉得非常吃惊，仅仅隔了六七天时间，我就可以从被教练抱下水，到在深水区不带圈自己跳水，并且游很长的距离了。这期间，我付出了许多努力，才有了今天。

　　游完泳洗澡的时候，一个同学告诉我：“深水区的水有一米七深。”我听了之后，又害怕又自豪，不过，我相信，在剩下的这几天，我一定会游得更好。

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