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大雪节气谚语
上海龙凤1314 shlf 在我们平凡的日常里，大家都对那些朗朗上口的谚语很是熟悉吧，谚语的内容包含气象、农业、卫生、社会、学习等各个方面。为了帮助大家积累更多经典谚语，以下是小编帮大家整理的大雪节气谚语，仅供参考，欢迎大家阅读。
大雪节气谚语1
上海龙凤1314 shlf 1、起居生活。
上海龙凤1314 shlf (1)、注意各关节、腰部、颈背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。
上海龙凤1314 shlf (2)、多参加户外运动。
(3)、不要熬夜，保持足够的睡眠。晚上最好在11点前休息。
上海龙凤1314 shlf (4)、居住环境应空气流通。
2、食疗养生。
大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。
所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。
3、运动养生。
(1)、大雪节气天气寒冷，应注意防寒保暖。晨起室外气温低，宜多穿衣服，待身体暖和，再脱去厚重外套。锻炼完以后则要及时穿好外衣，避免受凉。
(2)、冬季人体的新陈代谢水平相对缓慢，阴精阳气也都处于藏伏之中，所以运动锻炼中要注意：准备活动要充分，待热后再脱去外衣，不要过于剧烈运动，避免大汗淋漓;锻炼后，换上干燥衣物。
(3)、锻炼时运动量应循序渐进，逐渐增加运动量。
上海龙凤1314 shlf 4、防寒保暖：护好颈肩胸。
大雪节气，冷风很容易通过颈部将寒气带给身体，从而引起嗓子疼、发炎等。尤其对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。除了脖子，肩膀、前胸后背及脚都要注意保暖。人体的`头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。数九严寒，脚部的保暖尤应加强，如穿长袜、厚靴，睡前热水洗脚。在温暖双脚的同时，也促进了人体内部的气血流动。老年人因为身体较弱，因此怕寒，冬天睡觉时喜欢多穿衣服，但这样做很不利于健康。因为人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，心脏跳动次数减少，肌肉的紧张度减弱。如果这个时候脱衣而眠，可以很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液蒸发，会感到寒冷。穿多衣服睡觉时，会越睡越冷。
大雪节气谚语2
1、化雪地结冰，上路要慢行。
2、雨水泥泞溅一身，冰地摔倒伤骨筋。
3、大雾不过三，过三十八天，十八不下一冬干。
上海龙凤1314 shlf 4、大雪到来大雪飘，兆示来年年景好。
上海龙凤1314 shlf 5、麦子盖上三层被，枕着馍馍来睡觉。
6、趁着土地未封固，抓紧冬耕至重要。
上海龙凤1314 shlf 7、晚插犁来早停犁，中午前后地融消。
8、划锄镇压冬小麦，有的年份麦能浇。
9、麦田盖上土杂肥，提倡麦田来浇尿。
上海龙凤1314 shlf 10、继续植树护果林，地未封牢把坑刨。
11、施肥浇水窝砸实，穴不透风成活高。
上海龙凤1314 shlf 12、打井修渠莫怠慢，排灌路林要配套。
上海龙凤1314 shlf 13、冬季积肥不要忘，修畜禽舍把温保。
14、农家副业要红火，村村户户掀高潮。
15、如若坑塘冰未封，挖紧时间深挖刨。
16、有条件的蓄满水，来年养鱼基础牢。
大雪节气谚语3
上海龙凤1314 shlf 1、大雪不冻倒春寒（桂）
上海龙凤1314 shlf 2、大雪河封住，冬至不行船（黑）
上海龙凤1314 shlf 3、大雪晴天，立春雪多（冀）
上海龙凤1314 shlf 4、大雪不寒明年旱（冀）
上海龙凤1314 shlf 5、大雪下雪，来年雨不缺（皖）
6、寒风迎大雪，三九天气暖（冀）
上海龙凤1314 shlf 7、大雪不冻，惊蛰不开
8、大雪节气的雪多
上海龙凤1314 shlf 9、大雪兆丰年，无雪要遭殃
上海龙凤1314 shlf 10、今年的雪水大，明年的麦子好（甘）
上海龙凤1314 shlf 11、大雪纷纷是丰年（川）
12、瑞雪兆丰年
13、冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡
上海龙凤1314 shlf 14、男也懒，女也懒，下雨落雪翻白眼。
15、狗仗人势，雪仗风势。
上海龙凤1314 shlf 16、清明断雪，谷雨断霜。
上海龙凤1314 shlf 17、各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜
上海龙凤1314 shlf 18、八月十五云遮月，正月十五雪打灯
19、腊雪是宝，春雪不好。
20、大雪河封住，冬至不行船
21、大雪晴天，立春雪多
22、大雪不寒明年旱
23、大雪下雪，来年雨不缺
上海龙凤1314 shlf 24、寒风迎大雪，三九天气暖
25、霜重见晴天，雪多兆丰年。
26、冬有三白是丰年。（同上）
上海龙凤1314 shlf 27、雪姐久留住，明年好谷收。
28、大雪兆丰年，无雪要遭殃。
29、今年大雪飘，明年收成好。
30、江南三足雪，米道十丰年。
上海龙凤1314 shlf 31、冬雪消除四边草，来年肥多虫害少。
32、大雪半溶加一冰，明年虫害一扫空。
上海龙凤1314 shlf 33、大雪不冻，惊蛰不开。
34、腊月里三白雨树挂，庄户人家说大话。
35、夹雨夹雪无休无歇。
36、雪打高山，霜打平地。
上海龙凤1314 shlf 37、大雪不冻倒春寒
上海龙凤1314 shlf 38、今年的雪水大，明年的麦子好
39、大雪纷纷是丰年
40、雪落高山，霜打洼地
41、先下大片无大雪，先下小雪有大片（豫）
42、先下小雪有大片，先下大片后晴天（鲁）
43、沙雪打了底，大雪蓬蓬起（赣）
44、落雪是个名，融雪冻死人（赣）
上海龙凤1314 shlf 45、落雪见晴天，瑞雪兆丰年（晋）
上海龙凤1314 shlf 46、今冬大雪落得早，定主来年收成收（川）
47、冬雪回暖迟，春雪回暖早（浙）
48、冬季雪满天，来岁是丰年（粤）
上海龙凤1314 shlf 49、冬雪消除四边草，来年肥多害虫少（苏）
上海龙凤1314 shlf 50、冬雪是个宝，春雪是根草
上海龙凤1314 shlf 51、积雪如积粮
上海龙凤1314 shlf 52、大雪纷纷落，明年吃馍馍。
上海龙凤1314 shlf 53、冬雪一层面，春雨满囤粮
54、麦盖三层被，头枕馍馍睡。
上海龙凤1314 shlf 55、今冬大雪飘，来年收成好。
上海龙凤1314 shlf 56、今冬雪不断，明年吃白面
57、白雪堆禾塘，明年谷满仓。
上海龙凤1314 shlf 58、冬天把粪攒，来年好种田。
上海龙凤1314 shlf 59、雪盖山头一半，麦子多打一石
上海龙凤1314 shlf 60、麦浇小，谷浇老，雪盖麦苗收成好。
上海龙凤1314 shlf 61、今年麦子雪里睡，明年枕着馒头睡。
上海龙凤1314 shlf 62、今冬麦盖一尺被，明年馒头如山堆。
63、雪在田，麦在仓。
64、雪多下，麦不差。
65、冬无雪，麦不结
66、冰地摔倒伤骨筋。
上海龙凤1314 shlf 67、化雪地结冰，上路要慢行
上海龙凤1314 shlf 68、大雪坑塘未结冰，组织力量深挖坑，69、有条件的蓄满水，来年养鱼有保证。
上海龙凤1314 shlf 70、大雪三白，有益菜麦。
上海龙凤1314 shlf 71、大雾不过三，过三十八天，十八不下一冬干。
上海龙凤1314 shlf 72、大雪封地一薄层，拖拉机还能把地耕。
上海龙凤1314 shlf 73、半上午插犁，半下午停，中午前后把地耕
74、牛羊啃一层，最少减一成。
上海龙凤1314 shlf 75、冬天不护树，栽上保不住
上海龙凤1314 shlf 76、天气渐寒，畜舍堵严。
77、化雪地结冰，上路要慢行。
上海龙凤1314 shlf 78、雨水泥泞溅一身，冰地摔倒伤骨筋。
上海龙凤1314 shlf 79、大雪到来大雪飘，兆示来年年景好。
80、麦子盖上三层被，枕着馍馍来睡觉。
81、趁着土地未封固，抓紧冬耕至重要。
上海龙凤1314 shlf 82、晚插犁来早停犁，中午前后地融消。
83、划锄镇压冬小麦，有的年份麦能浇。
84、麦田盖上土杂肥，提倡麦田来浇尿。
85、继续植树护果林，地未封牢把坑刨。
86、施肥浇水窝砸实，穴不透风成活高。
87、打井修渠莫怠慢，排灌路林要配套。
88、冬季积肥不要忘，修畜禽舍把温保。
89、农家副业要红火，村村户户掀高潮。
上海龙凤1314 shlf 90、如若坑塘冰未封，挖紧时间深挖刨。
上海龙凤1314 shlf 91、有条件的.蓄满水，来年养鱼基础牢。
上海龙凤1314 shlf 92、大雪不冻倒春寒。(桂)
93、寒风迎大雪，三九天气暖。(冀)
94、大雪下雪，来年雨不缺。(皖)
95、大雪不寒明年旱。(冀)
96、大雪晴天，立春雪多。(冀)
上海龙凤1314 shlf 97、先下大片无大雪，先下小雪有大片。(豫)
上海龙凤1314 shlf 98、先下小雪有大片，先下大片后晴天。(鲁)
99、沙雪打了底，大雪蓬蓬起。(赣)
上海龙凤1314 shlf 100、落雪是个名，融雪冻死人。(赣)
上海龙凤1314 shlf 101、落雪见晴天，瑞雪兆丰年。(晋)
102、冬雪回暖迟，春雪回暖早。(浙)
上海龙凤1314 shlf 103、各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜。
上海龙凤1314 shlf 104、冬雪是麦被，春雪是麦鬼。
105、麦盖三场被，枕着馒头睡。
106、落雪勿冷，融雪冷。
107、冬有大雪是丰年。
108、腊月十五雪打灯，当年好收成。
上海龙凤1314 shlf 109、大兆丰年，无雪要遭殃。
110、冬有三白是丰年。
111、冬有三天雪，人道十年丰。
上海龙凤1314 shlf 112、今冬雪不断，明年吃白面。
上海龙凤1314 shlf 113、雪盖山头一半，麦子多打一石。
上海龙凤1314 shlf 114、大雪封了河，船民另找活；大雪河未封，船只照常通。
115、半上午插犁，半下午停，中午前后把地耕。
116、冬天不护树，栽上保不住。
117、大雪坑塘未结冰，组织力量深挖坑，有条件的蓄满水，来年养鱼有保证。
上海龙凤1314 shlf 118、大雪到来大雪飘，兆示来年年景好，麦子盖上三层被，枕着馍馍来睡觉。
119、趁着土地未封固，抓紧冬耕至重要，晚插犁来早停犁，中午前后地融消。
上海龙凤1314 shlf 120、划锄镇压冬小麦，有的年份麦能浇，麦田盖上土杂肥，提倡麦田来浇尿。
大雪节气谚语4
大雪不冻倒春寒。(桂)
上海龙凤1314 shlf 寒风迎大雪，三九天气暖。(冀)
上海龙凤1314 shlf 大雪下雪，来年雨不缺。(皖)
大雪不寒明年旱。(冀)
上海龙凤1314 shlf 大雪晴天，立春雪多。(冀)
先下大片无大雪，先下小雪有大片。(豫)
先下小雪有大片，先下大片后晴天。(鲁)
上海龙凤1314 shlf 沙雪打了底，大雪蓬蓬起。(赣)
上海龙凤1314 shlf 落雪是个名，融雪冻死人。(赣)
落雪见晴天，瑞雪兆丰年。(晋)
上海龙凤1314 shlf 冬雪回暖迟，春雪回暖早。(浙)
大雪不冻，惊蛰不开。(苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋)
上海龙凤1314 shlf 拓展：关于雪的谚语
1.今年大雪飘，明年收成好。
2.各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜。
上海龙凤1314 shlf 3.冬雪是麦被，春雪是麦鬼。
上海龙凤1314 shlf 4.江南三足雪，米道十丰年。
5.冬雪消除四边草，来年肥多虫害少。
6.大雪半溶加一冰，明年虫害一扫空。
上海龙凤1314 shlf 7.雪落有晴天。
上海龙凤1314 shlf 8.大雪兆丰年，无雪要遭殃。
上海龙凤1314 shlf 9.麦盖三场被，枕着馒头睡。
10.男也懒，女也懒，下雨落雪翻白眼。
11.狗仗人势，雪仗风势。
12.落雪勿冷，融雪冷。
13.冬有大雪是丰年。
上海龙凤1314 shlf 14.春雾日头、夏雾雨、秋雾凉风、冬雾雪。
上海龙凤1314 shlf 15.月十五雪打灯，当年好收成。
16.大兆丰年，无雪要遭殃。
17.冬有三白是丰年。
18.雪后易晴。
19.冬有三天雪，人道十年丰。
20.雪姐久留住，明年好谷收。
大雪节气谚语5
1、春分阴雨天，春季雨不歇。
2、春分降雪春播寒。
3、春分前冷，春分后暖;春分前暖，春分后冷。
上海龙凤1314 shlf 4、春分刮大风，夏至雨。
5、春分有雨到清明，清明下雨无路行。
上海龙凤1314 shlf 6、春分麦起身，一刻值千金。
7、春分刮大风，刮到四月中。
8、春分前好布田，春分后好种豆。
9、春分不种麦，别怨收成坏。
上海龙凤1314 shlf 10、要想庄稼长得凶，一家一个沤粪坑。
11、春分至，把树接;园树佬，没空歇。
12、春分春分，百草返青。
上海龙凤1314 shlf 13、要想出好苗，棉籽粒粒挑。
14、春分栽不妥，再栽难成活。
15、春分有雨是丰年。
16、新土填得多，大长胡萝卜。
17、惊蛰蛾子春分蚕。
18、吃了春分饭，一天长一线。
上海龙凤1314 shlf 19、晒棉种，很重要：发芽势，明显好;发芽率，能提高。
20、春分种芍药，到老不开花。
21、春分麦，芒种糜，小满种谷正合适。
22、春分南风，先雨后旱。
23、春分有雨家家忙，先种瓜豆后插秧。
24、春分分芍药，到老花不开;秋分分芍药，花儿开不败。
25、若要庄稼壮，一年一换炕。
上海龙凤1314 shlf 26、春分日，植树木。
27、好种出好苗，好苗多结桃。
28、春分，日螟封分。
29、填平坑湾，先种黍穇。
30、春分到清明，棉花干播种。
上海龙凤1314 shlf 31、春分前后，大麦豌豆。
32、春分不上炕，谷雨插不上。
上海龙凤1314 shlf 33、有钱买种，无钱买苗。
34、春分早报西南风，台风虫害有一宗。
35、春分降雪春播寒。春分有雨是丰年。
36、花开九不尽，果子没人问。
37、春分时节，果树嫁接。
38、追肥浇水跟松耪，三举配套麦苗壮。
39、春分秋分，昼夜平分。
上海龙凤1314 shlf 40、花开九不尽，果价要跑人。
41、春分前后怕春霜，一见春霜麦苗伤。
上海龙凤1314 shlf 42、麦到春分昼夜长。
43、好种出好苗，早发早结桃。
上海龙凤1314 shlf 44、纺好线，用好棉，好种壮苗长满田。
45、春分不暖，秋分不凉。
46、春分早、谷雨迟，清明种薯正当时。
大雪节气谚语6
1、小雪不砍菜，必定有一害。
上海龙凤1314 shlf 2、小雪不耕地，大雪不行船。
3、小雪见晴天，有雪到年边。
4、要相庄稼长，粪筐不离膀。
5、葱怕雨淋蒜怕晒，大堆里头烂白菜。
上海龙凤1314 shlf 6、大雪纷纷在年关，来岁定是丰收年。
上海龙凤1314 shlf 7、榨油磨面，富了不见。
上海龙凤1314 shlf 8、小雪虽冷窝能开，家有树苗尽管栽。
9、各人自扫门前雪，哪管他人瓦上霜。
10、小雪棚羊圈，大雪堵窟窿。
11、小雪不把棉柴拔，地冻镰砍就剩茬。
上海龙凤1314 shlf 12、小雪不收菜，必定要受害。
上海龙凤1314 shlf 13、今年的雪水大，明年的麦子好。
上海龙凤1314 shlf 14、冬雪是个宝，春雪是根草。
15、冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。
上海龙凤1314 shlf 16、头场雪小一冬小，头场雪大一冬大。
17、江南三尺雪，人道十年丰。
18、小雪晴天，雨至年边。
19、雪多，霜多，雨水多。
20、小雪飞满天，来岁必丰年。
21、大雪半溶加一冰，明年虫害一扫空。
22、清明断雪，谷雨断霜。
上海龙凤1314 shlf 23、荞麦见霜，粒粒脱光。
24、冬雪是个宝，春雪是根草。
25、大雪晴天，立春雪多。
26、腊雪是宝，春雪不好。
上海龙凤1314 shlf 27、麦里苦虫，不冻不行。
28、人在屋里热得跳，稻在田里哈哈笑。
29、雪打高山，霜打平地。
30、霜打片、雹打线。
31、下秧太冷怕烂秧，小秧出水怕青霜。
上海龙凤1314 shlf 32、八月十五云遮月，正月十五雪打灯。
上海龙凤1314 shlf 33、人怕老来穷，稻怕寒露风。
34、水荒百日，旱荒一年。
上海龙凤1314 shlf 35、腊月里三白雨树挂，庄户人家说大话。
36、冬雪一条被，春雪一把刀。
37、霜重见晴天，雪多兆丰年。
上海龙凤1314 shlf 38、先下大片无大雪，先下小雪有大片。
上海龙凤1314 shlf 39、麦苗盖上雪花被，来年枕着馍馍睡。
40、冻断麦根，挑断麻绳。
上海龙凤1314 shlf 41、瑞雪兆丰年。
42、节到小雪天下雪。
43、夹雨夹雪，无休无歇。
44、小雪节到下大雪，大雪节到没了雪。
45、小雪大雪不见雪，小麦大麦粒要瘪。
46、小雪封地，大雪封河。
47、小雪封地地不封，大雪封河河无冰。
48、小雪封地地不封，老汉继续把地耕。
49、小雪不耕地，大雪不行船。
50、小雪地能耕，大雪船帆撑。
大雪节气谚语7
1、小雪西北风，当夜要打霜。
2、小雪地能耕，大雪船帆撑。
3、趁地未封冻，赶快把树种。
4、今冬大雪飘，来年收成好。
5、小雪有雨十八天雨，小雪无雨十八天风。
6、小雪封地地不封，老汉继续把地耕。
7、小雪封地地不封，大雪封河河无冰。
上海龙凤1314 shlf 8、小雪不见雪，大雪满天飞。
上海龙凤1314 shlf 9、雪在田，麦在仓。
10、小雪地不封，大雪还能耕。
上海龙凤1314 shlf 11、小雪晴天，雨至年边。
上海龙凤1314 shlf 12、小雪不见雪，来年长工歇。
上海龙凤1314 shlf 13、节到小雪天下雪。
上海龙凤1314 shlf 14、小雪大雪，欢烟不歇。
上海龙凤1314 shlf 15、小雪不收菜，必定要受害。
16、下雪不冷化雪冷。
上海龙凤1314 shlf 17、今年麦子雪里睡，明年枕着馒头睡。
18、小雪不砍菜，必定有一害。
上海龙凤1314 shlf 19、小雪不起菜（白菜），就要受冻害。
上海龙凤1314 shlf 20、小雪节到下大雪，大雪节到没了雪。
上海龙凤1314 shlf 21、冬无雪，麦不结。
上海龙凤1314 shlf 22、小雪见青天，有雨在年边。
上海龙凤1314 shlf 23、化雪地结冰，上路要慢行。
24、小雪不封地，不过三五日。
上海龙凤1314 shlf 25、雨水泥泞溅一身，冰地摔倒伤骨筋。
上海龙凤1314 shlf 26、小雪下了雪，来年旱三月。
27、夹雨夹雪，无休无歇。
上海龙凤1314 shlf 28、小雪收葱，不收就空。
29、到了小雪节，果树快剪截。
30、小雪封地，大雪封河。
上海龙凤1314 shlf 31、雪多下，麦不差。
32、雪盖山头一半，麦子多打一石。
33、小雪虽冷窝能开，家有树苗尽管栽。
上海龙凤1314 shlf 34、小雪大雪不见雪，来年灭虫忙不撤。
35、今冬雪不断，明年吃白面。
上海龙凤1314 shlf 36、小雪不下看大雪，小寒不下看大寒。
上海龙凤1314 shlf 37、大雪纷纷落，明年吃馍馍。
38、小雪不耕地，大雪不行船。
上海龙凤1314 shlf 39、大地未冻结，栽树不能歇。
上海龙凤1314 shlf 40、时到小雪，打井修渠莫歇。
41、麦浇小，谷浇老，雪盖麦苗收成好。
上海龙凤1314 shlf 42、小雪到来天渐寒，越冬鱼塘莫忘管。
43、麦盖三层被，头枕馍馍睡。
上海龙凤1314 shlf 44、冬雪一层面，春雨满囤粮。
45、小雪棚羊圈，大雪堵窟窿。
上海龙凤1314 shlf 46、小雪不分股，大雪不出土。
上海龙凤1314 shlf 47、大雪三白，有益菜麦。
上海龙凤1314 shlf 48、白雪堆禾塘，明年谷满仓。
49、小雪不把棉柴拔，地冻镰砍就剩茬。
上海龙凤1314 shlf 50、今冬麦盖一尺被，明年馒头如山堆。
大雪节气谚语8
【养生须知】
大雪时节，天气严寒，万物凋零，都已进入潜藏期。人们的养生保健，也要顺应自然规律，以“藏”为主。此时天气干燥，湿度低，人们的穿着要随着温度的降低而增添衣服，要注意保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，以保护阳气免受侵夺。夜眠时，因为温度较之白天更低，因此要多加棉被，以保持四肢温暖、血液畅通。由此可预防如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。
人们此时的起居，宜早眠早起，并要收敛神气，尤其在南方要保持肺气清肃。由于早晚温差大，老年人尤要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。患有高血压、高血脂、糖尿病等的中风高危人群，或曾中风已愈的人群，要保持警惕避免再次中风。
上海龙凤1314 shlf 另外，在此节气锻炼时，要选择适合自身条件的锻炼项目，注意避免在大风、大雾天气锻炼，因为此时空气中悬浮的有害物质较多，呼吸这样的`空气，对身体健康有害。
【养生食谱】
山药芝麻酥
上海龙凤1314 shlf 【用料】鲜山药300克，黑芝麻25克，白糖120克，菜油500克(实耗70
克)。
【做法】黑芝麻淘洗干净，炒香待用;鲜山药洗干净，将净锅置于火上，注入菜油，油温烧至七成热时，下山药块油炸，成外硬、中间酥软，浮于油面时捞出待用;将沙锅置于火上烧热，用油滑锅后，放入白糖，加少量水使其溶化，炼至糖汁成米黄色，随即倒入山药块，并不停地翻炒，使其外面包上一层糖浆，直至全部包牢，然后撒上黑芝麻，装盘即成。
上海龙凤1314 shlf 【功效】补肝肾、益脾胃，适用于脾虚“少食”乏力、肺虚咳喘、肝肾精血不足所致的眩晕、腰膝酸软、须发早白者。中老年经常食用能防癌，保健益寿。
木耳冬瓜三鲜汤
【材料】冬瓜150克，水发木耳150克，大米15克，鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、麻油各适量。
【做法】将冬瓜去皮洗净切成片;木耳、大米洗净备用;鸡蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用;锅内加鲜汤上火烧开，下入大米、木耳煮沸5分钟，再将冬瓜放入，开锅后撒入食盐、淀粉，起锅前倒入蛋皮，淋上麻油即成。
上海龙凤1314 shlf 【功效】生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。
龙眼鸡片
上海龙凤1314 shlf 【用料】鸡脯肉400克，龙眼肉30克，生姜10克，葱10克，鸡蛋2个，小白菜40克，胡椒1克，料酒10克，香油3克，湿淀粉35克，鸡汤50克，猪油500克(实耗50克)，精盐、白糖、味精等适量。
上海龙凤1314 shlf 【做法】龙眼用温水洗净，生姜洗净切薄片，葱洗净切葱花，小白菜洗净;鸡脯肉洗净去筋膜，切成薄片，鸡蛋去黄留清，鸡肉片用蛋清、精盐、料酒、味精、胡椒、淀粉(除蛋清外均用一半〉调匀;用另一半精盐、白糖、鸡汤、胡椒、味精兑成滋汁;将净锅置于旺火上烧热，注入猪油，待油温烧至五成热时投下鸡片滑散，倒入漏勺沥油;锅内留底油50克，待油六成热时，下葱、姜炒出香味，随即倒人龙眼肉、滑好的鸡片、小白菜，倒入滋汁翻炒几下，起锅装盘，淋入香油即可食用。
上海龙凤1314 shlf 【功效】补脾益肾、养心安神，适用于脾虚泄泻、水肿乏力、血虚心悸、失眠健忘者。脑力劳动者经常食用，有益脑养神、增强记忆之功效。
上海龙凤1314 shlf 【禁忌】湿困脾胃、脘腹胀满、大便塘薄者慎用。
大雪节气谚语9
1、吃了春分饭，一天长一线。
上海龙凤1314 shlf 2、春分种芍药，到老不开花。
3、买种省了钱，减产后悔晚。
4、春分，日螟封分。
5、春分到清明，棉花干播种。
6、春分降雪春播寒。春分有雨是丰年。
上海龙凤1314 shlf 7、春分不上炕，谷雨插不上。
8、春分无雨到清明。
上海龙凤1314 shlf 9、春分有雨家家忙，先种瓜豆后插秧。
上海龙凤1314 shlf 10、麦过春分昼夜忙。
11、两头去，中间留，玉米苗子黑油油。
上海龙凤1314 shlf 12、春分时节，果树嫁接。
13、春分大风夏至雨。
14、春分南风，先雨后旱。
上海龙凤1314 shlf 15、春分降雪春播寒。
16、龙生龙，凤生凤，好种才有好收成。
17、春分豆苗粒粒伸。
上海龙凤1314 shlf 18、春分无雨莫耕田，秋分无雨莫种园。
19、春分春分，昼夜平分。
上海龙凤1314 shlf 20、春分不种麦，别怨收成坏。
21、春分麦，芒种糜，小满种谷正合适。
上海龙凤1314 shlf 22、有钱买种，无钱买苗。
23、要想出好苗，棉籽粒粒挑。
24、晒棉种，很重要：发芽势，明显好;发芽率，能提高。
25、春分西风多阴雨。
26、春分有雨家家忙。
27、春分不暖，秋分不凉。
28、春分有雨到清明，清明下雨无路行。
上海龙凤1314 shlf 29、春分分芍药，到老不开花。
上海龙凤1314 shlf 30、好种出好苗，早发早结桃。
31、春分前冷，春分后暖;春分前暖，春分后冷。
上海龙凤1314 shlf 32、种子买得贱，空地一大片。
33、要想庄稼长得凶，一家一个沤粪坑。
上海龙凤1314 shlf 34、春分春分，百草返青。
上海龙凤1314 shlf 35、春分有雨是丰年。
36、麦怕春旱，谷怕急雨。
37、纺好线，用好棉，好种壮苗长满田。
上海龙凤1314 shlf 38、春分刮大风，夏至雨。
上海龙凤1314 shlf 39、春季雨丰不歉，冬有大雪多面。
40、春分天暖花渐开，马驴牛羊要怀胎。
上海龙凤1314 shlf 41、春分雨不歇，清明前后有好天。
42、春分前后，大麦豌豆。
上海龙凤1314 shlf 43、春分不冷清明冷。
44、春分利大风，利到四月中。
45、春分天暖花渐开，牲畜配种莫懈怠。
上海龙凤1314 shlf 46、春分前后怕春霜，一见春霜麦苗伤。
47、花开九不尽，果子没人问。
上海龙凤1314 shlf 48、半年的'锅头当年的炕，熏透的烟囱发苗壮。
49、好种出好苗，好苗多结桃。
上海龙凤1314 shlf 50、春分节到不能让，地瓜母子快上炕。
51、种不正，苗不正，结个葫芦歪歪腚。
上海龙凤1314 shlf 52、春分无雨划耕田。
上海龙凤1314 shlf 53、春分麦起身，一刻值千金。
上海龙凤1314 shlf 54、春分雨多，有利春播。
大雪节气谚语10
1、雪落高山，霜打洼地。
2、先下大片无大雪，先下小雪有大片。(豫)
上海龙凤1314 shlf 3、先下小雪有大片，先下大片后晴天。(鲁)
上海龙凤1314 shlf 4、沙雪打了底，大雪蓬蓬起。(赣)
上海龙凤1314 shlf 5、落雪是个名，融雪冻死人。(赣)
6、落雪见晴天，瑞雪兆丰年。(晋)
7、今冬大雪落得早，定主来年收成收。(川)
8、冬雪回暖迟，春雪回暖早。(浙)
9、冬季雪满天，来岁是丰年。(粤)
10、冬雪消除四边草，来年肥多害虫少。(苏)
上海龙凤1314 shlf 11、冬雪是个宝，春雪是根草。(苏、晋、粤、贵)
上海龙凤1314 shlf 12、积雪如积粮。
13、大雪纷纷落，明年吃馍馍。
上海龙凤1314 shlf 14、冬雪一层面，春雨满囤粮。
上海龙凤1314 shlf 15、麦盖三层被，头枕馍馍睡。
16、今冬大雪飘，来年收成好。
上海龙凤1314 shlf 17、今冬雪不断，明年吃白面。
18、白雪堆禾塘，明年谷满仓。
19、冬天把粪攒，来年好种田。
20、雪盖山头一半，麦子多打一石。
上海龙凤1314 shlf 21、麦浇小，谷浇老，雪盖麦苗收成好。
22、今年麦子雪里睡，明年枕着馒头睡。
23、今冬麦盖一尺被，明年馒头如山堆。
上海龙凤1314 shlf 24、雪在田，麦在仓。
25、雪多下，麦不差。
26、冬无雪，麦不结
27、冰地摔倒伤骨筋。
28、化雪地结冰，上路要慢行。
上海龙凤1314 shlf 29、大雪坑塘未结冰。
上海龙凤1314 shlf 30、组织力量深挖坑。
31、有条件的蓄满水。
上海龙凤1314 shlf 32、来年养鱼有保证。
33、雪有三分肥。
34、大雪三白，有益菜麦。
上海龙凤1314 shlf 35、大雾不过三，过三十八天，十八不下一冬干。
36、大雪封地一薄层，拖拉机还能把地耕。
上海龙凤1314 shlf 37、机器不怕用，就怕用后随便扔。
38、机器用罢跟检修，日后再用就顺手。
39、光会用，不会修，到老是个离八头。
40、一遍生，二遍熟，三遍不用问师傅。
上海龙凤1314 shlf 41、熟能生巧，巧能生精。
42、定时、定量，先草后料，少给勤添。
上海龙凤1314 shlf 43、半上午插犁，半下午停，中午前后把地耕。
44、牛羊啃一层，最少减一成。
45、冬天不护树，栽上保不住。
46、雨水泥泞溅一身。
47、天气渐寒，畜舍堵严。
上海龙凤1314 shlf 48、大雪河封住，冬至不行船。(黑)
49、大雪晴天，立春雪多。(冀)
50、大雪不寒明年旱。(冀)
大雪节气谚语11
1、保暖护阳气。
冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
上海龙凤1314 shlf 大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。
上海龙凤1314 shlf 2、起居宜早眠早起。
上海龙凤1314 shlf 冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。
大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。
3、养宜适度。
所谓适度，就是要恰到好处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状态，都因养之太过而受到约束，不但有损健康，更无法“尽终天年”。
4、养勿过偏。
上海龙凤1314 shlf 综合调养要适中。有人把“补”当作养，于是饮食强调营养，食必进补；起居强调安逸，静养惟一；此外，还以补益药物为辅助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康。
正如有些人食补太过则会出现营养过剩，过分静养只逸不劳则会出现动静失调，若药补太过则会发生阴阳的偏盛偏衰，使机体新陈代谢产生失调而事与愿违。
5、泡脚按摩。
必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。
上海龙凤1314 shlf 每天坚持步行半小时以上，活动双脚。
上海龙凤1314 shlf 此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
上海龙凤1314 shlf 6、要多喝水。
上海龙凤1314 shlf 冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的'新陈代谢。
冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。
7、保持精神良好。
冬天易使人身心处于低落状态。
上海龙凤1314 shlf 改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。
8、通风健脑。
冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。
9、喝粥调养。
上海龙凤1314 shlf 冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。
特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
大雪节气谚语12
大雪节气谚语
上海龙凤1314 shlf 今年麦子雪里睡，明年枕着馒头睡。
上海龙凤1314 shlf 麦盖三层被，头枕馍馍睡。
今冬大雪飘，来年收成好。
今冬雪不断，明年吃白面。
上海龙凤1314 shlf 今冬麦盖一尺被，明年馒头如山堆。
上海龙凤1314 shlf 雪在田，麦在仓。
上海龙凤1314 shlf 雪多下，麦不差。
上海龙凤1314 shlf 雪盖山头一半，麦子多打一石。
化雪地结冰，上路要慢行。
雨水泥泞溅一身，冰地摔倒伤骨筋。
上海龙凤1314 shlf 大雾不过三，过三十八天，十八不下一冬干。
上海龙凤1314 shlf 大雪封了河，船民另找活;大雪河未封，船只照常通。
上海龙凤1314 shlf 半上午插犁，半下午停，中午前后把地耕。
大雪封地一薄层，拖拉机还能把地耕。
机器不怕用，就怕用后随便扔。
上海龙凤1314 shlf 机器用罢跟检修，日后再用就顺手。
光会用，不会修，到老是个离八头。
上海龙凤1314 shlf 一遍生，二遍熟，三遍不用问师傅。
熟能生巧，巧能生精。
上海龙凤1314 shlf 牛羊啃一层，最少减一成。
冬天不护树，栽上保不住。
上海龙凤1314 shlf 冬天把粪攒，来年好种田。
上海龙凤1314 shlf 天气渐寒，畜舍堵严。
上海龙凤1314 shlf 定时、定量，先草后料，少给勤添。
上海龙凤1314 shlf 大雪坑塘未结冰，组织力量深挖坑，有条件的`蓄满水，来年养鱼有保证。
大雪到来大雪飘，兆示来年年景好，
上海龙凤1314 shlf 麦子盖上三层被，枕着馍馍来睡觉。
上海龙凤1314 shlf 趁着土地未封固，抓紧冬耕至重要，
上海龙凤1314 shlf 晚插犁来早停犁，中午前后地融消。
上海龙凤1314 shlf 划锄镇压冬小麦，有的年份麦能浇，
麦田盖上土杂肥，提倡麦田来浇尿。
上海龙凤1314 shlf 继续植树护果林，地未封牢把坑刨，
上海龙凤1314 shlf 施肥浇水窝砸实，穴不透风成活高。
上海龙凤1314 shlf 打井修渠莫怠慢，排灌路林要配套。
上海龙凤1314 shlf 冬季积肥不要忘，修畜禽舍把温保。
农家副业要红火，村村户户掀高潮。
上海龙凤1314 shlf 如若坑塘冰未封，挖紧时间深挖刨，
上海龙凤1314 shlf 有条件的蓄满水，来年养鱼基础牢。
大雪节气谚语13
1、小雪节到下大雪，大雪节到没了雪。
2、小雪封地，大雪封河。
上海龙凤1314 shlf 3、小雪地不封，大雪还能耕。
上海龙凤1314 shlf 4、小雪不把棉柴拔，地冻镰砍就剩茬。
上海龙凤1314 shlf 5、小雪不起菜(白菜)，就要受冻害。
上海龙凤1314 shlf 6、小雪不砍菜，必定有一害。
7、趁地未封冻，赶快把树种。
上海龙凤1314 shlf 8、大地未冻结，栽树不能歇。
上海龙凤1314 shlf 9、夹雨夹雪，无休无歇。小雪封地地不封，老汉继续把地耕。
10、小雪不耕地，大雪不行船。
上海龙凤1314 shlf 11、小雪地能耕，大雪船帆撑。
12、小雪不封地，不过三五日。
13、小雪虽冷窝能开，家有树苗尽管栽。
14、到了小雪节，果树快剪截。
15、时到小雪，打井修渠莫歇。
上海龙凤1314 shlf 16、小雪到来天渐寒，越冬鱼塘莫忘管。
17、小雪大雪不见雪，小麦大麦粒要瘪。
18、小雪封地地不封，大雪封河河无冰。
大雪节气谚语14
1、今冬雪不断，明年吃白面。
2、大雪下雪，来年雨不缺。
3、大雪兆丰年，无雪要遭殃。
4、大雪纷纷落，明年吃馍馍。
5、白雪堆禾塘，明年谷满仓。
上海龙凤1314 shlf 6、大雪半溶加一冰，明年虫害一扫空。
7、麦浇小，谷浇老，雪盖麦苗收成好。
8、冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。
上海龙凤1314 shlf 9、大雪不寒明年旱。
上海龙凤1314 shlf 10、今年麦子雪里睡，明年枕着馒头睡。
11、冬天把粪攒，来年好种田。
12、雪多下，麦不差。
上海龙凤1314 shlf 13、八月十五云遮月，正月十五雪打灯。
上海龙凤1314 shlf 14、狗仗人势，雪仗风势。
15、江南三足雪，米道十丰年。
16、今冬麦盖一尺被，明年馒头如山堆。
17、清明断雪，谷雨断霜。
18、男也懒，女也懒，下雨落雪翻白眼。
上海龙凤1314 shlf 19、腊雪是宝，春雪不好。
上海龙凤1314 shlf 20、今冬大雪飘，来年收成好。
大雪节气谚语15
1、冬有三天雪，人道十年丰。
2、雪盖山头一半，麦子多打一石。
3、大雪不寒明年旱。
上海龙凤1314 shlf 4、雪在田，麦在仓。
上海龙凤1314 shlf 5、今冬麦盖一尺被，明年馒头如山堆。
上海龙凤1314 shlf 6、冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。
7、麦浇小，谷浇老，雪盖麦苗收成好。
8、大雪三白，有益菜麦。
上海龙凤1314 shlf 9、大雪纷纷落，明年吃馍馍。
上海龙凤1314 shlf 10、大雪不冻倒春寒。
11、扫帚响，粪堆长，增产卫生两相当。
12、一年庄稼两年种，闲时积肥忙时用。
13、地未冻，快平整。
14、小雪小到，大雪大到，冬后十日，乌鱼就没了。
15、三天不吃青，心里冒火星。
上海龙凤1314 shlf 16、落雪勿冷，融雪冷。
上海龙凤1314 shlf 17、冬有三天雪，人道十年丰。
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