体育课教案优秀[锦集15篇]
作为一名为他人授业解惑的教育工作者，通常会被要求编写教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么你有了解过教案吗？下面是小编帮大家整理的体育课教案优秀，希望能够帮助到大家。
![体育课教案优秀[锦集15篇]](http://p.9136.com/00/l/bdccb0b804.jpg)
体育课教案优秀1
一、准备活动
1、站队：稍息、立正、报数
上海龙凤1314 shlf 排成一排，第一组在前，后边跟上，运球绕篮球场跑三圈
上海龙凤1314 shlf 2、回来站定做准备活动
上海龙凤1314 shlf 头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝
二、球性练习
1、抛接球
上海龙凤1314 shlf 双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球的高度，从低到高，再由高到低。
2、球环绕身体
(1)两手体前相互拔传球：两脚左右开立，双手相距40~50㎝，用一球快倒手。只许手指触球，不许手心触球。由腹部高度到胸部高度再至头上高度，再向下，反复练习。
(2)环绕交接球：两脚左右开立，将一球在头部环绕，然后再到腰部环绕
(3)膝下“8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，稍微下蹲，将球在胯下做“8”字交接球。行进速度可由慢到快，方向亦可不断交换。
3、运球
(1)双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。
(2)。双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做交叉运球
(3)弓步身侧单手前后推拉运球。
上海龙凤1314 shlf 4、体前左右手抛接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量将球抛向右手，右手用同样的方法将球抛向左手，两手连续不断地进行抛球。
三、游戏
上海龙凤1314 shlf 将所有人分成两组(一排为一组)，每组十个人，一个组拿一个球，十个人绕成一个圈，相互传球，不规定传给谁，任意传给一个人，快速传球，没接住球的人做一个俯卧撑。之后，每组选出两人(黑白配、猜拳)，站到圈中央，截球，其余八个人继续传球，两人截住传的球，从谁那截住的球，就把那人换下来，游戏继续。
四、复习三步上篮
五、整理写有题组的纸片，及时记忆。
三、巩固提高，深化认识
1．做“想想做做”第1题。
游戏：拿卡片，说算式。（学生准备0～10的.数字卡片）
提出要求：每次拿出两张数字卡片，使他们相加等于10，再说出算式。
同桌二人合作完成，一人边拿边说算式，另一人监督检查，然后交换进行。最后集体交流评价。
上海龙凤1314 shlf 2．做“想想做做”第2题。
上海龙凤1314 shlf 游戏：小兔撑伞。
出示：拿着“10—”花伞的小兔，小朋友拿出数字卡片当花伞，用10去减它，再说出相应的减法算式。
上海龙凤1314 shlf 集体交流评价。
上海龙凤1314 shlf 3．做“想想做做”第3题。
上海龙凤1314 shlf 先让学生独立计算得数。（时间：2～3分钟）
集体交流订正。交流时提问：计算时怎样想算的比较快？
4．做“想想做做”第4题。
出示题目：□+□=1010-□=□。
提问：你能填出几道算式？能按顺序说出来吗？
上海龙凤1314 shlf 5．做“想想做做”第5题。
出示题图。提问：树上原来有几只猴子？
要求学生图文联系起来说题意。提问：可以怎样列式？
上海龙凤1314 shlf 学生先独立填写算式，再集体交流订正，并说说算式表示的意思。
上海龙凤1314 shlf 6．做“想想做做”第6题。
上海龙凤1314 shlf 出示题图。提问：图上篮子里放着3盘向日葵是什么意思？要求学生图文联系起来说一说，再列式计算。
学生先独立填写算式，再集体交流订正，并说说算式表示的意思。
四、全课小结
这节课我们学习了哪些新知识？你有什么收获？
五、作业布置
补充习题31页。
体育课教案优秀2
一、指导思想
以新的课程标准为依据，以学生为中心，以兴趣为目的，注重培养学生的运动能力。倡导探究式教学、加强引导，让学生在练习中发现问题。解决问题。体现“以人为本”“健康第一”的教学思想，通过练习，提高学生的综合素质。
二、教学内容
老师能过启发学生积极思考，激发学生的求知欲。表现欲，创造欲。通过学生的.练习。培养学生学习以兴趣、发展学生的个性，增强学生的信心。
三、设计理念
1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生全面健康发展。
上海龙凤1314 shlf 2、激发学生学习兴趣，培养正确的思维方法和锻炼习惯。
3、以学生发展为中心，重视学生主体地位的落实。
四、教材特点
上海龙凤1314 shlf 足球是一种锻炼身体素质，提高身心健康的运动。能过练习提高学生的自我锻炼能力。在足球教学中通过设障碍物，使学生了解过程的“曲拆”让学生的身心都投入到练习中去，提高学生发现问题和解决问题的能力。
五、教学反思：
上海龙凤1314 shlf 我通过一学期足球选项教学，在每堂体育课教学中注重教学气氛的创设，我用白色障碍牌。通过练习，让学生认识到感觉到课堂是他们练习才华和运动技艺的舞台。让他们体会在体育运动中的乐趣和成功。这种新的教学模式充分调动了老师和学生的积极性。
六、教学流程
1、教学内容：足球和绕标练习，足球绕标接力，足球垫球。
上海龙凤1314 shlf 2、教学目标：通过教学使学生身体素质得到提高。培养勇敢顽强，不怕困难的精神，激发学生积极锻炼身体的热情及团队精神。
3、热身运动：领导得一套，要求做操认识到位准确。（8分）
上海龙凤1314 shlf 4、足球绕标练习，设置5个标，要求学生运球绕标5~6次，教师及时在课中进行了引导讲课约。（15分）
上海龙凤1314 shlf 5、足球绕标接力，（听唱音进行）比赛，课选最佳队伍，给予表扬，比赛共进行3次。约（15分）
6、足球垫球技术提高，分开进行自我垫球练习，教师巡回指导。本课教学重点：通过采用针对性的绕标练习，提高学生足球运球能力和水平。另外，通过足球垫球练习，提高学生的足球运球能力和水平，另外通过垫球练习，提高学生的灵敏协调能力。
上海龙凤1314 shlf 7、集合整队、布置收回器材。
体育课教案优秀3
准备活动具有 ：
1、提高肌肉温度，预防运动操作。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉内的代谢过程加强，肌肉温度增高。肌肉温度的啬，一方面可使肌肉的粘滞性下隆，提高肌肉的收缩和舒张速度，增强肌力；另一方面还可以增加肌肉、韧带的弹性和伸展性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动操作。
2、提高内脏器官的机能水平。内脏器官的机能特点之一为生理惰性较大，即当活动开始，肌肉发挥最大功能水平时，内脏器官并不能立即进入“最佳”活动状态。在正式开始体育锻炼前进行适当 的准备活动，可以在一定程度上预先动员内脏器官的机能，使内脏器官的活动一开始就达到较高水平。另外，进行适当的准备活动还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感。
3、调节心理状态。体育锻炼不仅是身体活动，而且也是心理活动，现在越来越多的研究认为心理活动在体育锻炼中起着非常重要的作用。体育锻炼前的准备活动即可以起到这种心理调节作用，接通各运动中枢间的神经联系，使大脑皮层处地最佳 的兴奋状态投身于体育锻炼之中。
小学体育教师一般都比较重视体育课中的准备活动，因为他们深知认真做好准备活动直接关系到基本部分的学习乃至整个体育课的任务完成。但在实际教学中，由于学生对准备活动的认识不足，有的学生思想活跃，好奇心强，只重视基本部分学习，对准备活动，动作不到位，甚至只把它作为一种形式。要想让学生做好准备活动就要让他们明确准备活动的重要性与必要性，在此基础上教师还要尽量注意。
准备活动的教学组织形式
上海龙凤1314 shlf 一般采用以班为集体的形式，为避免学生对其产生枯燥乏味的感觉，应坚持“形式多变，妙趣横生”的原则，教师要认真备课，不能敷衍了事，只是走一个过场，不管教材的内容，性质，气候、对象特点，总是用固定的形式，内容循环往复。根据实际合理科学要安排新鲜内容，使学生每次上课时都有新鲜的感觉，这样易调动学生的积极性，集中精力，做好充分的心理与生理的准备上好体育课，只有这样，学生才会对准备活动发生浓厚的兴趣，从而使学生全身心地投入，从而提高课堂教学质量。
1、内容的变化：
上海龙凤1314 shlf 一般包括队形变化和动作的变化，如在教学中，我们非常注意准备活动的内容变化，几乎每一节都有一套新的准备内容，包括队形、花样的变化，除动作、身体部位、路线、方向和节奏效率等主面进行变换外，还研究了双人操、器械操、拍手击掌操等。一些新兴的体育运动项目往往对学生有很大的`吸引力，如街舞等，就可以吸收到准备活动中来，充实准备活动的内容，提高准备活动的趣味性和新颖性，也有利于扩宽学生的知识面。而安排专门性准备活动，我们要采用模仿练习，辅助练习和诱导练习，以及规定内容的教学比赛等等，在全面多样化的基础上，要有其针对性。如排球比赛可先做传球，垫球，扣球和发球的练习；如标枪课的准备活动应结合标枪运动的专项
技术特点，有针对性地选用与投掷标枪相似的专门性练习，标枪的技术主要包括握枪、持枪、助跑（包括投掷步），最后用力缓冲等技术环节，其助跑技术中，投掷步技术是助跑技术的关键环节，起着承上启下的作用，是助跑和最后用力相结合的关键，因此可有针对性的选用扶助木做原地转髋练习、行进间交叉步练习等。
2、地点的变化：
上海龙凤1314 shlf 学生练习环境的变化，在场地和时间允许的条件下，我们可以采用不同地点和不同环境地进行练习，充分利用学生对环境的选择而提高其兴奋和练习效果。
3、带操人的变化：
上海龙凤1314 shlf 改变体育课上只由教师或体育委员带操的做法，可以让学生轮流带操。这样就以做到以学生发展为中心，发挥学生的积极主动性，更好地区性锻炼学生。但教师不能只分配任务，还要在学生带操之前进行指导和帮助，避免出现学生带操带不下去或草率结束、流于形式的现象。
4、分组的变化：
是可以改变班一起做准备活动的组织方法，让学生独自地或自由分组做准备活动，这样更有利于学生养成做准备活动的习惯。教师要教给学生进行准备活动的方法，提出明确的任务和要求，学生碰到问题时能随时予以指导和帮助，才能保证准备活动的效果。
5、听觉的变化：
一个体育教师除了具备口令清楚、声音宏亮的条件外，还应利用各种不同的口令来吸引学生的注意力，无论是声音还是哨声，都应注意其音量、节奏、音调、韵律之变化。另外可以用音乐代替口令，提高练习的节奏感和动作的实际价值和健身效果以，而且能提高学生的兴奋性，使练习过程
活跃起来，从而激发学生学习的积极性和主动性，而且在听觉上也是一种享受，让学生在愉快的乐曲中完成准备活动，何乐而不为。
体育课教案优秀4
教材分析
上海龙凤1314 shlf 一）跨栏跑的基本技术 1、起跑至第一栏的技术 テ鹋艿墓程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。2、过栏技术 ス栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。
学情分析
本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。
教学目标
1、接受现代跨栏技术的理论概念2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；强调“摆动腿”。3、心理素质的培养，能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
教学重点和难点
1、起跨腿登伸充分有力；摆动腿积极高抬下压，攻栏腿异侧臂积极前伸
教学过程
上海龙凤1314 shlf （1）跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技 术概念，发展柔韧性。
2）攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿 屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。
3）摆动腿过栏模仿练习（鞭打练习）：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习 动腿模仿和过栏的动作。
4）原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的`柔韧性和灵活 性。
上海龙凤1314 shlf 5）跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的 完整技术。
6）栏侧攻摆和提拉过栏练习：在走步中从栏侧完成过栏动作。
7）栏间节奏跑模仿过栏练习：初步建立三步过栏和跑栏的概念。
8）摆动腿过栏：学习摆动腿的攻栏，鞭拉过栏技术。
9）放松跑过栏：以中等速度跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作，以掌握正确的过栏技术 。
10起跑6～8步过第一栏：学习起跑上第一栏及跨栏技术。
11）起跑过3～5个栏：强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。
上海龙凤1314 shlf 12）缩短栏距跨栏跑：提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。
13）重复跨栏跑：起跑过8～10个栏的重复训练，训练全过程技术和节奏。
体育课教案优秀5
教学目标：
1、尝试按教师指令，一个跟着一个在绳上走，发展走、平衡等动作协调性。
上海龙凤1314 shlf 2、能根据长绳的变化，探索沿曲线快走的方法。
上海龙凤1314 shlf 3、喜欢玩长绳，体验合作游戏的快乐
上海龙凤1314 shlf 4、提高动作的协调性与灵敏性。
5、培养幼儿团结合作的观念。
重难点：
上海龙凤1314 shlf 根据长绳的变化，探索沿曲线快走的方法
教学准备：
上海龙凤1314 shlf 长绳、小动物标志、提示幼儿穿运动鞋
活动过程及指导策略：
上海龙凤1314 shlf 一、开始部分——热身活动教师扮演猫妈妈，"这么好听的音乐，快跟妈妈来活动一下吧!"随音乐热身，重点练习膝、踝关节的动作
上海龙凤1314 shlf 二、基本部分
1、幼儿尝试在绳上走，体验与平时走路的'不同。
（1）鼓励幼儿大胆尝试"绳子做的小路与我们走的路有什么不同？"
（2）帮助幼儿梳理在绳上走的技能。
上海龙凤1314 shlf （3）小结进入下一环节。
2、探索沿曲线快速走的方法。
启发幼儿思考如何在绳子上走的又快又好？幼儿探索方法，教师观察指导
3、集体游戏：走小路
（1）要求幼儿随音乐，由快至慢，由慢至快走。
（2）设置游戏情境，请幼儿尝试在长绳上搭肩走，看谁走得稳。
（3）教师观察幼儿动作，及时指导。
三、结束部分—放松整理教师小结，听音乐做放松活动。
活动反思：
1、材料准备的充裕，每个幼儿都能通过材料比较了身高、体重。
上海龙凤1314 shlf 2、以小组形式即让幼儿动手操作又可以互相讨论。
上海龙凤1314 shlf 改进措施：不用每人记录，可选一人做统计。
体育课教案优秀6
活动目标
1、引导幼儿探索各种玩沙包的方法。
2、锻炼幼儿抛、扔、投及躲闪的能力。
3、发展幼儿的创造力、协调能力及协作能力。
4、激发幼儿探索身体运动的乐趣。
5、通过比赛，锻炼投的准确性及奔跑的能力。
活动过程
上海龙凤1314 shlf 1、听音乐做一下热身运动。
上海龙凤1314 shlf 2、老师今天给小朋友带来了礼物(沙包)，小朋友喜欢吗?(喜欢)老师也很喜欢，我来一下，(做扔、踢的动作)哦，原来沙包这么好玩啊!小朋友想一下除了扔、踢、投，还可以怎样玩呢?请小朋友再想一想，看谁想的玩法多?小朋友可以自己玩也可以和小朋友一起玩。
3、请小朋友用各种方法玩沙包，发挥自己的想象力，想出和其他小朋友不一样的'玩法，但是要注意，在抛、踢、扔投沙包的时候，不要打到其他小朋友。
上海龙凤1314 shlf 4、展示自己的玩法：请不同玩法的幼儿展示自己玩沙包的方法。最后教师跟小朋友一起总结，并说出玩沙包用的什么动作(如：抛、扔、投、踢、打等)。奖励玩法特别的小朋友。(奖励星星)
5、小朋友真聪明，想了这么多玩沙包的方法。小朋友想继续玩吗?(想)。拿我们来进行一项比赛：《投沙包》，先听一下比赛规则：全班小朋友分成两组，每组前方两米处有一纸箱，每组幼儿接力投沙包，看那组投进的多，多者为胜。反复比赛几次。
上海龙凤1314 shlf 再进行第二种《投沙包》的比赛：请两个小朋友来比赛，记录投的个数，最后决赛，比出前六名的小朋友。(各奖一颗小星星)
6、比赛结束：表扬一下肯动脑筋的小朋友，等下一次我们再玩沙包的其他比赛好吗?(好)
7、开着火车返回教室。
体育课教案优秀7
活动目标
1．巩固齐步走动作要领。
2．学习前滚翻，掌握基本技巧。
活动准备
垫子若干块。
活动过程
开始部分：1．幼儿活动身体，中点活动头、手臂。
上海龙凤1314 shlf 2．练习齐步走。
基本部分：游戏小刺猬下山坡
1．先请幼儿在垫子上一个跟着一个爬过垫子，熟悉在垫子上的感受。
2．教师做示范，边做边对幼儿进行讲解。
3．教师保护幼儿进行前滚翻，注意幼儿动作的规范性。
上海龙凤1314 shlf 4．幼儿分组练习，练习前提醒幼儿动作到位，减小前滚翻的难度。
上海龙凤1314 shlf 结束部分：幼儿在垫子上休息，放松身体。
反思
在爬垫子时，采用脚尖手掌着地，提醒幼儿注重手臂的支撑和脚尖登地。
上海龙凤1314 shlf 幼儿兴趣浓厚，在练习中都能按照老师说的步骤一步步进行。虽然是一个个幼儿进行，但等待中的.幼儿都能仔细看，并对幼儿进行鼓励，增加幼儿的自信。
体育课教案优秀8
学习目标：
上海龙凤1314 shlf 1、复习小排球的垫球动作，进一步熟练垫球动作。
上海龙凤1314 shlf 2、学习掌握合作垫球动作及准备姿势
3、提高学生的灵敏反应和对小排球的兴趣。
学习内容：排球：两人垫球
学习步骤：
一、常规热身
教师活动：
1、体育委员整队，集体报数
上海龙凤1314 shlf 2、师生问好，宣布课内容
3、小游戏：抓俘虏
a男女分两组进行游戏，各队分两排面对面站立
b用排球投掷对方队员，必须在规定的范围内
c集合统计成绩
学生活动：
1、学生快速安静整队
2、认真听清课的内容
上海龙凤1314 shlf 3、听清游戏规则积极进行游戏
上海龙凤1314 shlf 4、分组游戏，统计成绩
组织：
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1、复习垫球，练习时可以采用自垫、对墙垫等方法
2、集合围圈站立，讲解示范一人抛球，一人垫球动作
（教师提示垫球时手和脚的动作：手下插，脚屈膝蹬腿，提踵）
3、教师组织学生徒手练习点球动作
4、组织学生男女分两组，面对面不间断练习20个，共三次
5、请学生示范，教师强调动作
6、组织学生连续对垫球比赛，看哪一组垫的最多，如果球落地必须重新来
学生活动：
上海龙凤1314 shlf 1、学生有序拿球，分散练习
上海龙凤1314 shlf 2、集合认真认真看师示范。
3、学生徒手跟师练习。
4、两人一球相距3米，面对面练习
5、强调动作，学生继续练习
6、集合评比，请垫得多的`两组学生示范
三、游戏：运送粮食
教师活动：
上海龙凤1314 shlf 1、教师讲解游戏方法，学生前后两人一组排成一横队，前一人抱一个排球，两人中间夹一个排球，看哪一组先跑到终点
2、四人一组继续游戏
上海龙凤1314 shlf 3、四路中队进行游戏
上海龙凤1314 shlf 4、放松：校园集体舞
A学生围成两圈，男生内，女生外
上海龙凤1314 shlf 5、师生再见
学生活动：
1、听清游戏方法
2、两人一组尝试游戏
3、四人夹球进行游戏，后面学生双手打在前面学生肩上
上海龙凤1314 shlf 4、排成四组进行游戏，学生只能用走的形式完成
上海龙凤1314 shlf 5、学生听音乐跳集体舞
6、学生整理器材
组织：
场地器材：
课后小结：
体育课教案优秀9
一、教学目标
1、 通过本次课练习，了解地震知识，学会自救与救护技能；发展学生奔跑能力和灵敏素质。
上海龙凤1314 shlf 2、 让学生体验 “自救与救护”等游戏过程中，培养学生创新思维和创编多种自救和抢险的方法；体验遇险、逃险的过程中，锻炼学生心理承受力。
3、树立团队合作和安全意识，养成互相关爱的优良品质，获得体育锻炼的成就感和愉悦感。
二、教学重难点
上海龙凤1314 shlf 重点：自救与救护的技能掌握。
上海龙凤1314 shlf 难点：学生自编自创救护方法与技巧。
三、教学方法与手段
1.引导与讨论探究相结合发挥学生的主体作用。
2.讲解与示范和小群体教学法相结合，指导学生实践。
四、教学流程
本课教材选择的是根据新课改以来，新课程理念结合健康教育专题及高中学生生理和心理特征而设计的一堂研究课。
（1）开始部分我安排了一些原地队列练习，主要是培养学生良好的行为习惯和严谨的学风。
（2）准备部分我安排了“摸四位“和“击掌不报数”两个小游戏，主要让学生学会快速反应技巧，激发学生兴趣，由此导入新课。
上海龙凤1314 shlf （3）基本部分的教学过程我注重师生平等互动，也注重师生和生生评价。模拟地震发生时“自救与救护”游戏，主要发展学生力量、速度及灵敏等身体素质，设立了救护“组织奖”“创意奖”和“抗震救灾勇士”称号，主要树立团队合作意识和关爱他人的优良品质及培养学生的创新思维。
上海龙凤1314 shlf 课的重点体现在学生在老师的引导下进行相关互动游戏后，以及教师的暗示和启迪，各组自编自创探究合作，主要培养学生的创新思维和游戏创编能力。通过设立竞赛奖项，激发学生的创新意识和集体荣誉感。
上海龙凤1314 shlf （4） 结束部分采用配乐舞蹈放松主要是为了让学生身体放松的同时愉悦身心。
五、学情分析
1.高中x年级是学生的个性、价值观、习惯养成的关键时期，在体能，技能和心理上都存在一定的差异性，因此，我教学时，注重学生习惯的养成教育和基本技术，技能的培养。
2.高中学生因身体条件、运到技能和兴趣爱好等各方面的差异，因此，我结合学生自身特点和新课程目标的`要求，把身体素质练习和基本运动技能的提高以及以人为本的教育教学思想整合在一堂体育游戏课中，激发学生学习兴趣，让学生获得体育锻炼的成就感和愉悦感。
上海龙凤1314 shlf 3.高中x年级学生对问题的探究意识比较强，在教学过程中预设问题，，让学生自主、探究与合作，实践并小结，教师进行及时点评和激励。
六、教学效果预计
通过教学x%以上同学掌握地震相关的基本常识及地震发生时的救护技巧，学生能在老师的引导下积极参与练习，课堂气氛活跃，师生关系平等融洽，基本达成本次课的教学目标。
体育课教案优秀10
一、活动目标：
1、掌握折身跑的技能，提高身体动作的连贯性和敏捷性
2、增强幼儿跑动中的自我保护意识
上海龙凤1314 shlf 3、体验与同伴分角色合作游戏的欢乐氛围
二、活动准备：
1、生活中观看过《猫和老鼠》的动画片
2、猫和老鼠的头饰若干
三、活动过程：
1、准备活动
创设情境，谈话导入，（老师扮演老鼠妈妈，孩子扮演小老鼠）
上海龙凤1314 shlf 师：“孩子们，今天天气不错，让我们一起随音乐做做运动吧
2、学习折返跑
上海龙凤1314 shlf 1）谈话 激发幼儿对折返跑的`学习兴趣
上海龙凤1314 shlf 师：“你们现在已经长大了，要自己去找食物来养活自己，可是妈妈要告诉你们，你们出去后一定要注意我们的敌人猫。看这就是大花猫，他专门吃我们老鼠，见到他一定要注意，最好的办法就是跑回家，因为洞口小，它不会钻进来。
上海龙凤1314 shlf 今天我就教你一种本领叫折返跑，想学吗？
幼儿回答
2）教师示范，幼儿尝试练习
师：“妈妈先做一遍，看看妈妈是怎么做的”
师：“谁想试试”让幼儿自由尝试
3）讲解折返跑技巧，让幼儿再次尝试，提醒幼儿不要互相碰撞
4）让幼儿加快速度后折返跑，讨论怎样才能在快速跑的过程中迅速折身往回跑，并请个别幼儿示范，再集体再次尝试
3、游戏：遇到猫儿我不怕 巩固折返跑技能
上海龙凤1314 shlf 1）教师介绍游戏玩法
师：“孩子们觉得自己学的怎么样？”
幼儿：好
师：“敢接受挑战吗？”
幼儿：敢
师：“现在我们进行一个游戏，名字叫“遇到猫儿我不怕”。首先我先说一下游戏玩法：在前面有好多食物，可是食物旁边却守着一只大花猫，我们要悄悄的、快速的把食物拿到手然后折返跑回来，对家里的小伙伴说安全，另一只小伙伴才能出去拿食物。一定注意安全!听懂了吗？”
幼儿：听懂了
上海龙凤1314 shlf 2）组织幼儿进行游戏，教师给予指导
4、放松活动
上海龙凤1314 shlf 师：“今天我们学习了本领叫折身跑，大家都很努力，妈妈相信你们一定能成为一只身手敏捷的小老鼠。现在跟我一起放松一下吧。”
随音乐做运动 放松。随后带出场地。
体育课教案优秀11
一、指导思想
上海龙凤1314 shlf 体育课程标准强调和突出了 “ 健康第一 ” 的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的.自主、团体合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
二、教学内容：上海龙凤1314 shlf下压式接力棒的传接技术
三、教材分析：
上海龙凤1314 shlf 接力跑是发展学生接力跑和速度素质的教学内容。通过接力跑练习不仅可以提高学生的接力跑能力、快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养少年儿童勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。接力跑教学要求学生在体验接力跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生接力跑能力，掌握传接棒的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与接力跑锻炼。同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动方面，都有着极为重要的意义。本课时是五年级接力跑教学，主要是培养学生接力跑传接棒的正确技术，发展学生接力跑能力。接力跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验接力跑。
四、学情分析：
上海龙凤1314 shlf 本课教学对象是五年级（2）班学生，学生组织纪律性欠缺，与他人合作方面有一定困难，存在运动技术较差的现象。但求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。
五、教学目标： 下压式接力棒的传接技术
1 、认知目标：通过学习使80％以上的学生知道下压式传接的技术动作要领。
2 、技能目标：使学生基本掌握下压式传接棒技术，体会慢跑中传接棒技术，发展速度和奔跑能力。
上海龙凤1314 shlf 3、情感目标：培养学生团结协作的集体主义精神和勇敢顽强的意志品质。
七、教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
上海龙凤1314 shlf 全课的教学手段，运用了游戏参与法、示范法，分组练习法、指导纠正错误法、启发教学法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。用游戏比赛法引起学生学习兴趣，将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与到游戏中，无形间达到教学的初步目的。
体育课教案优秀12
教学内容
1.武松习武
2.武松打虎
教学目标
上海龙凤1314 shlf 1、 运动参与：同学能够积极的参与到活动中，通过学习，培养同学主动观察、评价同伴动 作的能力。
2、 运动技能：创设课堂教学的故事情景，让同学发挥丰富的想象力全身心投入到速度、跳跃、爬滚等素质练习中。
3、 身体健康：通过“快找同伴”的游戏，发展灵敏、协调等素质，同时发展跑的能力。
上海龙凤1314 shlf 4、 心理健康：通过练习培养同学克服困难，勇敢顽强的高尚意志。
5、 社会适应：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。
教学重点：发展同学身体素质练习。教学难点：着重解决同学跨跳时，前腿尽量往前伸，后腿脚前掌尽量向前蹬，落地时脚前掌先着地的动作习惯。
教学内容
上海龙凤1314 shlf 组 织 教 学 和 学 练 法
一、课堂常规则
上海龙凤1314 shlf 1、 体育委员整队，报告人数。
上海龙凤1314 shlf 2、 师生问好。
3、 教师提出本课的教学目标与要求。
上海龙凤1314 shlf 4、 检查服装、鞋子，布置见习生。
要求：
声音宏亮
精神丰满
服装整洁
体育委员按四列横队整队。要求：静、齐、快
上海龙凤1314 shlf 二、热身跑
一、组织：
上海龙凤1314 shlf 原地由四列横队变成二列横队
二、教法：
教师用口令指挥：“成二列横队———走!”
上海龙凤1314 shlf 二、要求：
1、静、齐、快
2、听从教师的口令指挥
三、徒手操
上海龙凤1314 shlf 1、头部运动
2、扩胸运动
3、腰部运动
4、膝关节运动
上海龙凤1314 shlf 5、手腕脚腕运动
上海龙凤1314 shlf 一、组织：全班由一路纵队围圆队形散开
上海龙凤1314 shlf 二、教法与步骤：
1、 教师示范动作
上海龙凤1314 shlf 2、 教师用口令指挥，并且领做
三、要求：
口令清晰、响亮、富有节奏感
上海龙凤1314 shlf 一、组织：全班由一路纵队围圆队形散开：
上海龙凤1314 shlf 二、要求：
上海龙凤1314 shlf 1、按口令做动作。
上海龙凤1314 shlf 2、动作要有弹性、力度、规范。
一、快找同伴
练习方法：
上海龙凤1314 shlf 画一个直径为15米左右的大圆圈。同学分别站在圆圈的外沿上，按要求练习。跑的方向可以改变，（先是逆时针，后是顺时针）。失去同伴的'同学被淘汰。（在场外了解武松在景阳岗打老虎的故事。）最后剩下的同学为胜。
一、组织：
全班排成圆圈
上海龙凤1314 shlf 二、教法与步骤：
上海龙凤1314 shlf 1、老师讲解游戏方法和规则。
2、老师组织并发出信号。
上海龙凤1314 shlf 一、游戏队形：
全班排成圆圈，分别站在
上海龙凤1314 shlf 圆圈的外沿上进行游戏，组织如图：
二、学练法与步骤：
上海龙凤1314 shlf 1、同学排成圆圈走或慢跑，听到口令“X人一组”后，迅速依照口令的要求自愿结成小组手拉手，剩下的为失败。
三、要求：
上海龙凤1314 shlf 认真、积极、注意平安
上海龙凤1314 shlf 二、武松习武
上海龙凤1314 shlf 练习方法：同学连续做3次跨跳，爬行5米，冲刺跑10米。
上海龙凤1314 shlf 一、组织：
全班成四列横队
二、教学与步骤：
1、 导入武松打虎的故事，创设课堂教学的故事情境，激发同学练习情绪，把同学注意力吸引到故事情节之中。
教师：现在，大家明白武松是怎样打老虎的吗？
上海龙凤1314 shlf 同学：明白!
教师：接下来让我们也当一回武松吧。好不好？
同学：好!
教师：为什么武松能打死老虎呢？
上海龙凤1314 shlf 同学：因为他有一身功夫。
上海龙凤1314 shlf 教师：我们要想成为武松那样的英雄，就要练就一身的身手。
三、要求：
注意平安
一、练习队形：
每四人一小组,组织如图
上海龙凤1314 shlf 二、学练法与步骤：
1、同学尝试、考虑、回答。
2、听老师讲解动作要领。
3、再讨论、再实践。
上海龙凤1314 shlf 4、交流学习、教师总结、推广学习、演示、评价、改进，形成正确动作。
⑴快速跑能力：手握空心拳，肘关节贴着腰际，前后摆动。冲刺时脚前掌着地，控制好身体重心，尽量跑直线。
⑵连续跨跳能力：有助跑，前腿尽量往前伸，后腿脚前掌尽量向前蹬，手臂自然摆动，落地时脚前掌先着地，适当缓冲。
⑶轻快爬行能力：俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前匍匐爬行，两腿放松并与双手协调配合。
2、（通过语言引导，把同学引向素质练习）
教师：要想有武松那样的功夫，我们一是要有智慧，二是要具有以下几种能力和身体素质。
⑴快速跑能力
⑵连续跨跳能力
⑶轻快爬行能力
教师用“跳”、“爬”、“跑”的口令指挥同学练习。
上海龙凤1314 shlf 教师：请同学们展开丰富的想象力，看看哪几个“小武松”练得最出色。
教师：现在给大家1分钟时间讨论，然后我们比一比谁掌握的最好、最快。
褒扬练得认真，动作做得好的“小武松”，发习武奖。
上海龙凤1314 shlf 二、学练法与步骤：
1、 同学先尝试练习一次,然后认真看教师示范,讲解动作要领.
上海龙凤1314 shlf 2、 同学分组讨论，练习2-4次。
上海龙凤1314 shlf 三、武松打虎
练习方法：先爬过小山坡（跳箱）追赶老虎（20米快速跑），然后跳过三道壕沟（小海绵垫子），轻快地爬行至老虎身边，左右手各打三拳，打死老虎后跑回排尾，依次进行。
一、组织：
全班成二路纵队
上海龙凤1314 shlf 二、教学与步骤：
上海龙凤1314 shlf 1、 安排任务。
2、 教师提示练习方法，并提出要求。
3、 老师组织并发出打虎口令。
教师：小武松们，准备好了吗？
同学：我们准备好了!
教师：打虎的时候不能急于求成，要快中求稳，明白了吗？
上海龙凤1314 shlf 同学：明白了。
教师：好，动身!
教师：老师要给六位“小武松”发奖，大家认为哪六位最棒？
同学：A、B、C、D、E、F同学的表示最好。
上海龙凤1314 shlf 教师：好，那就让老师当一回松江，给这六位同学发奖，大家鼓掌祝贺。
上海龙凤1314 shlf 小武松在热烈的练习气氛中兴趣盎然、意犹未尽，在一片快乐声中结束。
上海龙凤1314 shlf 一、小结
二、安排回收器材
三、宣布下课
上海龙凤1314 shlf 一、组织：
全班成四列横队
1、听老师总结
场 地 器 材
跳箱两个，大海绵垫6个，小海绵垫18个，竹竿3根，贴有老虎头像的软海绵垫2个,习武奖章6枚,小武松奖章6枚,黑板一块。
体育课教案优秀13
教学要求：
１、通过玩彩蝶发展幼儿身体的协调性，灵敏性。
２、训练幼儿立定跳远３５～４０厘米，发展幼儿协调能力。
３、发挥幼儿的想象力，想出各种玩法。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
上海龙凤1314 shlf 5、锻炼平衡能力及快速反应能力。
教学准备：
１、每个小朋友一个彩蝶。
２、害虫许多条。
３、小筐四个。
教学重点：
幼儿学习立定跳远３５～４０厘米。
教学过程：
１、今天天气真好，青蛙妈妈要和孩子们去晚，我们要开着汽车去，爬高山，下山坡，开快车，开慢车（变换车速）转成大圆圈。
上海龙凤1314 shlf ２、游乐场到了，孩子们来活动一下身体。教师跟幼儿做四节彩蝶操。
３、游乐场里真热闹，青蛙宝宝能想出多种玩法，看谁玩的最开心。
上海龙凤1314 shlf ４、幼儿练习，教师指导。
上海龙凤1314 shlf ５、请不同玩法的幼儿做示范，大家跟着学。方法例：立在地上滚车轮，放在背上四肢着地学乌龟爬；放在地上转圈跑；双脚跳过；向上抛；两人对着抛接；几个小朋友合伙玩等。
上海龙凤1314 shlf 小结：我的小青蛙真能干，能想出好多种玩法。
６小青蛙学本领：
（１）小青蛙看池塘里有这么的藕，要长出许多荷叶来，小朋友去放荷叶。
（２）小青蛙现在要去学本领，跳过每片荷叶，谁去跳一下试试呢？一只小青蛙示范跳，全体幼儿跟着跳。启发幼儿想出各种跳法。
上海龙凤1314 shlf 小结：我的小青蛙学本领真卖力，都是有本领的小青蛙。“丁呤呤”电话铃响了，教师去接电话，“喂，我知道了。”接着对着幼儿说：“刚才青蛙妈妈接到了一个电话，池塘那边有害虫请小青蛙去捉拿，快集合，分红绿蓝黄四队，看那一队先捉拿完就是胜队。方法：每个小朋友跳过本队的荷叶去对岸捉害虫，每次只能捉一条虫子，再跑回来击第二个小朋友的手，第二个小朋友接着去捉虫，游戏继续。对获胜的队进行掌声鼓励。小结我的小青蛙真能干，都把害虫捉完了。
７、教师说：池塘里的`水又清又凉，想不想去游游水？小青蛙跳进池塘里自由自在地划水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷叶，抖抖身上的水珠，戴上太阳帽回家吧!
教学反思：
基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。
体育课教案优秀14
主备人：苑xx
主题：小篮球教学
教材分析：
上海龙凤1314 shlf 篮球运动是由跑、跳、投等人体基本活动组成的综合性育活动。经常参加篮球运动，可以提高儿童少年观察、判断、快速反应的能力，促进身体素质的全面发展。
教学目标：
通过小球类学习，提高学习的主动性与积极性。
上海龙凤1314 shlf 2、初步掌握所学球类项目的基本技术与技能。
3、全面发展身体、心里素质。
重难点突破：
重难点：
1、基本术语的了解
上海龙凤1314 shlf 2、基本技术的学习
3、简单战术的学习
上海龙凤1314 shlf 重难点的突破：
上海龙凤1314 shlf 篮球教学关键在于球性的熟悉，球性在于基本功的训练，所以在教学过程中要注意基本功练习，不过分要求动作的质量，培养兴趣为主。
组内教师讨论要点：、教学内容、教学方法、教学要求应与相应水平段相适合，依据学习规律，掌握安全的运动方法。
上海龙凤1314 shlf 2、小学生球类运动处于启蒙阶段，熟悉球性，提高控球能力，培养对球类运动的兴趣更加重要。
上海龙凤1314 shlf 3、教学中要精讲多练，多做示范，充分发挥游戏活动的.作用来激发学生的学习兴趣。
4、提高自学自练的能力，在学习过程中，发展社会交往能力，促进身体和心里素质的全面提高。
备总结：
通过教研活动，明确了小篮球教学的目标与方法，并对主要问题进行了研讨，为今后的小篮球教学指出了方向。
体育课教案优秀15
教学目标：
1、了解中学生体育课的目的与任务
上海龙凤1314 shlf 2、知道上体育课要求
上海龙凤1314 shlf 教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求
教学难点：了解体育课的目的与要求
上海龙凤1314 shlf 教具：投影，多媒体教室
教学过程：
一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的'一些区别
二、体育课须知
1明确体育课的目标、任务，按时上课（不迟到、不早退、不无故缺课）因病不能上课时，要向老师请假；
上海龙凤1314 shlf 2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐；
3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物；
4上课铃响迅速到指定地点（一般情况是11班前面的篮球场）站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告；
5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。
6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。
上海龙凤1314 shlf 7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。
上海龙凤1314 shlf 8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。
9 一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告
三、初中体育目的
上海龙凤1314 shlf 概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。
2、举例说明：20xx广州亚运会，运动员。
四、初中体育任务
上海龙凤1314 shlf 概念①全面锻炼学生身体，增强学生体质；
上海龙凤1314 shlf ②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术；
③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。
2、举例说明；现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等
上海龙凤1314 shlf 五、学生上了初中有什么想法和意见，推荐一位体育委员。
六、小结。
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