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中考调整心态演讲稿
演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在我们平凡的日常里，很多地方都会使用到演讲稿，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编精心整理的中考调整心态演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
中考调整心态演讲稿1
上海龙凤1314 shlf尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我们度过了一个愉快的寒假，随着时间飞逝，新的学期又开始了，20xx中考冲锋的号角已经响起了，我们不能再沉迷于假期的玩乐中，我们要迅速的打起精神，进入备战状态了。同学们，我们知道，春季是播种的季节，只有用辛勤的劳动播下希望的种子，才会有满意的收获。俗话说：“栽什么树苗结什么果，撒什么种子开什么花。”那么请问亲爱的同学，在这个春季里，你打算播下什么样的种子呢?
上海龙凤1314 shlf 回顾上个学期，我们播种过希望、我们曾有过收获，但是也有一些遗憾、或有一些失落。怎样获得优秀的成绩，弥补过去的不足?这是摆在我们每位同学面前并且需要用实际行动来回答的又一个问题。
同学们，新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想，本学期是我们初中生活的最后一段时光，在各个方面都要为其他年级的'学弟学妹们做出榜样，给学校留下好的印象。我们本期的任务特别重，要用最短的时间完成新课的学习，同时还要进行必要的综合复习，因为我们不但要面临中考，有一些同学可能要提前接受一些高级学校的选拔考试。因此，我们更要珍惜一分一秒的时间，把更多的精力投入到学习之中。成功一定属于勤奋的人们!成功一定属于有准备的人!
中考调整心态演讲稿2
上海龙凤1314 shlf老师，同学们：
大家好!今天我要讲话的题目是“做好复习巩固，迎接期中考试。”
上海龙凤1314 shlf 时间过得很快，开学仿佛还是昨日，可是转眼间我们就要面对期中考试了。
月考已经过去了近两个星期了，可能有些人对于这次月考成绩并不满意，这次月考的结果令人反思，同样我们也应该好好反思。因为这次月考告诫着我们要认真努力的学习。因为，在11月9日至11月11日，我们将迎来一次重要的考试——期中考试。在之前月考失利的同学们，不必对自己失去信心，只要反思自己存在的不足，以及善于与同学交流，取长补短，我相信大家一定能在此次期中考试中考取理想的成绩。
通过期中考试，老师能更好的了解同学们掌握知识的情况，发现同学们学习的问题，以便帮助同学们及时弥补缺漏。几分耕耘几分收获，成功总是伴随着无数的辛苦。
上海龙凤1314 shlf 对于这次期中考试，我们既要重视但也不要过于心神紧张，否则，不仅会导致成绩的不稳定，也会对自己的信心造成影响。所以，我们对此次期中考试要劳逸结合。复习后可以听一些轻音乐来缓解压力或者去外面呼吸一下新鲜空气，保持愉悦的学习状态是成功的保证。要做到脚踏实地，提高课堂效率。复习要讲究循序渐进。这样，就避免了我们学习的'盲目性。还要定好计划，抓住点滴时间。只有翔实的计划才能使我们感到学习的轻松和愉快!
想要考出好成绩，除了平时一贯的认真勤奋以外，复习阶段的努力和拼搏就显得尤为重要。同学们，相信你们都希望在这次的期中考试中考出各自理想的成绩，以告慰辛苦抚育我们的父母，以报答辛勤培养我们的老师，以勉励勤奋苦读的自己。今天的动员就是号召同学们立即行动，积极准备考试，也希望大家重视平常的学习，为每一次考试做积累。
同学们，只要我们记住保持良好的心态，以及勤奋努力，那么，再大的困难，也是难不住我们的。在此，预祝所有同学们在这次期中考试中考出一个好成绩!
谢谢大家!
中考调整心态演讲稿3
老师们、同学们：
大家上午好!很荣幸能为大家带来国旗下的演讲《考试后的心态调整》。
对于我们同学们来说，世界上有三样东西要等好久才能到来：生日、寒假，和暑假。世界上又有三样东西随时可能会到来：阶段考试、期中考试，和期末考试。在过去的一周里，期中考试的成绩已经公布。面对成绩，有人开心有人忧，几家欢喜几家愁。有的人春风得意马蹄疾，有的人门前冷落鞍马稀。
上海龙凤1314 shlf 考试之后，对待成绩，同学们的反应大致会有以下几种类型：
上海龙凤1314 shlf 第一种类型是“自知之明型”，特点是：能正确地认识自我，合理地要求自我，成功时不会沾沾自喜，知道自己还有不足；失败时也不会气馁，能冷静地分析原因。以平常心对待成绩，并且给下一次成绩设立一个通过努力就能实现的目标。
第二种类型是“自我贬低型”，特点是：对自我的评价过低，把失败归结为自身能力不足，比如说自己脑子不灵，智商不高，觉得努力也没用，对前途悲观失望。以自己之短比他人之长，看不到自身的优点，反而成为苛求自己的紧箍咒。
第三种类型是“自我夸张型”，特点是：容易夸张自己的成绩与能力，将成功归结于自身的强悍，盲目抬高自己。不认真看待自己成绩体现出来的缺点，因为短期内的结果很理想，而容易掉以轻心。
上海龙凤1314 shlf 同学们，你想要成为那种类型呢？
以上三种类型的心理特点，其实是由完全不同的归因方式所导致的。归因方式指的是我们对于当前结果的原因解释。美国心理学家伯纳德·韦纳，将影响成败的原因归纳为内外部、可控性、稳定性等维度。比如说，李雷认为自己成绩好是因为很努力，那么“努力”就是一种自身内部的、可以控制的归因维度；韩梅梅认为自己运气太好了才考出好成绩，那么“运气”就是一种外部的、不可控的归因维度。
上海龙凤1314 shlf 如何对自己的成绩进行归因，不但会影响我们的心情，更会让我们的努力走向不同的方向：如果把“成败”归之于自身“能力强弱”这一内部、不可控因素。这既可能让我们感到满意和自豪，也可能在成绩或生活不如意时，去怀疑自身的能力；如果把“成败”归之于“运气、试卷难度”这些外部、不可控因素。这有可能产生侥幸心理，也可能影响学习的积极性，忽视自身能力的提升。如果把“成败”归之于自己“是否足够努力”这一内部、可控因素，会使得自己更加努力学习，并且在日后遇到难题时，想到的不是“我咋这么笨”，而是“我还不够努力”，由此愿意花更多时间和精力去学习。
上海龙凤1314 shlf 所以说，把成绩归因于努力程度，可以增加我们的学习动力，增强对考试结果的控制感，是最积极的归因方式。
上海龙凤1314 shlf 需要注意的是，学会积极的'归因方式并不意味着找出责任人，而是为了帮助同学们从诸多影响学习的因素中，发现自己可以成长的部分，让我们不断进步。对于试卷难度、自己在不同学科上的能力水平差异、考试环境这些不可控因素，我们应该学会接纳，试着了解并且尊重每个人的差异性
上海龙凤1314 shlf 如果考试成绩不理想，如何帮助自己从痛苦、后悔的情绪中走出来呢？
首先，我们需要认清每一件事情的目的。考试的意义是什么呢？是为了让同学们检测和把握自己，找到漏洞在哪里，如何去弥补。让今后复习的重难点和学习计划更加明确，解决问题的精力更加集中，知己知彼，百战不殆。
第二点：学会疏解压力。学业和考试可能给你带来了很多压力，压力一方面可以激励人进步，另一方面也会使人疲于应对。而我们不要对自己太苛刻了，尝试去接受这个起落不定的人生常态，我们无法把所有的事情都做到完美无缺。适当调整目标，放松心情，并且把目标细化分解到眼前可以实现的具体操作，可能会起到更好的效果。
上海龙凤1314 shlf 第三点：长远看待。同学们，你在小学四年级上学期期中考试的成绩，你现在还能记得吗？看来大部分同学都记不清了。再设想一下，将来大学的你、走向社会的你，很可能也不记得现在的考试成绩了。在我们的人生中，大部分的结果都不重要，持续的努力和成长才重要。当我们拿到考试成绩结果的时候，它已经过去了，何不把它当作契机，迎接更加光明的未来呢？
上海龙凤1314 shlf 最后，我们之所以太在乎成绩，本质是我们太把成绩当我们能力和未来的判决书，而它只不过是人生旅程上的一个新起点。我们用科学的方式来看待成绩，去拥有一颗平常心，一切皆是过程，未来无限可能!
上海龙凤1314 shlf 谢谢大家!
中考调整心态演讲稿4
上海龙凤1314 shlf尊敬的学校领导、家长朋友们、老师们，可爱的同学们：
大家好!
上海龙凤1314 shlf 今天下午，风和日丽，乍暖还寒。也是转眼间，我们就迎来了中考百日倒计时。很荣幸，和大家一起参加本次誓师大会。想着你们100天后就要离开朝夕相处的母校，老师们心中很是不舍。能够陪你们走过生命中最灿烂的花季，是老师们的骄傲和幸福!与你们相处的每一个片段，都将成为我们心中最美的回忆!
上海龙凤1314 shlf 面对即将到来的中考，有的同学正在为自己成绩不理想而彷徨，也有的为时间短暂而叹息，还有的正不以为然地打发着初中最后的日子。可是同学们，你们知不知道，你们的父母、老师正在为你即将到来的中考而心急如焚?父母为你操劳十几年，何曾有过一丝一毫的抱怨?老师为你日夜地付出，从来都是无怨无悔!超越自我，挑战中考，回报父母师长，这是你义不容辞的责任!
同学们，我们只有一百天，时间短到稍纵即逝。同学们，幸好还有一百天，因为一百天可以改变很多东西!为何不用100天为自己创造一个奇迹，为关爱你的人送一个“惊喜”呢?纵使你暂时还不能成为的自己，你也一定要拿出你的态度!你要让父母知道，终究有一天，你会成为他们的骄傲!
上海龙凤1314 shlf 作为老师，我希望大家不仅拿出态度，更要付出行动。咱们学校有着的管理队伍，咱们初三有着全校的师资团队，你的每一科老师几乎都送过多年毕业班，经验非常丰富。你只要紧紧跟随老师的复习节奏，认真听好每一堂课，高质量完成每一次作业，细心做好各科的复习笔记，认真订正好每一个错误，不断地查缺补漏，牢固掌握每一个要掌握的知识点，就一定能迅速提高!
同学们，人生能有几回博，此时不搏何时搏!对今天的我们来说，珍惜时间尤其重要!为了破茧成蝶的美丽，为了凤凰涅槃的重生，抛弃无聊的游戏，扔掉所有的烦恼，抓住边边角角的时间，不惜任何代价地去学习吧!请坚信：真正的水手不会畏惧海上的'风浪，真正的猎人不会害怕林中的野兽，真正想要成功的学生不会吝惜一切的代价!
上海龙凤1314 shlf 在这有限的一百天里，我们老师会全力以赴，倾其所有，对大家更严格的要求、更艰苦的训练，甚至更严厉的批评，也许你会难以接受，但相信你能理解，因为这一切，都是为了你的中考!泰戈尔曾经说过，只有经历过地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱!
在这里，我谨代表全体初三老师向领导、同学、家长们保证：在这最后的100天里，我们会随时关注中考动态，采集最新信息，加强集体备课，精心筛选每一道训练题，不抛弃，不放弃，想学生之所想，急家长之所急，科学讲解，细心批改，耐心辅导，限度地提高复习效率，不漏掉每一个问题，不放弃每一位学生，全力帮助每一位同学提升考试能力。
上海龙凤1314 shlf 同学们，朋友们，最后的100天，是黎明的前奏，是天籁的声音，是出征的战鼓，是拼搏的号角。我们20xx届全体师生必将众志成城，以高昂的斗志、百倍的信心、务实的作风，全身心地备战。我坚信，我们必定能以优异的成绩，向学校、向家长、向社会交出一份满意的答卷，再创我们x中中考的辉煌!
最后，送全体同学一句话：让我们一起，努力到无能为力，拼搏到感动自己!
谢谢大家!
中考调整心态演讲稿5
尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：
上海龙凤1314 shlf 时间过得真快，这一周已经是本学期的第十周了。上一周，大多数班级进行了期中测试，你对自己的成绩满意吗?或许你心中很羡慕某些同学取得了优秀的成绩，甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。我国女子体操队中最优秀的跳马选手桑兰，12岁入选国家队，在一次世界级的比赛中摔成重伤，造成瘫痪。她并没有向伤病低头，顽强拼搏，在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习康复技能训练，使得自己日渐独立，能跟常人一样生活，靠轮椅上学，从北京大学新闻系毕业，并成为20xx年北京申奥形象大使之一，为祖国做出了巨大贡献。桑兰的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遇到一些困难使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，并且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都会带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较，认识到自己在班级中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只看到自己的.缺点，而看不到自己的优点，老觉得“某某同学的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
上海龙凤1314 shlf 所以我们平时要多鼓励自己：“只要我努力，就是一名好学生!”“基础不好没关系，只要我每天都有一点小小的进步，就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽!”如果能这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的生活是非常有意义、有价值的，我是最棒的!
上海龙凤1314 shlf 我的讲话完毕，谢谢大家!
中考调整心态演讲稿6
尊敬的各位领导、老师，同学们：
大家好!
带着新年的欢乐气氛的余味，我们迈进了在本校的最后一个学期，冬日的严寒不能阻挡我们大家回校的渴望；初春的温暖激荡起我们新的学习热情。一年之计在于春，新的一年，我们又有新的目标，新的任务，新的进步，新的.收获。
上海龙凤1314 shlf 在此我首先代表全体同学向一直为我们默默耕耘、无私奉献的老师们致敬，感谢你们的辛勤工作、精心培育、谆谆教诲。祝老师们在新的一年里工作顺利，身体健康，阖家幸福，心想事成。能在初中学习和生活三年，我们感到非常的自豪和骄傲。因为在这里，“学案式”教学让我们的学习充满了活力，校领导的关心让我们如沐春风，老师的孜孜教导让我们受益终生，同学们的团结互助让我们有更多的勇气去面对挫折，幽雅整洁的校园环境给我们创设良好的学习氛围。能融入到这样的学习环境中，是我们每一个学生的幸运体现。对于我们初三的学生来说已是最后的冲刺，所以，我们首先要做好知识准备。俗话说：“工欲善其事，必先利其器。”现在正是厉兵秣马之时，我们一定要调整好自己的状态，使自己紧跟老师的步伐，在大框架下制定自己的小计划，一点一滴地积累，一步一段地完成，保持和加强优势科，“修补”弱势科，全面提高。这样，我们的能力和成绩才会有质的飞跃。其次，我们要做好心理准备。认真对待每一次训练。把平时的训练当中考，中考时才能像训练。我们要注重过程，把每一次考试看作是一次查缺补漏的检测、一次思考总结的契机。弗兰克林说过：“有非常之胆识，方可做非常之事业”。我们要培养自信，战胜怯弱，在任何时候都持着“不抛弃，不放弃”的信念，记住一句话：“如果你没有成功，就证明你努力的不够。努力了还没有成功，就证明你放弃的太早。”我衷心的希望初三的同学们能在今年中考中给自己的人生添上浓墨重彩的一笔。
上海龙凤1314 shlf 同学们，我想你们早已读懂了辛勤劳作的双亲，读懂了在讲桌旁燃烧自己青春之烛的老师，你们的心里早已装下了美丽的梦想??为了梦想拼搏吧!人生能有几回搏，此时不搏何时搏!我们必须牢记“天行健，君子以自强不息”，在命运的激流中拼搏，须知“大浪淘沙，方显真金本色；暴雨冲刷，更见青松巍峨”。让我们鼓足风帆，从初中这个风和日丽的港湾奋力远航；让我们携手并进，以信念为舵，以理想为帆，以汗水为桨，载着梦想之舟驶向成功的彼岸，为我们的明天再创辉煌!谢谢大家!
中考调整心态演讲稿7
尊敬的各位领导各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
上海龙凤1314 shlf 今天，我们抚宁区第四中学的九年级全体同学在这里举行隆重的中考誓师大会。我有幸作为九年级的教师代表在这里发言，为即将出征的同学们呐喊助威。
时光匆匆，仿佛昨天，也是我，作为教师代表站在新学期的开学典礼上讲话。其中，我引用了文学家柳青的一句名言，人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年青的时候。而中考就是关键几步中的第一步，走好了初中升高中这一步，我们才有资本去追求属于自己的人生。
上海龙凤1314 shlf 同学们，昨天，我们披星戴月，奋力拼搏，我们有过成绩一步步上升的喜悦，也有过付出和收获不成正比的困惑。时光啊真是匆匆，再过100天我们将接受中考的洗礼。面对中考，我们没有理由观望、犹豫、随波逐流，更没有理由消磨宝贵的时间。我们不能做逃避困难的'懦夫!
上海龙凤1314 shlf 同学们，你们正青春年少，你们是朱自清笔下的春天，有铁一般的胳膊和腰脚，你们要拼搏向上!你们正风华正茂，你们是宗璞笔下的紫藤萝瀑布，有满装生命酒酿的紫色花舱，张满了帆，在这闪光的生命河流上即将远航。请抛开那些没必要的纠缠跟迷茫，青春本身就是最适合拼一把的年纪，此时不博何时博?不搏的人生无滋味，奋斗的青春最美丽!
春雷已经炸响，战旗已经猎猎飘扬，让我们擂起中考的战鼓，披挂上阵，一鼓作气，向着中考奔跑起来!请相信，一百天的汗水很可能换来一生的幸福;但请记住，一百天的安逸肯定会留下一辈子的遗憾!所以，唯有奋斗!奋斗一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀。奋斗一百天，让雄心与智慧在六月闪光。
上海龙凤1314 shlf 那么，该如何有效利用这100天呢?同学们，请唤醒你身上所有的潜能，请凝聚你身上全部的力量，用拼搏换取成功，用奋斗铸就辉煌，发起冲锋，全速起航!排除一切干扰，挑战一切困难!注重知识的整合与梳理，多一份理智补弱科，少一点空谈做实事。拼搏一百天，奋斗一百天。把骄傲奉献给父母和师长，把捷报传给学校和四方。
作为你们的老师，我们有幸陪伴大家走过了你们生命中最亮丽的季节;在中考冲刺阶段，我们将与你们同在，我们会和你们并肩作战!我代表各位老师向同学们承诺：我们愿做大家冲剌路上的加油站，愿做大家中考信息的查询台，愿做大家的心理咨询师，愿为大家诊断学习中碰到的一切疑难杂症。请相信，我们将是你们最坚实的后盾，希望100天后你们将会是我们的骄傲。
各位同学，中考冲锋的号角已经吹响。成功在向我们招手，胜利在向我们微笑。百日攻坚，奋发图强;破釜沉舟，铸造辉煌!让我们满怀着希望和梦想，去品尝六月的果香!
最后，衷心祝愿九年级全体同学在20xx年的中考中旗开得胜，金榜题名。六月的太阳一定会因为你们而更加灿烂，更加辉煌!
上海龙凤1314 shlf 谢谢大家!我的讲话结束。
中考调整心态演讲稿8
同学：
十年磨一剑，六月显锋芒!漫漫中考长征路已经进入最后的冲刺，中考的号角已经吹响，远航的征帆已经高扬，同学们，是亮剑而上的时候了!
“人生能有几回搏，今日不搏何时搏!”当年容国团说这话的时候，那是充满了为国争光、不达目的势不罢休的豪迈气慨的。因为他发自内心深处拥有了这种心志，就在赛场上敢打敢拼，从而为我国夺得了第一个世界冠军，实现了零的突破，成为我国体育运动史上的一个里程碑。他的这一搏，是我国体坛上空前的一搏，辉煌的一搏，震惊世界的一搏。
上海龙凤1314 shlf 人是靠精神支撑的，拼搏就是竞争，拼搏中要有一股虎虎的生气。我们要学会拼搏，要有“百二秦川终归楚，三千越甲可吞吴”的气慨。同学们，相信你们的人生会因拼搏而绚丽多彩，会因拼搏而风光无限。创造人生的亮点，造就人生的辉煌。
我想要怒放的生命!让大家见识不一样的你!怒放的你!中考，是横在我们面前的一条充满着惊涛骇浪的长河，它将检验我们信念、意志和拼搏力。我们只有搏击巨浪、勇往直前，才能领略彼岸那绮丽的风光，享受胜利的喜悦。在汗水的浇灌下，在顽强的斗志下，天道酬勤，中考终究会铸成你人生一道亮丽的风景线!不要过多的去考虑考试的结果，不管胜与败，只要你们能问心无愧地说：“我尽力了!”这样，在你们经历了中考以后，留下得就只有骄傲和微笑，而不是遗憾与羞愧。
十年寒窗，经历了多少挫折、坎坷、伤心失意;十年寒窗，又有多少幸福、快乐、意气风发，你们终于走到了今天。后天你们就要走向考场了，关于中考考场的好多注意事项老师们已经给大家讲了无数次了。今天我再提醒同学们几点：
上海龙凤1314 shlf 对接中考不仅体现在作息时间的调整上，更重要的是对于应考心态的自我调整上。首先心态要平和，不要焦躁，不为题易而喜，不为题难而悲。不能被考试以外的东西所左右，强化信心、优化情绪、进入状态，使自己在考试期间心理上能更适应、行为上能更协调，从而发挥出正常水平或超常水平，取得理想的.成绩。
我说的第二件事是安全问题。在这样的非常时期，我郑重地呼吁同学们，中考期间，一定要珍爱生命，确保人身安全、交通饮食安全。重视食品卫生，不要随意吃冷饮、瓜果，以免吃伤肠胃，吃出意外。在来去考场的路上，一定要注意过往的车辆，保证有充分的时间到校，避免意外发生。六月是初夏，天气不是热不可耐，不要长时间开电扇、空调。按物侯学说，这个季节，人是热不出毛病的，但很可能会因为伤风感冒而影响中考。总之同学们中考不容易，多年等一回，时不我待，希望大家在考前有限的时间内，主动地调整自己，积极地适应中考，全力以赴，争取以最佳的状态考出最佳的成绩。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!，同学们，你们的目标正不断因为你们的搏击而向你们靠拢，越来越清晰，触手可得。今天我们胸怀天下，志存高远，明天我们一定会成为民族的脊梁!最后，诚挚的祝愿中考学子旗开得胜，马到成功!
中考调整心态演讲稿9
老师、同学们：
早上好!我是来自三年级的沈xx，很荣幸今天能在升旗仪式上讲话，我讲话的主题是：“用正确的方式迎接期中考试。”
这周二就要举行期中考试了，首先我们应以积极的心态准备考试，全力以赴取得好成绩。其实与其说应付考试，不如说去迎接考试，与其说检测自己，不说是提高自己。我们应从考试中找到自己在学习中的不足，反思自己的学习方法是否恰当等等，以便在日后的学习中作适当的调整，所以我们应以积极的心态对待考试，既要重视它，又要藐视它，把握这次机会，充分展示自己的才华和智慧。
上海龙凤1314 shlf 其次，要充分利用好考前的宝贵时间做好复习工作。因为根据我的感受，要在考试中取得好成绩，就必须在精神、情绪和体力上保持最佳状态，不要为了增加学习量而略去睡眠、休息和娱乐的时间，那样在白天的复习考试中，大脑神经处于抑制状态，思维不敏捷、不深刻，判断力差，连平时熟记的知识都恐怕难以再现，这岂不是得不偿失了吗?在复习时可以翻开书本和笔记本，把书上划线、加着重号的部分和上课的笔记联系起来，回想老师讲课的.过程，真正做到全面回顾，精心整理，形成知识网络，加深记忆，只有这样，才能做到胸有成竹，不断进步，取得考试的成功。
上海龙凤1314 shlf 第三，在考试中，要自信应考，面对考试，拿出信心和热忱，爱迪生说：“有史以来，没有任何一件伟大的事业不是因为自信和热忱而成功的。”所以要相信自己，经过开学以来这段时间认真踏实地学习，我们会考出好成绩的。在答题时要先易后难，仔细审题，细心答题，灵活运用各种简便方法，确保答案正确。
第四，在考试中还应做到诚实守信。孟子有云：“车无辕而不行，人无信则不立。”只有真诚地面对自己，诚实做人、诚实做事才能获得更多的信任与尊重。因此我们切勿因小失大，为力求考试通过，而违背考试的真意，任由自己一时不负责任的行为而遗憾终身。考试成绩的不如意是暂时的，即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人。赢要赢得别人心服口服，输也要输的坦坦荡荡。期中考试是对前一阶段学习状况的一个总结，成绩的高低反映的是我们半个学期以来学习状态的好坏。但是，考试成绩只能代表过去。考试成绩不理想的同学如果能发奋努力，一定会迎头赶上。一次考试的成绩算不了什么，重要的是不断拼搏，争取更好的成绩。
这就是我的一些建议，希望能给大家一些参考，最后，我预祝大家在期中考试中取得优异的成绩!谢谢大家!
中考调整心态演讲稿10
各位亲爱的同学：
大家好!
上海龙凤1314 shlf 两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回首，方知生命挥手瞬间。时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”今天不同寻常，因为今天距离中考只有30天了;你们不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择;这次选择不同寻常，因为这次选择将决定你是否能坐在重点中学的教室里学习，是否能顺利升学，甚至决定你能否进入象牙之塔，进而决定你将来的人生发展。
面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学不以为然逍遥的数着日子。可是同学们，你知不知道，你的父母正为你即将到来的中考心急如焚，我们的老师在承受着巨大的压力，其他学校更多竞争者们在摩拳擦掌，跃跃欲试。中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失!中考，我们必须胜利!“机遇只垂青于那些有准备的人”。那么，就让我们在今后的30天内，秣马砺兵，用我们的信心与努力创造奇迹!中考是一场精力与智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分讲求战略战术。
首先，重视它而不是畏惧它。有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，这是最可怕的。初三值得重视，因为它是锤炼真金的三昧真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才最能见分晓。我们要自信，我们是不会在初三生活中败下阵来，咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。同时，我还要特别告诫同学们的是：一定要有整体规划，要有大目标，也要有小目标;要有远期计划，也要有近期计划，包括每天的计划，甚至每节课的.计划。每天给自己一个满足，给自己一个好心情，明天就是艳阳天。
其次，自信成功却不盲目乐观。有人说：自信是驾驭理想的风帆。有些同学或许现在成绩不够理想，就不思上进，浑浑噩噩，虚度时日，请同学们想想刚踏入新中大门时，每一位同学不都曾豪情满怀吗?成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握这宝贵的30天，我们足以能够创造奇迹!当然，对于有些成绩较好的同学，一定要做到戒骄戒躁，沉下心来，做起学问，做到更规范、更严谨、更刻苦，这样才能百尺竿头更进一步。今天老师想告诉你们的是：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。因为，我们每一个人要想生活的无怨无悔，就只有奋力拚博;因为，只有我们拼搏努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。再过30多天，我们的同学们就要走上人生转折的战场了。10年的寒窗苦读，3千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在6月来收获。
第三，考场就是战场，两强相遇勇者胜。同学们，我知道你们已经走过了很多的艰辛，可你们要面对的六月会更艰难。你们在未来的30天要面对众多的作业、考试，你们会因学习压力而烦乱，你们会因成绩提高不快而徘徊，甚至你们会因恐惧中考而想放弃。因此，同学们，我忠告你们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。你们必须自信，自信与拼搏是命运的决定者。因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识与能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。你们要保持对学习的满腔热情，知识改变命运，知识是走向人生成功的通行证。你们要持之以恒，奋发向前。中考的路确实很艰难，但孜孜不倦执着于学业你们就不会被失败与挫折击倒，你们就会一步步地向着自己的理想迈进!你们要勤奋，要始终如一，要不懈不怠。因为“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”，因为所有的成绩都是努力的成果，都是勤奋的结晶。你们要调整心态，正视压力。要正确评估自己，给自己准确定位。要找准自己在班级、年级的位置，给自己确立一个通过努力能够实现的目标。你们要学会调适，学会思考，深思、明辨、慎取，你们将会拥有整个世界。
上海龙凤1314 shlf 面临中考，别紧张，也别懈怠，最重要的是能否尽展生平所学。所以，最后的几十天里，首先我建议大家要保持足够的信心，我们可以试着这样来做一下，据有关专家认定，这样做对增强信心可是非常有效。
●学会微笑
人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑与人的信心体验是一致的，与人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议我的学生们学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议你们每天对着镜子开心地笑几次。
●走路挺胸抬头
人外部的姿势与步伐是与人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。你们要经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强你们的信心。
同学们，为了六月的灿烂，让我们一起：用蓬勃朝气去拥抱每一轮太阳;用昂扬锐气去挫败每一个困难;用浩然正气去超越每一次极限;果敢行动，奋斗百天，梦圆明天!
中考调整心态演讲稿11
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我们演讲的题目是：做好充分准备，迎接期中考试。
转眼间，开学已然过了两个多月，在下周，我们就要进行本学期的期中考试了，同学们两个月以来所学到的知识也将在期中考试中得到充分展示。希望同学们都能够做好充分准备，迎接期中考试。那如何做好期中复习呢?希望同学们都能够做到以下几点：
一、思想上要有充分的认识
期中考试是需要我们认真对待的一次考试，它对我们每个同学来说意义重大。考试的真正目的是帮助同学们通过考试的检查，发现自己学习的.目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的问题，为自己下一阶段有针对性地改进学习提供重要的依据。通过考试能提醒大家反省自己的学习状况，尽快改善自己的学习习惯，努力探求适合自己的学习方法。
二、心理上要有合理的定位
对考试我们许多同学想到的第一个字就是“怕”，这主要是心理定位不好的问题。怕什么呢?对基础好的同学，我们应该相信我们的实力，应该有能够考好的自信;对基础不够扎实的同学，也不用老是去想成绩的好坏。如果我们前段时间努力了，就有理由相信我们的付出总有回报。每个同学都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低。过高则会造成过分紧张，过低则会太放松自己，这都不利于考试的发挥。静下心来，认真复习，充满信心，力求考试的正常发挥。
三、做好知识上的准备
在考前的这段时间内，同学们要对各学科的基本知识、基本方法、基本题型进行系统的复习，该背的要背，该理解的要理解。要注意知识的融会贯通，要建立系统的知识网络结构，将知识梳理成条成线。当然各学科有各学科知识的特点，要根据相应特点采取相应的方法。同学们要在各任课老师的指导下，合理安排学习时间，进行复习。
胜利往往垂青于有准备的人。只要我们在思想上、心理上、知识上都做好充分的准备，在这次考试中我们就一定能够取得满意的成绩!祝同学们都能够在期中考试中取得一个好成绩!
我们的演讲完毕，谢谢大家!
中考调整心态演讲稿12
上海龙凤1314 shlf尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
时光荏苒，抬望眼，同学们已站在了人生的“岔路口”，你们将面临人生的第一次重要选择――中考。这次选择将决定你是否能够继续学习深造，是坐在重点高中还是普通高中，是读职业学校还是跨入社会谋生，进而决定你将来的人生发展。
谁说“少年不识愁滋味”，一周来，老师们觉察到好多同学在拼搏、在奋斗、在抉择，大家仿佛一下子变得成熟了许多，开始权衡利弊、决定取舍。
同学们，你们是好样的，勇于担当，不愧为新一代国之栋梁!
让今天的拼搏成为明天最美好的回忆。因为只有拼搏过、努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。
上海龙凤1314 shlf 三年寒窗苦读，1000多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的付出，都将在今年六月来收获，你准备好了吗？
首先，重视它而不是畏惧它。咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。同时，我还要特别告诫同学们的是：一定要有整体规划，要有大目标，也要有小目标；要有远期计划，也要有近期计划，包括每天的计划，甚至每节课的计划。每天给自己一个满足，给自己一个好心情，明天就是艳阳天。
其次，自信成功却不盲目乐观。据报道，湖北省正定中学考生金某在初一初二的时候荒废了学业，在初三第一次模拟考试时只考了202分，后来经过60天的拚命的复习，最终在中考中取得了606的高分，当时创造了全市能在60天提高400分的神话
有些同学或许现在成绩不够理想，但是每年的中考也都不乏通过最后冲刺取得成功的先例!只要把握这宝贵的.80多天时间，我们足以能够创造奇迹!当然，对于有些成绩较好的同学，一定要做到戒骄戒躁，沉下心来做学问，做到更规范、更严谨、更刻苦，这样才能百尺竿头更进一步。
上海龙凤1314 shlf 第三，考场就是战场，两强相遇勇者胜。没有比脚更长的路，没有比人更高的山。你们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。你们要保持对学习的满腔热情，知识改变命运，一步步地向着自己的理想迈进!
上海龙凤1314 shlf 九年义务教育即将终结画上休止符，最后，祝愿同学们在人生的第一次大决战中，旗开得胜。谢谢大家!（做我们该做的，得我们该得的）
中考调整心态演讲稿13
老师们，同学们：
上海龙凤1314 shlf 在这阳光明媚、春风送暖的时候，我们初二年级召开期中考试动员会，唯一的宗旨就是鼓舞士气，振作精神，团结一心，争取期中考试在全市取得优异的成绩!
上海龙凤1314 shlf 在上学期的期中考试中，我们学校初二年级取得了主科全市第7名、各科总成绩全市第四名的好成绩，为学校争得了荣誉!为全镇4万父老乡亲争了光!老师们，同学们，春风为什么送来温暖?那是为我们取得的好成绩而骄傲!阳光为什么明媚?那是为我们取得的好成绩而绽开了笑颜!让我们以热烈的掌声表达我们的心情!
同学们，这些成绩的.取得，离不开初二全体教师披着晨露而来、带着星光而归、辛勤耕耘、无私奉献的精神，让我们以热烈的掌声表达对他们最诚挚的敬意!同学们，成绩的取得，也离不开你们每个人的不怕困难、勇往直前地奋斗所流下的辛勤汗水，请用热烈的掌声为你们自己加油!初二的老师工作最重，同学们在初二年级学的知识也最多，能取这样好的成绩，实在难得!
老师们，同学们，成绩只带表过去，我们不能沾沾自喜，不能看见风光旖旎的小岛就放下前进的风帆;真正的战斗――期中考试就要来了!我希望各位老师要以更大的热情投入到火热的复习工作中去，把更多的关心和爱护送给同学们;也希望各位同学都要带着更远大的目标投入复习中去，心里要憋着一股劲，要高喊“宁瘦十斤肉、不落人后头”!要有比赛对手，要观察对手在干什么，要全力向前把你的对手甩在一边!力争通过初二全体师生的努力，我们取得主科全市第6名，总成绩全市第3名的好成绩!老师们，同学们，有没有信心?再高一点!
上海龙凤1314 shlf 老师们，希望你们继续发扬能战斗、能胜利的优良作风，发挥教研组集体备课的作用，多思考多研究，多辅导多总结，用你们的智慧谱写新的篇章!同学们，希望你们记住，心有多大，成功就有多大!心有多远，路就能走多远!心有多高，翅膀就能飞多高!要发扬蚂蚁啃骨头的精神，一点一点学;要发扬勤学好问的精神，多思考多提问;要发扬坐得住、学得进、能吃苦、不瞌睡的精神，比一比谁起得早，比一比谁利用的时间多，比一比谁记的快记的多，比一比谁做的题最多谁做的答案最完美，比一比谁达到了目标谁超过了对手。
老师们，同学们，让我们唱着战歌前进，朝着目标奔跑，向着胜利出发!最后让我们一起用高耳基的散文诗《海燕》的最后一句话作为结束：让暴风雨来得更猛烈些吧!
中考调整心态演讲稿14
亲爱的老师、同学们：
大家好!
半期考试悄然而至，结果也是几家欢乐几家愁。考得好的同学，当然是可喜可贺，但与此同时，骄傲与浮躁就成了你的大敌。所以，戒骄戒躁，成为了你的首要任务。那么考得较差或没有达到自己预期值的同学，又应该如何调整心态，准备下一次冲刺呢？
1.我们要正视压力。考完试以后，尤其是一些大考以后，每个同学总会面对来自各个方面的压力，这些压力可能来自老师，父母，同学。父母们望子成龙望女成凤心切，也总是以孩子的成绩作为谈论的对象。因此，如果你没有达到父母的期望值，你需要想一想：我真的尽力了吗？如果是，那就无需太过自责，你不妨这么想：我尽力了，我的心是坦然的。
上海龙凤1314 shlf 2.我们要理智分析成绩，正确对待考试成绩。无论成绩如何，都要对试卷进行认真的分析和思考。对于错题，要找出原因，以利于今后改正。要知道，我们每一次考试，都是为了下一次取得更好的成绩。
3.分析学习态度，学习方法。如果你并不是没有复习却没有得到自己想要的`成绩，你就应该反思，是不是你的学习方法出了问题。考试后，可以结合试卷，请教老师，总结一下你的学习方法是否需要改进，有则改之无则加勉。
4.多角度看名次，敢于直面现实。每个人的成绩和名次，都不是不变的，没有进步就是退步。但是考试后无论如何，成绩已经变成了现实，再伤心再后悔也无法改变。因此，敢于正视现实，多角度地看名次，去接受它，最重要的是从中获得经验教训，下次努力。
5.制定可行的计划。在制定计划时，应结合自己的具体情况，安排好自己的学习和生活，但不能急于求成一步登天。如果目标计划不切实际，就失去了它的意义。
“人生在世，生一日当尽一日之勤”没有成功是一蹴而就，没有哪颗神仙果是轻松摘得，说得再多，不如付诸于行动。做了多少功就收获多少能，物理的定律，在生活中也同样适用。
中考调整心态演讲稿15
上海龙凤1314 shlf尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
上海龙凤1314 shlf 时间，是一首无声的歌;时间，是一缕无痕的风;时间，是一张没有回程的车票。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回首，方知生命挥手瞬间。回首三年的初中生活，曾经有欢畅的笑，曾经有痛快的哭，曾经有挥洒的汗，曾经有收获的甜，是的，经过了春耕夏耘，我们终于迎来了收获的'季节。如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，我们的心在一起跳动。
上海龙凤1314 shlf 同学们，决战的号角已经吹响。俗话说：三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢!中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏?卧薪尝胆的勾践，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时，告诉我们：目标引导行动，行动决定命运。
上海龙凤1314 shlf 不经一番寒彻骨，难得梅花扑鼻香。
伟人告诉我们：只有勤奋才是通向智慧圣殿的唯一道路。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。”在这最后的冲刺中我们决不气馁。青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中---奋斗!阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来没有多大的区别，关键在于是否正确地把握一个最佳的支点，让我们用我们奋斗来做支点，迎接命运的撞击。
上海龙凤1314 shlf 同学们，我希望你不要做过客的流星。因为，你曾用智慧培育理想;不要摘青色的青果，因为你曾用汗水浇灌希望;不要做漂泊的扁舟，因为你曾乘风破浪，渡过学海茫茫;不要做退缩的懦夫，因为你曾披荆斩棘，踏过书山坎坷。
秣马厉兵三个月，敢抒凌云之志;砥砺磨剑意百天，誓酬蹈海雄心。一百天，愿你们奋发图强，持之以恒。举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争光。“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋。”
你们看：
上海龙凤1314 shlf 老师们已经为你们点燃决战的狼烟。
上海龙凤1314 shlf 学弟学妹也正为你们的冲刺擂鼓呐喊。
满怀期望的微笑也挂满了父母那饱经风霜的脸。
上海龙凤1314 shlf 同学们，努力吧!是船，就要搏击风浪;是浆，就要奋勇前进;是雄鹰，就要以飞冲天!我坚信，今年六月的笑脸将更加灿烂。
上海龙凤1314 shlf 同学们，请记住今天——冲刺中考百日誓师这个庄严的日子。100天就是100次的冲锋，100天就是100次的搏击!100天很短暂，但是我们可以让它富有意义;100天很短暂，但是我们可以让它变得更加充实和完美。人生难得几回搏，此时不搏待何时。
既然选择了高山，我们就要去顶峰观光;既然选择了大海，我们就要去乘风破浪!
奋战100天，给父母一个惊喜!
上海龙凤1314 shlf 奋战100天，给学校一个奇迹!
上海龙凤1314 shlf 奋战100天，给未来一片光明!
谢谢大家!
中考调整心态演讲稿16
上海龙凤1314 shlf各位老师、各位同学：
大家早上好!
上海龙凤1314 shlf 正值辞旧迎新之际，我们又迎来了期末考试，准备接受学校、老师和家长的隆重的检阅。
期末考试不仅是对每个人综合素质的一次检验，更是对我们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次检验。或许我们不能人人都成为优胜者，但我们应该做一名追求进步，超越自我的勇敢者，为了搞好期末复习和最后的考试，我们应该做到以下几点：
首先，我们要正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期末考试。考试只是学习过程的一个组成部分，是检查你学得如何的一种手段，正确理解考试的目的和意义，是克服考前焦虑情绪和过重的心理压力的有效手段。如果我们能够以平常心来看待期末考试，以从容自信的态度面对它，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。
其次，科学安排好复习计划，以勤奋、踏实的态度赢取令人满意的成绩，俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的`心态最有力的保障，期末考试内容庞杂，许多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手，这就要求我们根据学科特点和自身特点，制定出适合自己的切实可行的复习计划，对后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数，有的放矢。当然，光有计划还不够，还需要集中精力，充分利用时间，保证计划的落实，时间对每个人都是公平的，怎么去利用它，这完全取决于你。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍?鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，这样才能把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无穷的力量!
当然，一味的蛮干往往会事倍功半，复习也要讲究技巧，复习时，要有强化意识，对各科知识中的重要知识点和基本题型要重点过关，尽量将以前做过的练习重新整理一遍，找出其中的疑难问题并分类解决。复习时还要有选择意识，对各科知识要确定主要复习的内容，提纲挈领，有侧重，有取舍，瞄准章节重点，抓住几根主线，快速掌握。解题时，不妨从不同的角度去考虑解题的方法，多与老师交流，讲思路，从而达到知识的融会贯通。
上海龙凤1314 shlf 期末考试不仅是对我们成绩的检测，也是对我们的诚实守信品格的一次考验。诚，就是要诚实待人不说谎、不抄袭、不作弊。信，就是讲信用，重承诺，遇到错误勇于承担。有人问李嘉诚成功的奥秘，李嘉诚回答：“没有别的，一个字，信!”做人是学习之根本，而诚信则是做人之根本，拥有诚信的人才能拥有一切!在这次期末考试中，大家要做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假，做一个讲诚信的人，做一个人格上大写的人，让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生!
上海龙凤1314 shlf 同学们，人生能有几回搏，人生不拼不精彩。缺乏竞争和考试的人生不完整。考试在即，你做好准备了吗?请记住，剩下的时间由你来把握，相信你一定能抓住它，驾御它。只要我们满怀信心，只要我们全力以赴，我们一定会取得满意的成绩!
我的演讲完了，谢谢大家!
中考调整心态演讲稿17
同学们：
上午好!
我讲话的题目是《调整心态，竭尽全力，从容应考》。
中考倒计时牌上的数字越来越小,中考离我们已越来越近，本周六、周日，初三的同学们将踏入考场。还记得去年初三刚开始的那段时间吗？我们专门召开了初三动员会,会后,几乎每个同学都是踌躇满志,跃跃欲试,准备在初三这一年大干一场,用行动和成绩证明自己是努力的,是上进的,是无愧于心的。现在，留给初三年级同学的备考时间已不多，回想一下，自己当初的决心到底有多少变成了现实,面对即将到来的中考，你是否准备好了？我想肯定有大部分同学能坦然面对这个问题的，并能准确的回答：我努力了，我准备好了!
距离中考只剩下一周时间了，但在这一周时间里如何提高学习效率，以最佳的状态迎接中考却显得非常重要。
上海龙凤1314 shlf 现在，我们要做的是“调整心态，竭尽全力，从容应考”。在此，我送大家十六个字:强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。我希望同学们在临考的一周内，努力做好以下几件事。
1.有计划的复习。
尽管时间很短了，但就是只有一个小时，也要养成订计划的习惯，把每天复习功课的时间合理安排，不断梳理知识体系，考前看看近段时间所做试卷的错题，及时查漏补缺，防止复习忙忙乱乱。
2.每天以中考的心态做训练。
有些同学认为自己已经做了好几个月的试卷了。临考前几天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。我建议同学们每天以中考的心态做试卷，训练自己的应考能力，到中考时就会以平常心态做考卷。
3.抓住最佳记忆时间。
心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制，后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键，最重要的课程内容。特别是文科中的重点知识。
4.增强信心，坚信我能行。
一个缺乏自信的人无论如何都是不会成功的。我们的老师们在做生命导师培训过程中都明白这一句话的感悟“相信就能看到”，是的，相信自己，就能做到最好，就能扬起风帆，实现自己的梦想。只有对自己进行积极的自我评价，相信自己，才能取得中考的成功。
从现在开始不再做难题，不再做新的题目。强化自己已掌握的知识，增强我们的自信心。每一个人掌握知识的.程度不一样，中考的目标就不一样,只要达到了自己能力所及的目标就是中考成功。临考前这些天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心。要相信自己的力量，相信自己可以做得很好。信心是中考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。
5.轻松面对中考。
上海龙凤1314 shlf 中考是每个考生必须面对的，来者自来，不必太在意。不管结果如何，也不必想结果如何，只要认真走过中考就意味着成长。
希望同学们结合自己的实际情况,不断调整心态，寻找最佳的复习方式，最大限度的挖掘自己的潜能，考出好成绩。
同学们，人生的第一次真正的较量很快就要来临了。
请你们记住：今天的我是昨天的我所注定，明天的我，要看今天的我怎样安排!希望你们以良好的心态，合适的方法，健康的身体，从容迎接这次挑战。
老师们，同学们，中考的战鼓已经擂响，冲峰的命令已经下达，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏!让我们携起手来，以必胜的信念，辛勤的汗水，坚韧的毅力，共同抒写人生的新篇章，共同铸就万科城实验学校2018届中考的新辉煌!
中考调整心态演讲稿18
尊敬的各位领导、老师、家长，亲爱的同学们：
中午好!
上海龙凤1314 shlf 我很荣幸代表九年级教师在此发言。今天，是一个不同寻常的日子。风雨拼搏近三年，再过100天，我们在座的全体同学，就要结束紧张而美好的初中生活，接受中考的洗礼，满怀信心地迎接人生的第一次挑战了。值此中考将近之际，我们九年级全体教师都更加清醒地认识到，为了学生美好的未来，担负起中考的责任，我们责无旁贷。我们有勇气、决心和信心担负起这一责任。在接下来的100天里，同学们会看到一个有着高度的责任心，精诚团结，通力合作的团队，那就是九年级的全体任课教师。我们会细心地研究中考，收集信息，集思广益，群策群力;我们会制定切实可行的复习计划，统一部署，统一资料，协调一致;我们都会精心地备好每一节课，认真地上好每一节课，做到知无不言，言无不尽;我们也会认真地批改每一次测验，细致地讲评，和同学们一起分析得与失;我们更愿意利用我们的点滴时间去辅导，帮助你们查漏补缺。所有的老师都会将这份责任铭记在心，让我们的每天过得更充实，使我们的忙碌变得更有目标。
现在，九年级全体教师已经行动起来，我们正期待着同学们拿出自己的实际行动。我们相信在课堂上一定会看到大家神采飞扬的面孔，全神贯注的眼睛;在课后也一定会看到大家勤学好问，各抒己见的身影。所以，请各位同学们面对困难时，不要再缄口不言。遇到荆棘时，依然要挺起胸膛，继续自己求知的步伐。同时，在这100天里，也希望同学们掌握正确的学习方法，合理地安排时间，注意劳逸结合，要适当地锻炼身体;还要学会调节自己的心理，以的心理状态，焕然一新的'精神面貌和昂扬的斗志去迎接六月中考的到来。无论你们有任何困惑，老师们都愿意送上真诚的呵护，真心的关怀，做你们的知心朋友和坚强后盾。
同学们，让我们携起手来，发扬奋力拼搏、永不言败的精神，不犹豫、不彷徨，师生共同努力，创造20中学20xx年新的辉煌。
谢谢
中考调整心态演讲稿19
上海龙凤1314 shlf各位老师、各位同学：
下午好!
上海龙凤1314 shlf 本周五，你我1——6年级将要进行20xx学年第一学期期中考试，今天利用班会课时间做期中考试动员。不管什么考试，都是对你我学习情况的检测，学习成果的总结，同时也是比较，是竞争，是较量，更是机会。朋友们要努力考出水平，考出成绩，在班级、年级比较中找到自己的位置，在竞争中进步成长，在总结反思中进一步明确自己努力的方向，争取在期中考试中考出自己理想的成绩。
送给大家三句话：
第一句：态度决定一切。学习也是这样，当你把学习当作自己成长发展的需要时，才能体验到学习的快乐;当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦。谁愿在一片郁闷和痛苦中学习呢?所以说，你我首先要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐，体验克服困难的快乐，体验取得成功的快乐。
上海龙凤1314 shlf 第二句：目标是前进的灯塔。一个人没有目标，就象大海中迷失方向的航船，不可能达到成功的彼岸。生活中，每个人都应该有一个既定目标，瞄准目标奋力攀登，就一定会取得成功。最终的总体目标，是由一个个切合实际的具体目标逐步递进而实现的。因此，每个阶段性目标的实现都关系到总体目标的实现。在这个历程中，需要不断地将自己行为的结果与阶段性目标相比较。
上海龙凤1314 shlf 第三句：勤奋是成长的阶梯。书山有路勤为径，天上不会掉馅饼，要学习真本领没有勤奋的耕耘不行。有句诗这样写到：“梦里走了许多路，醒来却还在床上”，不勤奋，理想永远是梦想、是幻想。但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，更需要思考。
朋友们，你我今后的学习任务还比较重，你我要趁早打好基础，大家知道，一分耕耘，一份收获，只要付出，总有回报。你我的中考一年比一年进步，实现了一年又一年、一次又一次的`超越。这些成绩的取得，靠的是什么?靠的是你我全体师生有目标、有信心、有毅力的精神状态，靠的是你我全体师生团结拼搏、奋发向上的思想动力，靠的是你我全体师生踏踏实实、一丝不苟的学习和工作的作风。朋友们，春种一粒粟，秋收万颗籽，让你我携起手来，共同努力吧。我坚信，你们的青春会因你们的不懈努力而绚烂，老师和家长会因你们的身心健康成长而感到欣慰和自豪，学校会因为你们所取得的成绩而增添光彩，社会和国家会因为有了你们这样的人才而加速进步。
上海龙凤1314 shlf 朋友们，让你我从容自信，一起加油努力，迎接期中考试吧!最后预祝朋友们在考试中考出好成绩!
中考调整心态演讲稿20
上海龙凤1314 shlf老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
上海龙凤1314 shlf 今天我发言的题目是《以良好的心态，迎接期中考试》。半个学期很快已从我们身边悄然流逝。我们将面临学习过程中的一个重要环节——期中考试。每位同学要记住，有老师指导的每一节复习课都是复习中的重中之重，因为这些课都是老师精心准备好，安排好的.，复习课上看似都在重复平时学过的内容，其实，已是一种浓缩，一种总结，一种归纳，更是一种提高。这些课有助于我们理清复习的思路，提高复习的效果。我们要把握好课堂，上课要注意力集中，跟着老师的讲课节奏，做好课堂笔记，听好每一分钟的课。同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!考试在即，你做好准备了吗?请记住，剩下的时间由我们来把握。最后，祝同学们期中考试个个都能旗开得胜!
中考调整心态演讲稿21
同学们、老师们：
大家早上好!
上海龙凤1314 shlf 转眼开学已近两个月，我们即将迎来本学期的期中考试。期中考试是对我们前一阶段学习的全面检测，我们可以通过考试，对自己的学习情况有一个理性的认识，从考试结果的反馈及时获得矫正信息，以便调整自己以后的学习;另外对于老师来说，可以更好的了解同学们掌握知识的总体情况，为以后改进教学方法、调整教学措施提供全面客观的依据。期中考试是一次重要的考试，这对任何一位同学都是相同的。
上海龙凤1314 shlf 对于初一的同学来说，这次考试，是初中阶段的第一次大型测试，将在很大程度上奠定每一位同学初中三年学习的基调。不仅如此，这一次测试，还可以检测同学们对于不同于小学的初中学习方法的适应程度，并对自己的学习方法作一些改善。
对于初二的同学来说，这次考试，是一种跨越。初二，是初中三年的学习中承上启下的一年。而从学习的知识上来说，又加深了一个层次。这次测试，从总的来看，又是在初中学习中踏下的坚实的一步。
上海龙凤1314 shlf 对于初三的同学来说，这次考试，是一种演习。作为三年中最为紧张的一年，初三的同学们已经没有时间懈怠。这次期中考试，将是初三同学的又一次中考的预演，初三同学所需要做的，就只有拼搏。可见考试的意义之大，因此我们一定要认真复习，以强烈的进取心迎接这次考试。
上海龙凤1314 shlf 大教育家孔子说过“学而时习之，不亦说乎?”只有有效的复习，才能达到事半功倍的效果，而考前的.总结性复习、系统性复习更是一种有效的“温故”。复习对每位同学来讲都是尤为重要。因此每位同学都要记住，老师指导的每一节复习课都是复习中的重中之重，因为这些课都是老师精心准备安排好的，复习课上看似都在重复平时学过的内容，其实，已是一种浓缩，一种总结，一种归纳，更是一种提高。希望同学们把握好课堂，上课要注意力集中，跟着老师的讲课节奏，做好课堂笔记，听好每一分钟的课。同时合理安排复习时间，制定复习计划，复习工作有秩序地进行是实现计划目标的重要保证。
平常学习好的同学要善于归纳、总结，应该利用复习之机巩固基本知识、基本技能，由此及彼，重在知识的迁移，在训练能力上下功夫，做到触类旁通，使自己学习水平再上新台阶。基础差的同学更应充分利用这次复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，力争在复习中有较大的提高。
期中考试是阶段总结性检测，目的是总结过去、面向未来。帮助同学们发现前面学习的长处和不足，充满信心去投身今后的学习。因而考试不是为难大家，而是要让大家考出自信。因此，抓住课本、抓住基础、抓住重点、难点才是最重要的。
一位教育家说，如果一个学生把到学校学习的每一天都当作一个节日，每天都微笑着走进课堂，那么，这个学生的学习一定会很好。既然如此，我们何不微笑着去学习，去迎接好成绩的到来呢。考试如同比赛，往后的路上，还有数不清的比赛，同学们，让我们一起努力，一起竞争，在比赛中超越自己!
上海龙凤1314 shlf 最后送给同学们“不要怕，不后悔”。让我们一起努力去追求明天的美好!
我的讲话完了，谢谢大家!
中考调整心态演讲稿22
老师们，同学们：
大家好!
上海龙凤1314 shlf 今天，注定不同寻常.再过百日，我们将接受中考的洗礼.一百天在历史的长河中只是一瞬间，但一百天足以影响我们的人生进程，足以改变我们的人生命运.一百天，可以收获累累；一百天，可以突飞猛进；一百天，可以创造奇迹；一百天，可以铸就辉煌!作为一名毕业班数学老师和班主任，结合我们现在的情况，给大家谈一些想法：
事实上，无论你的基础如何，当你面对中考，再一次审视自己的学业时，你会发现困难还是不少的：基础好的同学，因为不断提高标准，所以看到了困难；前进中的同学，因为有了新的目标，所以看到了困难.困难中隐藏着机遇!在与困难做斗争中成长是快乐的，是成熟的表现.因为奋斗，我们的成绩正在渐趋稳定，能力正在发生改变，进步正在悄然发生… …
上海龙凤1314 shlf 同学们，学习并不总是能让人感到快乐.有个小故事耐人寻味：一老一小两个和尚在小溪边散步，看到水里逆流上游的小鱼，小和尚问“逆流而行多么艰难啊，他们为什么要这样呢？”这时正好一片发黄的树叶落在水面上，悠然自在的顺流而下.老和尚说“逆流而行的小鱼在享受奋斗的快乐，只有将要死去的事物才会随波逐流，选择安逸与舒适.”同学们，矢志不渝方品成功之味.要知道，有理想的地方，痛苦就是成长；有希望的地方，地狱也是天堂.所以，我把今天发言的主题定为《调整心态 直面中考》.那么，如何判断心态的好坏？又该如何调整自己的心态，积极面对中考呢？我们从几个表现上来说：
表现一：绕开难题还是面对挑战
我们总会遇到难题，而且是他决定了了我们的层次.难题错题对一个学生来说，永远都是宝.不会做，才知道我们哪一点没有学透；做错了，才让我们知道哪一点学得不够精准.通过一道题，把没学透的吃透，把小恶习改正，岂不乐哉!见了难题，怎么办？先思考，尽量自己解决；实在不行，与同学交流，向老师请教，在最短时间内彻底解决.
记住了：写作业，绕难题，断不可行!体育锻炼亦是如此.
表现二：空立志向还是笃行不辍
短暂百日，弹指一挥间.空有想法而没有行动是最忌讳的.课堂上一定要用渴求知识的双眼替代困倦的身影，一定要用紧张高效的思考替代耗时的磨蹭.理科，要强化基础，熟能生巧；文科，要开阔视野，重视积累.
学而不思则罔，思而不学则殆.刻苦并不意味着蛮干，不能在题海中迷失自我，而要进入“看书听课，构建网络——习题训练，发现问题——纠错反思，完善提高”的良性循环，每一个环节都落实到位.力求用好每一段时间，弄懂每一个题目，解决每一个疑点，掌握每一个细节.
表现三：自我中心还是配合老师
上海龙凤1314 shlf 有主见不是坏事.但是如果不配合老师，搞自己的一套就会事倍功半.老师布留的作业、安排的复习内容都是经过反复推敲的，都是整合众多资源而成的，都是捷径，能够让同学们在掌握知识点的同时，把握知识的来龙去脉，形成结构化的可推理的知识系统，这是自主复习所不能达到的.所以服从老师管理，认真对待并及时、切实完成各科老师交待的事情是取得进步所必须的!
表现四：急于求成还是循序渐进
克服急于求成的思想倾向，重视基础，做好基本题，练好基本功，拿到基本分.当然，同学们要有强烈的时间观念，争分夺秒，抓紧零星时间，向课堂45分钟要成效，注意方法和效率.相信各班均已设立中考倒计时，泰戈尔曾经说过：错过太阳的时候，你在哭泣；可是当你哭泣的时候，你又错过了星星.因此，珍惜时间，把握现在是我们唯一的选择.同时还要注意，切勿患得患失，畏首畏尾，消极处世，应该明确目标，雷厉风行，干脆利落.要知道，欲速则不达，从方法上说，查漏补缺就是最有效的，关键在及时、到位.复习过程中，发现知识的缺陷，要及时弥补 ，对知识的掌握要系统全面，不留死角，不留遗憾.要重视归纳总结，建立错题本，积累易错点，不让同一块石头第二次绊倒自己.尤其对经常出错的要格外留意，不犯同样的`错误.应对中考，还要注意突出“五练”，即练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力.
相信同学们面对以上四种复习中常见的对立性的表现，会有自己明智的选择.
上海龙凤1314 shlf 在这最后一百天里，我们全体初三老师将忠于职守，精诚团结，刻苦钻研，潜心备课，随时关注中考动态，采集中考最新信息，笑对同学们的提问，竭尽全力为你们服务.
同学们，我们要坚定一个共同的信念，一天涨一分，100天涨100分.只要你坚信不疑，只要你尽心尽力，只要你永不放弃，最后的奇迹，一定属于你.奋战一百天，让成功与智慧在六月闪光!
NOTHING IS IMPOSSIBLE!!!笑傲沙场，凯旋中考，舍我其谁!
最后，给同学们讲一个关于铅笔的寓言，希望能带给你些许启示：
上海龙凤1314 shlf 铅笔即将被装箱运走，制造者很不放心，把它带到一旁给她说：在你进入这个世界之前，我有五句话要告诉你，如果你能记住这些话，就会成为最好的铅笔.
——你将来能做很多大事，但是有一个前提，就是你不能盲目自由，你要允许自己被一只手握住.
上海龙凤1314 shlf ——你可能经常感受到刀削般的疼痛，但是这些痛苦都是必需的，他会使你成为一只更好的铅笔.
——不要过于固执，要承认你犯的任何错误，并勇敢承认他.
——不管穿上什么样的外衣，你都要清楚一点，你最重要的部分总是在最里面.
上海龙凤1314 shlf ——在你走过的地方，都必须留下不可磨灭的痕迹，不管你处于什么状态，你都必须写下去.要记住，生活永远不会毫无意义.
谢谢大家.
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