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小学足球队训练计划

时间:2023-10-19 09:46:24 志升 计划 我要投稿
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小学足球队训练计划

  时间过得太快,让人猝不及防,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,请一起努力,写一份计划吧。相信许多人会觉得计划很难写?以下是小编为大家收集的小学足球队训练计划,希望能够帮助到大家。

小学足球队训练计划

  小学足球队训练计划 1

  一、指导思想

  进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

  二、训练对象

上海龙凤1314 shlf  小学三至六年级。

  三、训练地点

  校足球场

  四、训练时间

  每周星期三

  五、训练的基本任务,内容要求及手段

  1.制定严格的队伍管理制度与纪律。

  2.培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。

  3.形成梯队队伍。

上海龙凤1314 shlf  4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。

上海龙凤1314 shlf  5.保持并提高队员的`训练比赛作风。训练作风方面:

  1.严格的组织纪律性

  2.严格的训练自觉性

  六、主要训练手段身体训练手段:

  比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。技术训练手段:

  踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练:

  各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛

  七、训练分段:

上海龙凤1314 shlf  A、体能训练

上海龙凤1314 shlf  a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;

  b、培养和发展球感和控制球基本能力;

上海龙凤1314 shlf  c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;

上海龙凤1314 shlf  d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;

  e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识

  B、加强训练

  a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;

  b、继续熟悉球性和控运球基本技术;

  c、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;

上海龙凤1314 shlf  d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

  小学足球队训练计划 2

  一、指导思想:

  进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在各年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

  二、奋斗目标

上海龙凤1314 shlf  全面普及学校足球运动,力争在省、市比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!

  三、训练的基本任务,内容要求及手段

  (一)提高队员的训练比赛作风。

  训练作风方面:

上海龙凤1314 shlf  1、严格的组织纪律性。

上海龙凤1314 shlf  2、严格的训练自觉性。

  比赛作风方面:

  1、培养良好的体育道德作风。

  2、培养勇猛顽强的踢球作风。

上海龙凤1314 shlf  3、严格的比赛纪律。

上海龙凤1314 shlf  (二)全面提高队员的基本技术

  三年级:

  1、提高队员的传接球的速度。

  2、提高队员的防守能力。

上海龙凤1314 shlf  3、提高队员运控球的保险系数;

  4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。

  5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。

  6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。 二年级:

上海龙凤1314 shlf  1、 提高队员运控球能力。

上海龙凤1314 shlf  2、 掌握正确的传接球技术。

上海龙凤1314 shlf  3、 学习简单的传切配合技术。

上海龙凤1314 shlf  (三)主要训练手段:

  身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。

  (四)训练主要技术:

上海龙凤1314 shlf  踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

上海龙凤1314 shlf  停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

  头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。 运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。

  (五)战术:

  二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

  备战期

上海龙凤1314 shlf  1、认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球 队的持续发展。

上海龙凤1314 shlf  2、加强思想工作,让其明白锻炼的.必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。

上海龙凤1314 shlf  3、注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。

  4、本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。

  推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。

  小学足球队训练计划 3

  一、指导思想

  进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战市小学生足球比赛和浙江省小学生女子足球比赛;通过训练,提高足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在上述比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

  二、训练指导思想

  贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

  三、奋斗目标

  湖州市小学生足球赛力争前三名,参加省小学生足球赛并争取小组出线。

  四、训练的基本任务,内容要求及手段

上海龙凤1314 shlf  1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

  2、培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。

上海龙凤1314 shlf  3、培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力

  4、保持并提高队员的训练比赛作风。

  五、作风方面

  训练作风方面:

  1、严格的组织纪律性

  2、严格的训练自觉性

  比赛作风方面:

  1、培养良好的体育道德作风

  2、培养勇猛顽强的踢球作风

  六、全面提高队员的'基本技术

  9899年龄段:

  1、提高队员运控球能力。

  2、掌握正确的传接球技术。

  3、学习简单的传切配合技术。

  女队:

  1、熟悉球性,基本能控制住足球。

  2、掌握简单的变向带球与过人技术。

  3、学习简单的传接球技术,初步具备团队合作意识。

  七、主要训练手段

  身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

上海龙凤1314 shlf  技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练,各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)

  教学比赛各月份具体按排:

  一月份:

  1、对队员进行身体素质测试。

上海龙凤1314 shlf  2、做好本学期结束工作,了解队员的学习情况和考试成绩。

  二月份:

上海龙凤1314 shlf  放寒假,布置假期在家自学内容。

  三月份:

  1、常规训练。

  2、对队员进行身体素质、体能测试。

上海龙凤1314 shlf  3、加强小队员的基本功训练。

  四月份:

上海龙凤1314 shlf  1、常规训练。

  2、联系兄弟学校进行友谊赛。

  五月份:

上海龙凤1314 shlf  1、常规训练。

  2、加强队员的传接球能力训练。

  3、参加县小学生足球比赛。

  4、向队员所在的班级和任课教师了解队员的学习、表现情况。

  六月份:

上海龙凤1314 shlf  1、常规训练。

上海龙凤1314 shlf  2、联系兄弟学校进行友谊赛。

上海龙凤1314 shlf  3、加强队员的局部二打一、三打二进攻配合训练。

上海龙凤1314 shlf  4、制订假期训练计划,调整训练时间和强度。

  七月份:

上海龙凤1314 shlf  1、常规训练

  2、开展分组对抗和比赛。

  八月份:

  1、常规训练

上海龙凤1314 shlf  2、加强分组对抗练习九月份:

  1、制定小足球队本学期训练划。

  2、抓好小足球队课余训练,加强队员的身体素质、体能训练。

  3、和兄弟学校联系进行友谊赛。

  十月份:

上海龙凤1314 shlf  1、加强技战训练,做好队员的赛前准备工作和赛前调整。

  2、联系兄弟学校进行友谊赛。

  十一月份:

上海龙凤1314 shlf  1、对队员进行调整后开展常规训练。

  2、针对各项比赛情况和成绩进行分析和总结。

上海龙凤1314 shlf  3、常规训练。

  十二月份:

  1、常规训练。

上海龙凤1314 shlf  2、足球队制定冬训计划。

  3、开展冬训。

  小学足球队训练计划 4

上海龙凤1314 shlf  20xx年3月,靖边九小足球队正式成立,为了促进校足球队健康、迅速发展,根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据,现就靖边九小足球队训练比赛拟定以下计划。

  一、球队现状

上海龙凤1314 shlf  靖边九小足球队队员热爱足球运动,对比赛充满渴望,训练过程中能够展现出对足球运动的浓厚热情,具有较高的训练积极性。队员积极好学,具有较强的动作模仿能力。训练在器材、场地方面能够得到保障,并且能够得到学校老师和领导的支持,具有较好外部环境。另一方面,队员基本没有接触过足球训练,足球技、战术水平基本为空白。由于不同年龄段队员在生理和心理上的'发育水平存在差异,三个年级队员在共同训练中表现出一定的群体差异。由于年龄段特质等原因,部分队员在训练过程中注意力不集中,训练纪律性不够强。

  二、球队目标

上海龙凤1314 shlf  通过这一阶段训练与比赛,预期使队员掌握基本的足球技能,掌握正确的足球技术动作,了解基础的局部配合方式,形成良好的训练氛围。

  三、训练任务

  1、运用各种教育手段,培养队员团结友爱,勇敢顽强,刻苦训练,为足球运动奋力拼搏的精神。

  2、通过各项训练和比赛,提高队员对足球运动的热情,使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。

  3、通过认真执行训练计划,提高队员的球性,使队员能够逐步掌握基本的足球技能,并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。

  4、在训练中通过经验的总结,形成一套适合该校球队的训练体系,为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。

  四、训练计划

上海龙凤1314 shlf  为更好的完成上述任务,拟通过为期十周的训练,在共计二十个训练单元中,完成以下训练内容。

  训练安排表

  靖边九小足球队组织机构

  组 长:

  成 员:

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